22日朝ご飯
鮭、白菜、ブロッコリー、赤パプリカ、黄パプリカ、菊菜、白舞茸、黒舞茸、昆布、ターメリック
調理して2日くらい使い回す場合、肉より魚の方が劣化は進みやすいと思う。
人用みたいに味付けをしっかり出来ないからターメリックやバジルとか、スパイスやハーブ類を入れておくと安定する気がする。
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22日朝ご飯
鮭、白菜、ブロッコリー、赤パプリカ、黄パプリカ、菊菜、白舞茸、黒舞茸、昆布、ターメリック
調理して2日くらい使い回す場合、肉より魚の方が劣化は進みやすいと思う。
人用みたいに味付けをしっかり出来ないからターメリックやバジルとか、スパイスやハーブ類を入れておくと安定する気がする。
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