消化酵素

10/25の夜

トリムネ、モモ肉、鶏心臓、白菜、トマト、しめじ、人参、扇だけ、パプリカ、亜麻仁油、ヨーグルト、きゃどっく、ピヨカル


10/26の朝

馬赤身、鶏やげん軟骨、かぼちゃ、白菜、にんじん、亜麻仁油、ベビーリーフ、ヨーグルト、大根おろし、スーパーオオタカ、ピヨカル



大根おろしと馬肉を和える。刻んだベビーリーフとヨーグルトとスーパーオオタカを和える。
セットにして、相乗効果と入れ忘れ防止狙い


消化酵素は自分で持ち合わせている能力と生の食品に含まれているものを常に活用して体内で消化活動をしているらしい。
だけど自分で持ち合わせている分は限りがあるようで、在庫がなくなったときに死ぬというらしい。
だから自分のをやみくもに消耗しないように、食品から消化酵素を摂りましょうという文をよくみかける。

年いったら、カルビがたべれないというのはそういうことみたい。

加熱した食品や一回冷凍した食品は酵素が壊れているらしいです。
加熱した食品+生の食品の組み合わせは、消化酵素や水溶性ビタミンの観点からも大切なのかなと最近特に意識してます。

Oちゃんはご飯食べるのがうれしすぎて、ご飯前はジャンプしまくり・・・。
腰に悪いからやめて欲しい。

前にトレーナーの人に聞いたけど、トイプードルの血が入っているとよくジャンプするらしい。

そうなのかな。


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