3/23の朝ごはん

鮭、卵、椎茸、さつまいも、パプリカ、小松菜、かぶ、かぶの葉、豆腐、煮干し粉末、海苔、いりごま、チーズ、サプリパーフェクトビタミン。

最近の思いつき。生の野菜ペーストと煮野菜を半々で食事に入れたら良いような気がする。