1/7の夜ごはん

カツオたたき、あさり、ホタテ、しそ、白菜、小松菜、ゴマ油、十穀米、青さのり、煮干粉末、いりゴマ、卵殻粉末、万田酵素


かつおのたたきって、心臓に良いらしい。