11/23の朝ごはん

鶏もも肉、安納芋、椎茸、エリンギ、舞茸、ぶなしめじ、エノキ、シロナ、トマト、白菜、鰹節、豆腐、ヨーグルト。
(犬のみ↓)
○メロン
○パーフェクトビタミン(DHC)