こんばんは
今日は、昨日とは大違いすっごい冷えてる秋はもう終わろうとしてますね。(と言うか、もう終わってる⁈)
冬も目の前だし、寝室掃除に模様替え&ベッドメイキングをしてフッカフカのベッドで寝たけど…
すっごい最高やん
今日は、永遠に寝てました
睡眠の質が良ければ、身体の調子もいい気分も良いってことで全てがHappy♪
寝て起きたらお腹は減るもんで、
本日は『おから』にしました
⚫︎食物繊維や質の良いタンパク質などの栄養が豊富に含まれており、"卯の花" などの食材として使われます
今日も、美食で美肌心と身体も満たされる
今日から、冷え込むみたいなので皆さましっかり食べて免疫を上げてくださいね
