６０代後半になって気づくことが１つ出てきました。
階段や平地でのわずかな段差でつまずくことが時々起こることです。
これを客観的にみると、
どうもつま先が十分に上がっていないことにあると思いました。
よって、
その後は意識して「つま先を上げるようにして歩くこと」にしています。
仕事上高齢者の転倒によく関わることがあります。
この転倒防止につま先が十分関係していると思いました。
今はまだ転倒することはないと思っていますが、
私もこれからその危険性があることを認識してつまずかないようにしていきたいと思います。
少しの知恵で寝たきりの原因となりうる転倒を予防できたらいいですね。
