最近…
スタイルいいですねっ♥️と言われる事が
多い熊倉です
(腹筋に縦線入ってるからね)
フィットネスインストラクターだし
ちゃんとした身体してないと説得力がないから
めっちゃゆる〜くですが筋トレ頑張ってます💪
でも、そう言ってもらえる事が多くなったのは
成果が出てるってことですね♥️
もともとは、そんなおもしろくもない事を
黙々とやるなんて考えれなかったけど(笑)
最近やっと楽しさがわかってきたような
これからも理想の身体を目指して少しず〜つ
頑張ります！(少し…)
先日は【ちょこっとピラティス&ZUMBA】
ご参加ありがとうございました💕
ご新規様が4名さま
ピラティスの資格を取得して
レッスンをするのは初めてでした。
短時間で効果を感じていただけるよう
腹筋を使いすぎたのか、そのあと2日間
笑うとお腹が痛いくらい筋肉痛でした😅
自分のレッスンで自分がめっちゃ筋肉痛(笑)
ジムで1クラス受けもったらヤバイですねw
しばらくは【ちょこっと】で修行させて
もらいます🤣
その後のZUMBAは、
新曲や盛り上がる曲のプレイリスト🎶
朝から気持ちのいい汗がかけました✨✨
インストラクター仲間が遊びに来てくれたので
1曲リードもとってもらいました
ご新規さんも初ズンバでしたが
ニコニコ楽しそうな笑顔が見れて嬉しかったです💕
また次回もぜひお待ちしております🩷🤝
次回の予定
【ZUMBAサークルORSA】
2024 開催スケジュール🗓
【南大沢サークル】
場所 南大沢文化会館
時間 10:30〜11:30
【6月】
20日(木) リハーサル室
27日(木) "
【7月】
4日(木) リハーサル室
11日(木) "
18日(木) "
参加費 800円(都度払い)
【稲城サークル】
場所 稲城市第四文化センター
時間 10:30〜11:30
6/14(金) 視聴覚室
6/21(金) "
7/12(金) 視聴覚室
7/19(金) "
◉会場は南武線『稲城長沼駅』から徒歩5分
◉敷地内に無料駐車場、駐輪場あり
参加費 500円(都度払い)
持ち物
運動出来る服装、室内シューズ、汗拭きタオル
水分補給用飲み物
◉お着替えをされる場合は
会場内に更衣室あり
◉施設内に自動販売機あり
◉南大沢は地下に市営駐車場あり(120円/30分)
◉稲城は敷地内に無料駐車場あり
◉初心者様🔰OK
◉お子様連れのママさん大歓迎
赤ちゃんはベビーカーのままお入り頂けます
ZUMBAサークルORSA主宰
Kaorin Kumakura
