今日は木曜日のサークルがお休みだったので
断捨離をしてました😤
増え続けるウエアをゴミ袋2つ分片付けて
それだけでもかなりスッキリしました✨✨
たくさん持ってるくせに
ついつい買ってしまうんですよね😅
(左)メノ・トーマス (右)ダニエル・ラリー
私、緊張で顔がこわばる😂
ニュージーランド🇳🇿からプレゼンターのお2人が
来日し、新プログラムLesMills Danceを
受講してきました！
お2人の凄いダンスを間近で見ながら踊って
もぉー、バイブスあがりました❤️🔥🥹
ライセンスは無事取得！
3月からジムのクラスでレッスンが始まります✨✨
レズミルズから(引用します)
ノリのいい超クールな音楽とカッコいいコリオ
自然と体を動かしたくなります❤️
繰り返しが多いのでダンス初心者の方でも
踊れるようになります。
そしてなんといってもピークトラックは超絶ハード🔥
スタミナの限界に挑戦って感じです🔥
脂肪燃焼効果、筋トレ効果、ストレス発散は抜群
全部やりきった後の達成感ハンパないです😆
3月からぜひ楽しみにしてて下さいね
それまでは…
2月いっぱいでSH'BAM踊り納めです🥹
バックナンバーのリクエストもいただいてます😉
次回から少しずつ入れてゆきます
他にも何かあれば教えて下さいね♪
最後の最後まで踊りきりましょう✨✨
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