こんにちは、マサルです。
師走ということで何かとバタバタする時期。
世間や社会に振り回されていませんか？
本来私たちの体は世間や社会にではく「自然」に動かされているもの。
だから【氣】の高いものに触れましょうと言うのはそういう意味。
でもどうしても自分の置かれている環境にしがちですよね。
そこで、僕が行っているリセット！
それが【ファスティング】です。
もう3年になります。
心と体をリセットします。
毎月3日間。
満月の日にすることでおおらかな「自然のゆりかご」に揺られている感覚を取り戻せます。
サラリーマンをやっていて大自然のことは忘れそう…
でもそんなときこそ思い出さなくてはなりません。
僕の体は自然の一部なのだと。
なので根拠なき行動、時には厳しく、そして優しく…これがどれほど大切か。
他人に忖度してばかりではダメですよ。
もっと自分勝手に、もっと本質的に。
潜在意識にタッチ！