お疲れ様です
…これから、タンパク質をとってから宅トレに入ります
（↑タンパク質とか言ってる自分、ちょっと格好いいと思っちゃいました…）
若干、昨日の宅トレの筋肉痛があるので、慣れない割にはちゃんとやれていたのかなって思います。
ぐっすり眠れて、朝もスッキリ起きれました
（宅トレも、やりながら"こういう時ってどうするのがいいんだろ…？"ってことがちょこちょこ出てきました…。また、パーソナルの時に質問したいと思います
）
）タイトルで『好きなのは○○！！』なんてつけたんですが、私、脚のトレーニングが好きで、スクワットがお気に入りなんですね
仕事の合間にスキを見つけてやりました
好きなトレーニングを見つけて、モチベーションを下げないように頑張ろうと思います
今回の写真の柔軟も忘れずに！
今日も、これから頑張ります