ビタミン不足を感じた時に食べるものは？
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小松菜かな～。
カルシウムも一緒に取れますからね
小松菜としらす炒め卵乗せ
ご飯に乗っけて食べるとおいしいですよ
作り方
①しらすを炒めて、香りが出たら、
②食べやすい長さに切った小松菜を加えて炒める。
③小松菜が炒まったら、器に盛る。
④卵をお好きな味付けをして、スクランプエッグの要領で炒めたら、
③の上に乗せて、出来上がり
簡単なので、試してみてね。
今、小松菜がおいしい季節なので