下がった

毎月はじめにInbody測定してます。

4ヶ月連続で点数を伸ばしていましたが、今月は1点減少。

月末に調子こいて食べ過ぎた。

2キロも増えてりゃ点下がるわ。

でも、筋肉量は着実に増えているのでこれからも地道に頑張ろう。