たぶん筋肉痛になる

年末は28日までガッチリ運動し、そこからは怠けていました。

飲んで食べて飲んで食べて・・・。

おかげで体重がやばいことに・・・。

昨日からスポーツクラブにも通い始め、今朝は筋トレしました。

やはり1週間筋トレしてないとだいぶ落ちてますね。

同じ重さをあげるのが辛かった。

でも、ひととおり頑張りましたけどね。

そんなわけで筋肉痛は確実にやってくるでしょう。

今年も地道に筋肉育てていきます。