昨日のマラソン大会を振り返る。
去年11月に丹沢湖で惨敗 してマラソンの奥深さを痛感しました。
その反省をふまえ、昨日はゲームプランをしっかりと立てて挑みました。
前回はスタートから飛び出して前半でバテバテ。
今回は前半は抑え、後半に伸ばそう！という計画。
昨日のネタにも書きましたが、このプランはきっちり守れました。
というか、参加者が多くて飛ばそうにも飛ばせない状況ではありましたが・・・。
反省すべきは前日の筋トレ。
前日は走るのを控えて温存しましたが、上半身はいいだろうと思い筋トレをいつも以上に頑張ってみました。
すると・・・マラソンの際に胸筋に筋肉痛というかだるい感じというかなんというか・・・。
何度も腕を下げたり振ったりしながら走らないとダメな状況でした。
コンディションを整えるのは難しいですね！
11月の本番では
『調いました！』
と、ねづっち風に言いたいもんです（笑）
ちなみに昨日のタイムはHPで正式に発表になったらUPします。
多分2時間1分6秒ぐらいだと思います。
