染勉坊やオロパのBlog -476ページ目

Friday nightもRunningぅ~...

えぇ~日にちをさかのぼって7日の金曜日です(・ω・)/


この日も仕事が終了して八坂神社の階段を10往復させて頂き


ましたよ...もう走らなきゃ...居ても立ってもいられないって


状態ですかねΣ(゚д゚;)


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頑張って走ってくれる僕のLegs...足君です(o^-')bこの日も


気合入れて登ってはストレッチ...下ってはストレッチの繰り返し!


またもや汗ダクなり(・_・;)


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Running Start時はまだまだ明るいくらいです。この日も油屋町


さんが来るかなぁ~って思ってたら...来ませんでした。


一人ぼっちのトレーニングぅ~です(TωT)10往復は何とか走れる


くらいになったのかな?ゼェゼェ息切れ...汗ダラダラですが。


走った後は気分がHighになるもんですね!ランナーズ・ハイでしょう


かね?


終わった後、踊場を5週くらいウォーキング...歩きます(^ε^)♪


んで腕立て伏せ...10回を7セット=70回...ムフーッムフーッって


言いながら完了(゜д゜;)


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まだまだお外は明るいですがこれにて終了です(^~^)

相変わらず汗ダクで帰宅...急いで入浴...で食事(゚ー゚;


やっぱ運動したてなんかな?あんまり食欲がありませんでした。


まぁ夏バテじゃなさそうやけん気にしない。


ちょっとは体力と脚力付いてきたかな?まだまだやろうなぁ...


これからも八坂神社Runningぅ~は継続していくつもりっす!


...バァイパー


ペタしてね

64年目の夏...in Nagasaki

皆さん、こんにちは!昨日の夜は少し小雨がぱらついていましたが、


今日はメッサ快晴で気温もグングン上昇しているようなお天気です!


今日と同じ様に64年前の暑い夏の日の長崎...8月9日11時2分に


悪夢は起きました...8月6日の広島と同じく、ここ長崎も原子爆弾


の被害に遭ったのです。普通に家族団欒していただろう家庭...


普通に仕事していただろう会社員...普通に散歩していただろう一般


市民...一瞬にして全ての物が奪われてしまいました。二度と繰り返


してはいけない行為...全世界へ訴えるべく、今日...爆心地の


平和公園にて祈念式典が開催されました。


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64年前と同じく今日も暑い日でした...沢山の諸団体からの献花が


執り行われ...11時2分...黙祷。僕も記念式典をTVで観ながら


黙祷しました。黙祷終了後、長崎市長 田上富久氏による「平和宣言」。


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今年の宣言はとても注目を集めた物だったんではないでしょうか!


アメリカ合衆国大統領オバマ氏の核兵器廃絶の宣言...これを受けて


少なからず、一般市民の僕も気になってました。


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内容は...まぁNEWSでお聞きなるかと思いますので僕が感じた


事だけを...64年前に起こった事実を、64年経った今でも苦しめ


られている方が居る事を、核保有国の代表それぞれの名前を挙げて


訴えていました!そして、その方々に向けて一度長崎の地を訪れて


下さいとまで...とても意義ある平和宣言だったと素人ながらに


感じさせて頂きました。


これを機に核保有国が...世界が核廃絶の動きへ向けて動き出す


事を願っています。行動は個々のレベルで動いてこそ大きな動きと


なっていく事と信じています。この一年で少しでも核兵器の数が減る


事を願っています。


64年前の8月9日...11時2分...原爆によって犠牲になられた方々


の御冥福をお祈り申し上げますm(_ _ )m



今日も元気にRunningぅ...

皆さん、こんばんは!今日は一日中クソ暑い一日やったバイッ!


ちょっと動けば汗ダクです...今日一日で5回くらいは汗ダクに


なったと思うけど...夏は辛い(ノ_・。)


しかぁ~し...今日も頑張って八坂神社の階段を走るのです!


んで腕立て伏せも真っ暗闇の中するとですΣ(゚д゚;)


頑張ってるねぇ~...俺!怪我に注意...俺!


ちなみに土曜・日曜で二連休です...(・ω・)/Thank You!


しかぁ~し...お盆休みはありません(ノ_-。)


会社の他の人達に休みを取ってもらいます。意外と休んでも


すっ事無くて暇する事が多かとやもんね(o^-')b


だけん会社で仕事した方がよかとよ...よぉ~考えたら休み


の日が暇って...えっ...無趣味って事かな(・_・;)


...バァイパー


ペタしてね

タオルですよ

皆さん、こんにちは!もうすぐお昼ですね(・ω・)/何食べるとです


かね皆さんは?こんなに暑い日には熱い食べ物を!


今日は「手拭い」ではなくて普通の「タオル」を紹介させて下さい。


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その名も「たおる屋さんが作る綿紗(めんしゃ)」です。まぁ特に何か


特別かタオルって訳でもなさそうなんですが...「たおる屋さんが


作る」ってとこが気になるよね(o^-')bえっ?普通たおる屋さんが作る


っちゃなかと?って思いますよね。まぁいいか。


染勉坊や...オロパのblog タオルの表面です

このタオルはガーゼタオルでとても手触りや肌触りが良くて、商品の紹介


文にも「たおる屋さんがガーゼ(綿紗)を作りました。赤ちゃんや女性


の肌をやさしく包みお風呂上りの水分や汗を素早く吸収。」って書い


あるくらい人に優しいタオルの様です。


当店にはハンドタオル約34×37cm、フェイスタオル約34×87cmの2種類を


取り揃えています(^ε^)♪商品は綿100%の日本製となっています。


ハンドタオルは一枚@210円(税込)、フェイスタオルは一枚@367円(税込)


となっています。この時期に絶対活躍する事...間違いないっ!


です。(永井秀和風)...バァイパー


ペタしてね

暑いけど...Running

皆さん、お早う御座います!梅雨明けしてから長崎は天気がいい日が


ずっと続いています。今日も30度OVERの暑い日になりそうです(・_・;)


染勉坊や...オロパのblog とっても爽やか?な夏の空です


え~っと、昨日も仕事が終了して走ってきましたよ!八坂神社の階段


10往復((゚m゚;) 前日に行った宝船の試運転で結構な筋肉痛になっとった


けんが大丈夫かなぁ~って思いながら...Running Start(・ω・)/


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案の定...上まで走っての感想けど...太腿痛くて足が上がりませ


んよ(ノ_-。)でも、ここで諦めちゃ~いかんでしょ!今日はぶっ続けで


10往復走らなくて、登って少しストレッチ...下って少しストレッチを繰り返し


て何とか10往復完走(^ε^)♪またまた、途中で油屋町さんと合流...


彼らも良く走ってます...どうやら町内近辺をグルッと走って、更に


八坂神社の階段を2往復くらいしてからお囃子の練習に合流している


様ですね(゚Ω゚;)昨日も川船を出して、網打ち船頭の練習をやってた


ごたるよ(・Θ・;)...他町がこげん練習しとると見たら...自分ら...


大丈夫かなって心配になったりもするもんです。


昨日は10往復Running終了後に、踊場にて腕立て伏せ15回を2セット


...少ないけど、まだ無理はしません(^_^;)どうせ今日も走るしね!


全てを終了して帰宅。


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おくんちの練習や本番での必須アイテム...巾着です!ちょっとした


物しか入らんけど、財布・携帯・タバコくらいが入れば十分やもんね!!


鍛冶屋町の根曳頭KSKさんのお母様に作って頂きました(o^-')bしかも


根曳全員分です...本当に有難う御座いますm(_ _ )m


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んで、何かちょっとお下品な感じがしますけど、走った後の僕の鍛冶T


です。こげん汗かきました...走ってる時もポタポタと汗の垂れてたし。


一杯汗かいて引き締まった体作りをやってきます!


...んで嫁の作った晩飯を食べてから...ちょいとまた~り(´∀`)


アメトーークの録画もお忘れなくε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ


何でか昨日はWOWOWでやってた映画「タイタニック」ば録画しとったけん


あらためて観賞...やっぱり感動はなかったね!11年前の映画けど。


感想は長かった...気付いたら0時回ってたけんねΣ(゚д゚;)

って事で就寝ZZzz....m(u_u)m...バァイパー


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