Running．．．走る

皆さん、お早う御座います。今日の長崎は雨降ってないけど．．．

いつ降ってもおかしくないくらい、どんより曇り空ですばい(･Θ･;)

さて、昨日は19時から｢おくんち｣のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＝ﾗﾝﾆﾝｸﾞでした。

時間通り集合場所へ集まり．．．一路、水辺の森公園へ！！

もちろん行き帰りは｢徒歩(かち)よりもうでけり｣．．．徒歩って事

です(o^-')b

鍛冶屋町から水辺の森公園．．．結構遠かったなぁ．．．たぶん

20分位歩いたっちゃなかと？？それでもいい運動ﾊﾞｲｯ！

さぁさぁﾗﾝﾆﾝｸﾞのStartです．．．自分のﾍﾟｰｽに合った適度な

ｼﾞｮｸﾞをしましょうね。

皆、おそろいの鍛冶屋町Tｼｬﾂです．．．やっぱこんな時は皆で

Tｼｬﾂくらい合わせんばよねっ！．．．まっ中には根曳で7年前の

鍛冶屋町Tｼｬﾂ(白)着てた人が居たけどね．．．おいおいΣ(ﾟдﾟ;)

水辺の森公園から海沿いに．．．国道沿いに出て．．．AIG裏に

．．．長崎県美術館の真ん中川沿いを通り．．．出島ﾜｰﾌをぐるり

と．．．んでStart地点へ(;´Д`)ノ

一周約2km．．．へっ？そんなもんしかないの？？

まぁ無事走れたけど．．．やっぱり運動不足は否めません(ﾉ_-｡)

前回のｴｱﾛﾋﾞ筋肉痛も合い重なり．．．ふぅ(・_・;) 雨も降ってきた

けん一周で終わりかと思いきや．．．二週目GO！！

さすがM崎さん、本格的な格好ばい！

とりあえず二週目は歩く事に専念。無理に走って故障するよりは

歩いてく事に．．．一週目は約2kmを12分程度で完走．．．長采

曰く．．．ﾍﾟｰｽ速過ぎ．．．体力を付けるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの場合、息が

上がる位のﾗﾝﾆﾝｸﾞはNGとの事！まぁ長采はﾄﾗｲｱｽﾛﾝに出る位

の人やけんね！！

んで二週目も終了し鍛冶屋町へ帰町！行き帰りの歩きも結構良い

運動よっ！同じTｼｬﾂを着た団体が繁華街を闊歩します！集合し、

報告･連絡事項を済ませ．．．解散．．．酒屋へGO！！昨日は少し

ﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝして飲んだよ(^ε^)♪

次のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは土曜日の朝7時．．．早朝ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞですΣ(ﾟдﾟ;)

部活的な言い方すれば．．．朝連でやんす(ﾉ_-｡)

頑張るでやんす．．．バァイ