一人ずつ体調を聞く人はなかなかいない。
それも嫌だった。
個人的なこと、人前で言うなんて。
でも大事なことなんだね。
言っておけば、無理にポーズの矯正もないし。
インストラクターだって、そのせいで悪化したなんて困るだろうし。
今度から聞かれなくても言っとこ。
こんなに楽だったなんて。
細かい心遣いでした。
嫌になるとこだったもん。
右肩の痛いヨガ。
今は50肩も合わさりかなり不自由。
でもリンパないからこれからもずっとなんだよな。
それでも唯一の自分が呼吸を意識する時間。
シニア向けに変えてくかなあ。
大事な時間。
マックで休憩して、いざ美容院へ！
脱ヅラ目指し！
