「SNS疲れ」？？？
そんなのやめちゃえばおしまいじゃね？
※アプリ「Ameba」におけるYouTubeの動画挿入で「予期せぬエラー」が発生しているため、URLのペーストで動画を挿入しておりますヾ(_ _。）
SNSは便利なツールですが、うまく使わないとメンタルが振り回されてしまいます。
どんな人でも距離感が近すぎると不快になったり、精神的な疲労を感じるものです。
それと同じで、SNSでのコミュニケーションはまだ人類が使いはじめて日が浅いぶん、マナーや距離感がうまくいかず、知らず知らずのうちに他人を傷つけたり、傷つけられることがあります。
毎度の毎度の、精神科医からのアドバイス記事です。
「SNSは便利なツール」と冒頭で断言なされておられますが、いったい何が便利なんでしょうかね？
そして、「SNS疲れ」とかっていうよくわかんねーことの原因を、「人類が使いはじめて日が浅い」ことになされています。
うーん、どんな考えをしようが自由なわけですが、専門家である精神科医としてのお言葉としては、いかがなものかと、どうしても思ってしまいます。
みなさんはいったい、なんのためにSNSを使われておられるのでしょうか？
- 自慢したいから？
- 目立ちたいから？
- 金儲けをしたいから？
- 空気を読まなければならないから？
- 群れていないと不安だから？
- 仲間外れにされたくないから？
まあね、どれもこれも、もちろん個人の自由ですよ。
ただね、そんなことで疲れちゃってたら、なーんの意味もありません。
だから、だったらそんなのやめちゃえばいいんです。
いちいち、情報収集だと割り切るとか、そんなめんどくさいことなんか一切考えずに、自分にとって必要だと思ったら使えばいいだけです。
とにもかくにも、自分らしく生きればいいんです。
だって、そのために生まれてきたんですから。
めっちゃ簡単ですよね(..◜ᴗ◝..)
まあ、困ることやつらいことは、もちろん腐るほど出てきますけど、それが自分だけの「生き様」の糧になります。
周りのことばかりを気にして生きることや、他人（多くの精神科医を含む）に言われたことをやるだけなんてことほど、つまんねーことはありません。
そして、SNSなんていう、ただのツールのせいにしちゃダメっす！
そしてそして、真に「カッコいい人間」になりやしょう！
♪気がつきゃ世界は一人一台 弾も刃もない凶器持って 指先だけで殺め合い もはや第何次大戦だ？♪
以上になります。
