こんにちは。
阪急電鉄京都線、総持寺駅前の美容室
エルフォートヘアの竹山です。
今月11/23（水）勤労感謝の日に
お昼の３時からエルフォートにて
『今さら聞けないっ！
酵素と腸内環境』
の勉強会を開催しま～す(^_^)/♪
上の写真にありますように⤴
講師の先生をお招きして
酵素ドリンクの試飲会や
ファストミールの試食会もあり
正しい知識を知ることが出来、
楽しみながら体験できます。
エルフォートではお客様の髪をキレイに
していく上で、身体の中からも美しく。
ということも大切に考え、
取り組んでいきたいと思ってます。
【酵素って何？】
酵素の種類は４種類ですが
大きく２つに分けると
体内酵素（人体にあるもの）と
体外酵素（取り入れるもの）
があります。
体内酵素、すなわち
身体に存在するものが
それぞれ消化酵素と代謝酵素です。⤵
体内の働き、消化・吸収・代謝・排せつは
消化酵素と代謝酵素の役割によるもので
酵素の働きがあってこそ、
人間は生きている事が出来る。
といっても過言ではありません。
そして...
お肌・体型・なんとなく元気がなくなる
など、日々のお悩みにも影響してきます。
気をつけることは過食していると
消化にばかりに酵素が使われるので
なんと、代謝が落ちてしまいます。
体内にバランス良く酵素があることが
美容と健康の第一歩なんですね。
ファスティングはこの代謝行為を
スムーズにして体内機能を活性化します。
決して、『ファスティング＝断食』
ではなく、必要な栄養素は摂取しながら
無理なく行うことです。
そして、恐ろしいことに
加齢とともに酵素の量が減少します。
そこで体外酵素も必要となってくる
わけですね。
当日までに
エルフォートまでご連絡下さいませ。
どなたでもご参加いただけます(^-^)
お待ちいたしております♪
水素パウダー入浴健康法のブログ記事☆
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（阪急京都線 総持寺駅から徒歩1分）
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