今日は私の個人的な決意表明です
春は脂肪の蓄積がいらない時期になってきます
それは動物の本能で、蓄える必要がなくなるからです
っということは、より効果的にダイエットが出来る季節になったということ
夏はすぐです
今やらネバダ
体を動かさＮＥＶADA
っと思い、ゴールドジムに行ってみようと思います
マッスルマンが多いと噂の本格派ジム
マッスルにはなりたくないけど、
最近は女性も多く、メニューも充実しているようなので、安心です
そこで本場のトレーナーからご指導いただく
効果的トレーニングを今後ＵＰしていきたいと思います
よーし、がんばるぞッと