KEEP SMILE

KEEP HAPPY

今日も遊びに来て頂き、

ありがとうございます。

バックオフィス専門カウンセラーです。


久しぶりにブログの更新です。


が…

申し訳ございません。


本日をもって、こちらのブログは

休止させていただきます。


ブログの更新を楽しみにしてくださっていた方、

せっかく読者登録してくださった方、

ごめんなさい。


昨年からキャリアカウンセリングの勉強を始め、

会社員時代を振り返る機会も多く、

当時悩んでいたことや人間関係で苦労したこと、

キャリアや適職など様々な思いを

苦くも懐かしく思い出していました。


それゆえに立ちあげたブログでしたが、

3月11日の東日本大震災をきっかけに、

今一度、「私がやりたい事って何だろう?」

ということを考えていました。


その結果、キャリアカウンセリングの道をあきらめたわけではありませんが、私はやっぱり心理カウンセリングを中心に活動をしていきたいと思い、こちらのブログとの主旨がズレてきてしまったため、今回、ブログの休止を決めたしだいです。


私は以前からもう一つブログを書いています。


こちらのブログとは少し主旨が違いますが、

私の日常で気がついたこと、本や映画の感想、

心理学についてなど書いています。


もし興味を持っていただけましたら、

もう一つのブログも遊びに来てください。


http://ameblo.jp/pikopi30/


では半年という短い間でしたが、

皆さまと出会えたこと嬉しく思います。


皆さんの心身の健康と幸多き人生になるよう

祈っております。


ありがとうございましたラブラブ

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今日も遊びに来て頂き、

ありがとうございます。

バックオフィス専門カウンセラーです。


最近のテレビドラマでは、心理学系が流行りましたね。


こちらはアメリカ発症のNLPというコミュニケーション心理学が下敷きになっている感じがしました。


私の専門はNLPではないので、

詳しいことはよく分かりません。


なのでちょっと調べてみました。


すると面白いことが書いてあったので紹介します。


“代表システム”(神経理論構造)


人は視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚 の

五感を通じて世界を認識している。


人はすべての五感を使うが、

人にはそれぞれ優位な代表システムがある。



視覚優位の人

聴覚優位の人

身体感覚(触覚・嗅覚・味覚)優位の人



☆見つけ方☆

「ハンバーグ」と聞いて、まず何を思い浮かべますか?


美味しそうに焼けた、ハンバーグを思い浮かべた人

 … 視覚優位の人


ジュワーっと肉が焼ける音をイメージした人

 … 聴覚優位の人


ジューシーな肉汁や肉のこんがり焼けた香りなど

感覚的なものを思い浮かべた人

 … 身体感覚優位の人



私は美味しそうに焼けたハンバーグを思い浮かべたので、

視覚優位です。


条件反射で思い浮かぶ五感が、代表システムなのでしょうね。




と、ここまでお勉強したところで私の脳裏に

フッと浮かんだことがあります。


経理事務と営業事務。

優位な代表システムによって、

得意、不得意が出てくるのかもしれないと…


経理事務はとにかく、目視。

物的証拠がないことには、処理のしようがありません。


とにかく、目でチェック … 視覚優位の人向き


一方、営業事務は営業さんの口答での指示が多くあります。


耳で聞いて理解をする … 聴覚優位の人向き


なぁんて事が頭に浮かびました。


他にも向く職業としては、


視覚優位の人 : OA操作、倉庫の保管・管理など。


聴覚優位の人 : テレホンアポインター、通訳など。



身体感覚優位の人 : パテシエ、物を作る職人など。



もちろん他にもたくさんあると思います。


それに代表システムは、訓練次第で優位が入れ替わると思います。


今は苦手でも訓練すれば、得意になるかもしれませんよね。


新しく仕事に就いた人、転職や人事異動で今までと違う仕事をしている人。


その職業にはどの代表システムが必要ですか?


必要な代表システムがわかれば、訓練の方向性がわかりますよね。


そのためにはまず、自分の優位な代表システムを知る必要があります。


あなたの優位な代表システムは何ですか?

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バックオフィス専門カウンセラーです。


『うつ病自己診断テスト』


次ぎのうち、最近2週間のあなたに当てはまるものに

○をつけてください



・ほとんど毎日、1日中ゆううつでしかたがない



・ほとんど毎日、一日中何をやってもつまらないし、

喜びも感じない



☆ 一つでも○がついた場合 → 


☆ 一つも○がつかない場合 → 



次のうち、いつもと違って最近2週間のあなたに認められるものに

○をつけてください

(もともと、そのような傾向がある場合には○をつけない)



・ほとんど毎日、ひどく食欲がないか、

逆に食欲がひどく増加している


・ほとんど毎日、眠れないか、逆に寝過ぎてしまう


・ほとんど毎日、イライラして仕方がないか、

動きがひどく低下している


・ほとんど毎日、疲れやすくて仕方がない


・いつも「自分はどうしようもない人間だ」

などと考えてしまう


・考えが進まず、集中力や決断力が落ちた状態が続く


・死んだ方が楽だ、と考える



☆ ○が3つ以下の場合

(①の質問で2つに○がついていた場合は、2つ以下)



☆ ○が4つ以上の場合

(①の質問で2つに○がついていた場合は、3つ以上)



以上の症状のために、ひどく苦しんでおり、仕事や家事、学業などができにくくなっている


☆ “はい”の場合



☆ “いいえ”の場合




A うつ病ではない


B うつ病である可能性が高い




参照:健康ライブラリー イラスト版 うつ病に陥っているあなたへ


「うつ」に陥っているあなたへ (健康ライブラリーイラスト版)/著者不明
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