いつもは床でする糸巻き🧵をテーブルの上でした。なぜなら。。。
先週のこと。また腰を痛めたから(>_<)
(背中にちかくて、動けないほどではない軽傷)
プールでの🏊♀️スイミングや、ストレッチはルーティーンにして、、
今年こそ「ギックリ腰にならないように」
を目標にして、頑張ってたのに～
２ヶ月半しかもたなかった😭💦悲しい～
痛めるのは一瞬！✴️
治るまでには時間がかかる💧
別に作品作りに無理した覚えはなく。。今回は日常の動作で「ん( -_・)?？」って程度
下から二段目の引き出しは危な〰️い💣️💥
鍼灸の先生は「季節だから仕方ないね」と繰り返す常習犯の患者に、諦めモードの慰めの言葉
最近、寒かったからね。。
新しい🏊♀️競泳用の"クリアタイプ"のゴーグルが届いた❣️
なにも、注文した翌日に痛めなくてもいいのにね(泣)
オリンピックで、怪我から復帰して頑張ってる選手をちから一杯✊‼️応援してた😅
私のゴーグルちゃん✨待っててね。もうすぐ治るから
🧵🧵🧵🧵🧵🧵
これからも道具や無理のない体の使い方を真剣に工夫して、めげずに頑張るぞ～✊‼️
テーブルの上で糸巻き🧵
結構♪楽チンにできた！立ったままの方が楽だから。
。。あとは、夜中12時前に寝ること。。かな。