[銀座カウンセリングスクール]日本オリジナルセラピストアカデミー公式ブログ -20ページ目

[銀座カウンセリングスクール]日本オリジナルセラピストアカデミー公式ブログ -20ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

22Apr
- 192.【番外編】感染予防。置き配、コイントレー会計編
  ＊看護師さんの視点＊《３密を心がけていてもコロナ感染するリスク！》〜置き配、コイントレー会計編〜　　　　　　　みんな薄々気づいていると思うけど...コロナウイルスの感染経路の一つは『接触感染』なので(1)配達物の置き配、(2)コイントレー会計を希望しても安心じゃないからね！　　　　　接触感染って、要は触れてうつる感染で　　　　　　　　例えば、咳で飛んだウイルスが付いた部位を手で触り、　　それが何らかの形で「口や鼻」から入っちゃう感染のことです。ドアノブとかつり革、あとスマホとかも危険よね。　　　　だから、仮に配達員さんやコンビニ店員さんの手にウイルスが付いていたとして、　　その手で持った「モノ」は全て感染リスク。　　　　　お釣りはトレー経由だから安心♪と考えていたらダメで　　　お金やトレー自体が感染リスクなのでモノと一緒にウイルステイクアウトしていることは多々あると思います。　　　　　　その手でおにぎりとか食べたらアウトー！　　鼻ほじったらアウトー！　　　　　　「そのモノ」自体をアルコール消毒するととても良いのですが　　　　　結局は、接触感染でウイルスを体内に入れちゃうのは、　　　　　　『ぼくらの手』なので　　　　　手洗いがとても大事ってことになりますね。　　　　　　手洗いしてない手で鼻、口触っちゃダメだよー！　　　　　　そして、忘れちゃいけないのは　　　　　「うつらないこと」と同じくらい「うつさないこと」が大事だから。　　　　　　コンビニ店員さんや、配達員さんを感染源だとして、お客さんが店員さんを攻撃するニュースもあるけど　　　　　いやいや　　　　　　　　　　『お前も感染源かもしれんからな(# ﾟДﾟ)！！』　　　　　　　バカって言う方がバカなんですぅー！　ばっちいって言う方がばっちいんですぅー！！例えばコンビニなら手に取ったビール缶が既に感染状態かもだしおつまみの袋や　お菓子の箱も、手に取った時点で感染状態かもしれない　　　で、その商品を店員さんに渡しちゃってるかもしんない　　　　　　　細かいことを言うとキリがないけど今やお互いにリスクがあるんです。　　　　　　「お前が危ない！」　　　　だなんて言えないよ。アレだよそーやって　「感染だ！うつすな！」と騒いで人を攻撃する人ほど、たぶん普段トイレで手ぇ洗わない人だから！たぶん(笑)！　　　　　　　自分の手についているウイルスを誰かにうつしてしまう可能性が自分にもあるということを忘れないようにしよう！　　　　　　感染経路は「他人」だけではなく「自分」もなんだっていう意識が大事ですね！以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
21Apr
- 191.「嫌いな人」は「好きになる」ものではなくて。
  《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》「嫌いな人」って、どう頑張っても好きになれなくなーい？ってぼくは思うのだけど、どうでしょうかね？いや、意見は求めない(笑)好きになれませんぼくはねー。「あの人、良いところもあるんだけどね」っていう言葉もあるけど、確かに良いところもあると思うよ！雨に打たれる子犬に...ごはんとかあげてるかもしんないよ。でもでもでもさたぶんその良いところって自分から見て１０％くらいの要素であって嫌なところ９０％は変わらず残存し続ける訳だからさ１０％が９０％を覆すことなんて、そうそうできない訳ですよその人に１０回話しかけたとして９回は嫌な思いをするならさ(笑)１回の“良い感じ”で好かれると思うなよ！！って感じですかね、ちょっと違うかｗだから、「１００％嫌な人じゃないけど基本的にはマジで嫌だな」と思う人を「好きになろう」とするのは共感してくれる人だけに響けばいいのだけどぼくは「好きにならなくていい」と思う訳です。ほーんと、これ（嫌いな人でも、その人は私たちと同じ大切な存在なのだから、その人の幸せを心から願いましょうっていう人もいるけど、( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯっと思ってます否定はしないけど！）大事なのは、「嫌いな人を好きになるように努力する」ことじゃなくて、「嫌いな人から、何を学ぶか？」だと思うんですよ。個人的にすごく大事なことだと思ってます。「嫌いな人から何を学ぶか？」それは、例えば「ああ、やっぱり私はこう言う人が嫌いなんだ。もーOK！あきらめた！！今後、同じような人が現れたら接し方、気をつけよ！」「うわー、この人のこういうとこ、嫌いだな...OK。こういう所が、人を不快にさせるんだな。真似しないようにしよっと」「うわー、この人のこういうとこ、嫌いだな...でも、いやまてよ？私も、似たようなところがあるな！やばいやばい、気をつけよ！」というような、「学び」のことです。つまり、「嫌いな人」は、何らかの「気付き」を与えるために目の前に現れてくれた存在。いわば「人生の教師」であると考えると良いと思っています。人生の教師。とびっきり、教え下手な不器用な教師さんですけどね「学び」にさせていただくだけで、「仲良くならなきゃいけない」存在だと思わなくても、いいと思っています。仲良くなろうと頑張ってみるのも全然良いと思うけど...そのデメリットは２つくらいあると思っていて。仲良くなれなかった場合、頑張ったけど仲良くなれなかった自分がダメだと思い自分が傷つく(自信の低下など)疲れてしまって、その他の有意義な方向にエネルギーを向けられなくなる（嫌いな人と関わる時間を、好きな人と関わる時間に充てた方が有意義）かなぁと。嫌いな人と仲良くなれるよう頑張る！って、一見、ドラマの主人公の課題みたいで仲良くなれた先に、大きな成長があると思いがちだけど現実、超絶コスパ悪いのでは？と思っています。雑に言うと「損」の方が多くない？と思っています。ですので、“学び”に留める。こちらの方が、得られるモノが多いのでは無いかなと思います。実際、カウンセリングでは「嫌いな人は嫌いでいいぜ！！」とは言わないけれど(笑)「嫌いな人のことを、なぜ嫌いなのかな？(そこに気付きがありそう？)」と質問するアプローチがあります。相談者さんが「そうですねぇ...」と考えた先で、有意義なお話ができるのは、このアプローチです。嫌いな人とは。「学び、気づきを与えるための存在」であり「好きになるための存在」ではない。と割り切る事で、それが大きな意味になる人もいます。参考にできそうな人は、参考にしてみてくださいねもちろん、嫌いな人を好きになるよう頑張りたい！と言う人も、とても素敵だと思っていますよ！うまくいけば成長がありますし、仲良くなれる時もありますしねちょっと長くなるけど少しだけ補足なのは「嫌いな人は嫌いでいい！」と割り切ったからといってその人を攻撃したり、バカにしたりしてもいいという訳ではないです。これも重要。それって、人間の成熟度としてどうなのかな？大事なのは「大人の距離感」です。嫌いだけど、挨拶はする。嫌いだけど、最低限の話はする。嫌いだけど、愛想笑いはする。嫌いだけど、困っていたら助ける。でも、ある一定のラインから先は踏み込まない。このような関わり方が、倫理的な距離感のとり方であり成熟した大人のコミュニケーションだと思っています。ヤなんだけどね。それでも、ね嫌いな人の存在や、嫌いな人との関わり方、すべてを「自分磨き」の教材にしていきましょう以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
20Apr
- 190.やることないって最高のこと
  《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》新型コロナウイルスの感染拡大防止のために、今、国民ほとんどが自粛期間中。　　　仕事が減り、今、出来る事がほとんどない人や、様々なお店が閉店している事で出掛けることができなくなっている人もいるかと思います。やることない。できることない。コロナウイルスのせいとは言え、　　普段、当たり前のようにしていたことが出来ないと、ちょっと、世間や世界から取り残されてしまったような気持ちになり、落ち込んでしまっている人もいるかもしれません。そんなとき、こんな話題ってとってもいいよね訳：「ただテレビの前で寝っ転がっているだけで、人類を救えるんだ。しくじるなよ。」2020年3月25日に投稿された、ニュージーランド警察の公式ツイッターアカウントより。ニュースにもなってたね、面白いねー世の中の多くのことは、ものの見方で変わる。ものの見方を変えて、気分がポジティブになれるとき、それは「意味」を見いだせたとき。何も意味なんてないと思ってたけど。むしろマイナスだと思ってたけど。そうか、言われてみればそんな、意味の見いだし方があったんだ。なるほど、確かにな　ってそう思えたとき、まるで世界がひっくり返ったように見方が大きく変わるものです。ぼくは、この自粛期間は「“やることない”に意味を見いだす」ためにあると思っています。「やることない」状態を、人はなんで「怠けている」「ダメだ」と思っちゃうんだろうね。カウンセラーから言わせれば、「やることない」って最高なことなのに。とてもとても、とても大事なのに。「やることある」より「やることない」方が大事な人だっているのに。「こんな人もいる」という形で、話を進めていきたいのですが「やることない」という人の気持ちは３パターンくらいに分けられます。「やることない」から...（１）自分はダメだ（２）やりたいことに気付けるかも！（３）暇でとっても幸せあなたはどーれ？もし、（１）になりがちな人は（２）か（３）への切り替え(意味付け)をすることをおすすめします人の頭の中って、テトリスにすごく似ててね「やること/やらなきゃいけないこと」　というブロックが、たくさん溜まっている人はスペース(余裕)が無くなり、ただただ日々、ブロックを処理するだけになっています。で、そのブロックは基本「無くなる」ことは無いのね(笑)つまり、よっぽどのことが無い限り忙しい人って、極端な話し体が元気に動く限り、ずーっと忙しいんですよだから、（１）自分はダメだ（２）やりたいことに気付けるかも！（３）暇でとっても幸せの、（２）（３）がずーっと来ない。よっぽどのことが起こりブロックがたくさん消えない限り。で、そのよっぽどのことが今、起こる人には、起こってるんじゃないかな？と思うんですね(笑)よっぽどのこと、来てるよ今！！カウンセラーから言わせると、「やることない」状態ってチャンスなんです。暇に幸せを感じられたり、自分のやりたいことに気付く事ができるから。「でも、やりたいことがわかりません...」という人も絶対いますよね(笑)そう言う人が、自分だけの力で「やりたいこと」を見つける方法は、とにかくグダグダすることです(笑)何日も、何日も、グダグダグダグダ過ごす事です。そうしている内に、たぶん「あーーーーーっめちゃ暇」ってなるので(笑)そのとき、○○やりたい！って思った、その○○がやりたいことのカケラだと思います。そこまで導いてくれるものは（２）やりたいことに気付けるかも！という意識です。「今はわかんないけど、やりたいことってなんだろ...？」「今はわかんないけど、やりたいことってなんだろ...？」というスイッチを入れておくことで「やりたいこと」見つかる可能性が高まりますよやりたいことってなんでも良いんです。マンガ読む事だっていい。まずは、「やりたいことをやる」ことに慣れることが大事です。いきなり「これが究極のやりたいことだ」なんてものは見つからないから(笑)二輪自転車に乗る練習をしたように、慣れない仕事に慣れて行ったように、「やりたいことをやる」も、最初はうまくいかないしぎこちないものだからゆっくり慣れていくことで見えて来る「次」があるんですよ以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう♪ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
19Apr
- 189.無料カウンセリングはリスキー
  《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》カウンセラーさんや、セラピストさんは、原則的には無料で、悩み相談に対応しない方がいいんじゃないかなっとぼくは思っています「カウンセラーをしています」と名乗っていると、あるあるなのは会っている友達とかが、話の流れで悩みを打ち明けてくれたりしてふんふん、と聴いていると“カウンセラーとしてはどう？”とか聴かれて　　ん？アレ？もしかしてカウンセリング始まってます？みたいな状況になるカウンセラーさんも、少なくないんじゃないかな。あとね、SNSのメッセージ。ほとんどの方は、こちらがカウンセラーだと認識してくれているので、「正式にお申し込み」をしてくださいます。でも、たまーにいらっしゃるのは「○○で悩んでるんですけど、どうしたらいいですか？私の職場でパワハラをしてくる女性の上司がいるのですが・・・」みたいな形でメッセージを書いて下さる方。こちらとしてはん？アレ？もしかしてカウンセリング始まってます？その前にあなた誰ですか？です。アレー？正式に依頼受けたっけ？もしかして私、記憶喪失になった？無意識でカウンセリングの依頼受けてた？やばいやばい全然記憶に無い。疲れてるわ一旦寝よ寝よ...カウンセラーさんって、優しいからぁ優しいから、カウンセラーになりたいって思った訳だから。カウンセラーです/なりたいですって言う人に根っから悪い人ってほんと居ない。みんなみんな優しいからこのどこから有料？どこまで無料？問題で、ほとんどのカウンセラーさんは最初、悩むと思うんですね。でもね「んんー...この人...・仲良いし...・印象悪く思われたくないし...・“ケチですね”って言われたくないし...・立場上の人だし...・断りづらいし...いいですよ、（無料で）お話聴きますね」という流れになりそうになったらこれはホントマジで原則、“有料”にした方が良いと思うのですよなぜならね無料でお話を聴くリスクが圧倒的に多いからです。ちょっといくつか、挙げてみましょうか。【無料でOKとして話を聴くと...】　(1)カウンセラーの自信が付かない(2)このカウンセラーさんは無料で聴いてくれる！と期待を持たれる(3)無料なのでお相手に気合いが入らず問題解決に至らない(4)無料で聴いた相手が、周囲に「無料で聴いてもらえたよ！」と宣伝し出す(5)無料で聴いてもらえるからと一定の間隔で相談されるようになる(6)カウンセラーが疲れる(7)カウンセラーが相談者さんに対しマイナス感情を抱きやすくなる(8)カウンセラーの時間が無くなりプライベートが圧迫される(9)正規のお客さんの枠を無料のお客さんに取られる(10)「無料＝優しい人」というレッテルにカウンセラーが苦しむ(11)収入が減りカウンセラーの家族も苦しむ(12)「次から有料で」と言ったときクレームに発展したりする(13)有料で依頼をしてくれる正規の相談者さんの不公平感を生む(14)後輩カウンセラーに示しがつかない(15)“悩み相談”は口実で、実はナンパしたいだけだったなど、色んな依頼者が現れる...いくつか？おおおおこんなにリスクあるんだ！改めて考えてみたら多くてびっくり！【結論】無料はだめだー！！それに対し、有料のリスクってなんだ？ほとんど、メリットしかなくなくないかな？（有料リスク無い事もないけど考えるの面倒なので放棄）ぼくとしては、有料で受けるメリットの大きい所でとっても大事なのは「カウンセラーのレベルが上がる」だと思うんです。あの、RPGゲームでレベルってあるじゃないですか。レベルをあげるためには、経験値をつまないといけません。その経験値が、イコール料金だと思っています。で、カウンセリングレベルが上がって行くんです。「自分のカウンセリング料金は、自分の自信を表します。」これホント大事です。当然、自信が上がれば、質も上がる。結果的に、悩める人への貢献になります。無料OKにしてしまうと、場数踏んでも、場数踏んでも「あるレベル」から上に行く事ってなくなります。結局、ほんとの意味での自信は付きません。なのでですね、ぼくはお話の流れで、カウンセリングに片足が入ってるなと思ったときは「ぼくも、そのお話に真剣に向き合いたいので、○○円になりますが、カウンセリングで考えていきましょう」と言っていました。(※今はスクール運営が中心なのでカウンセリングはスクール受講生さん限定にしています)女性カウンセラーさんだったら、割と話し聴くのがSNSメッセージで、男性から「話を聞いて下さい」と言われて応じたらナンパだったというのもありますしねなのでカウンセラー側で「有料！」と決めていたら、変なメッセージも弾き返せると思います。女性カウンセラーさん「私と話したいなら、お金払ってくださいね？」って気持ちでいてほしいですね(笑)まーでもご連絡をくれる９割の方が、最初の段階で、「お金を払って依頼したいです」って言って下さいます。素敵○○円だよ、と言って返事が無くなる人や、「えーケチ」という人にはもれなくこんな表情をして自分のメンタルを保ちましょう。最後に、「無料でもOK」というケースもあると思います。そのケースとは・戦略(計算)である場合・ボランティアの場合・無料がポリシーである場合・原則から外れる例外の人物であった場合でしょうか。以上から、ぜったい有料じゃなきゃダメ！という訳でもないのですが、「今回は無料でいっか...」というパターンになりがちでモヤモヤしているカウンセラーさんは「有料」にした方が、自分のためになります。最低でも1時間3,000円は発生させた方がいいと思います。未経験でも。以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
18Apr
- 188.【番外編＆閲覧注意】3密を心がけてもコロナ感染するリスク
  《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》現役看護師さんの視点【３密を心がけてるのにコロナ感染するリスク！】共用トイレ編です　※文末閲覧注意⚠️　　　　　実はぼくはカウンセラーであり、看護師なのですが看護師は、ある特殊スキルがありまして(笑)一般の人の目には見えない「不潔」区域「清潔」区域への意識がけっこ高いんですよ。　　　ここは清潔！ここは不潔！という観点のことですね、そういう視点、看護師さんは学生時代と、現場で腫れ上がるほど叩っ込まれているためこの「清潔」「不潔」の視野をね　　割と、病院外の『日常』でも持ってます。看護師、けっこ細かい事考えてるよ(笑)！ここ不潔なんだよな...とかこの行動、不潔...とかぼくもそうです、めんどくさくてごめんね　　　ま、まぁ、この視野を日常に持ち込むと「細かい！」と対人関係トラブルに発展するするので(笑)普段は封印していますが　　今の時期は発揮してもいいよね(笑)？　　ではまいりましょう======================　　トイレの蛇口のとこトイレで入り口のドア======================気にしてる人は気にしていると思うのだけど、　　トイレで用を足したあと、手を洗う。そりゃ普通じゃないですか。　　でも、そのあと　　　　　　綺麗になった手で、水を止めるために写真の赤くかこった蛇口？のとこ　　触ったら意味ないよね！　　　　　　　　　せっかく手綺麗にしたのにまた手汚して、トイレから出てくようなもんです。　　　これ意外と、やってる人多いぞ！　　　　でも、流しっぱにする訳にもいかないから、結局、蛇口には触る訳ですが　　そのときどうするかと言うと、　　　　　A)面倒でも蛇口を洗ってあげる　B)指先ではなく手の甲や手首などで蛇口に触れて水をとめる　　　と良いと思います。　　ぼくは割と、A)をします。　　　　で、手を綺麗にしたから安心！と思って　またトイレの出入り口のドアノブに触ったら　　不潔！！感染アウトー！！だかんね(笑)！　　　　このとき流石に、トイレのドアノブを洗う訳にはいかないので、　　　ここでも、なるべく指を使わずに腕で押して開けるとかでドアを開けて出ます。　　（ドアの出入り口がしっかり握らないと開けられないドアノブタイプのトイレもありますが設計者アホかな？と思います。この時は、服の袖とかティッシュとか、なんやかんやでドアあけるかなー）　　トイレの水道、みんな自動になるといいのにねぇ！　　　　そして、トイレ清掃員のおばちゃんに「いつもありがとうございます」と言ってトイレから出たら完璧なレディース＆ジェントルです。　　　　看護師さんは、トイレだけでなく色々な視点で「清潔」「不潔」を見極めています。めんどくさくてごめんね！でも今みたいな時期、力発揮するから許してね(笑)！　　プチ情報ですが、参考にしてみてくださいね♬　　　　　　　　　　　　（余談）トイレでさ...あのさ...信じられないんだけど、マジで「手洗わず出てく人！」実は多いよね！なんで！？観察してると、手洗わず出てく人が割といるからびっくり！あの...５〜６割の人洗ってなくない？　　ダメだよ！ちゃんと手洗おうー！以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
- 187.イチャつくカップルにムカついた話
  《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》先日、有用有急の事態で有用有急の事態でですね外出していたらですね　　　　ぼくが歩く、すぐ目の前に若い男女のカップルがおりまして。見た感じ、真面目そうな雰囲気、外見の二人なのですがその二人、公衆の面前にも関わらずめちゃくちゃイチャついてましてねぇ。そりゃもう、めちゃくちゃに。やれ抱き合うわやれ肩組み合うわやれヘッドロックしあうわもうずーっとそんなんやってましたべったべったべったべったべったべったべったべったマスクもせずにべったべったべったべったおい！おいおい！おいおいおいおいおいおいおいおい！３密って知ってる？あのセクシーなグラビアアイドルですか？それ「檀蜜」。じゃああの甘い和菓子の？それ「あんみつ」な。「ござる」が口癖で、ニンニン言いながら裏で密かに仕事をこなす黒装束の人たち？それ「隠密」IKKOさんのギャグですか？それ...え？それどんだけ〜〜〜！１文字も合ってな〜い！イントネーションしか合ってな〜い！やだもーどんだけ〜！ってやかましわ！！３密！！さ・ん・み・つぅ〜！！ちょっと“どんだけぇ〜！”ぽくなったけど！キサマ等は...《密閉・密集・密接》のうち密集・密接を犯している！！コロナが怖くないのか！！ないよな！！愛の力はウイルスに勝つとでも思ってるんだろうな！！この...あ...って...い、いや...ダメダメ...ぼくはカウンセラー...ぼくはカウンセラーだから...優しく優しく...　カウンセラー的に...　若い二人の２人の幸せを...目の前の若い二人の...末永い幸せを...祈れるかぁ！！ムカつくわ！！って思って後ろから見てました(笑)さて、今回のこのケースからね、カウンセリングとは何たるか？という内容が書けるんです。カウンセリングを受けるときだけでなく、１人のときに悩んだりしたときも役に立つ内容なので良かったら読んでくださいね。この時ぼくは、このクソ仲良しカップルに「ムカついた」訳ですがさーて何でムカついたのだろうね？公衆の面前でいちゃつく事が非常識だと思ったから？カップルが悪い？それとも嫉妬？いえ、ぼくは既婚者ですし猫も飼ってます(？)。だから、目の前でいちゃつかれても嫉妬することはないんです。じゃあ、このムカつきの正体は何なのか？そのように、自分の感情と向かい合ってみて気付いたことは、ぼくはいちゃつきを見せられて「ラブラブでいいなぁ」とか「彼女いていいなぁ」とかで嫉妬したのではなく２人の調子に乗った感じが気に障ったのだと言うことがわかりました(笑)さらに、「なぜ調子に乗った人を見ると嫌なの？」と自分自身の気持ちを深堀りしてみて行き当たる感情は、劣等感でした。ぼくは、自分の事がすごく好きですし人生、楽しいな。いい感じだなと心から思っているのですが自分の夢に関してはまだまだだな...と思っています。(もちろん、まだまだなのですがｗ)能力的にも。貢献度としても。そのような所をもっともっと、磨き、育てたいと思って居ます。イコール「“満足していない”から今、うまくいってない」と思っているところがある。だから、今回のようにオーバーなくらい、目立つくらい「騒いでいる」人を見ると“いいな”っと思い心がザワッとしてしまいます。（知らんけど）いいなぁ。(知らんけど)全てにおいて満たされてるんだろなとか無意識に思っちゃうんですね(笑)なので嫉妬っちゃ嫉妬かな？冷静になれば、全て満たされている人なんていないのはわかるのにね。どんな時でも人は悩みがあるものだし。今回のように、ぼくは心のザワザワをきっかけにして自分の中の「劣等感」に気付くことができました。自分の劣等感に気付くと、「確かに、自分はそんなとこあるな」「いやー、自分ダサいなｗ」「確かにそこ、課題なんだよなぁ」「てことは、自分はこれからどうしたいんだろ？」という考えに方向転換できます。これが出来ないと、「ムカつくムカつく！」「こんな風に思っちゃう自分はダメだ...」などと、他者否定・自己否定に陥ってしまいます。そのような、浅い所で心に波風を立てるよりも自分の心を深堀りし、「自分の本心に気付く」ことって、「あのカップルムカつく」とかで終わらせるよりも数倍、有意義だと思いませんか？これが、カウンセリングの典型的な流れなんですね。自分の心の中にわき起こる強い感情は、言って見れば「フタ(蓋)」のようなもの。その「フタ」は、怒りだったり悲しみだったり、強い感情なので人はつい、そこにばかり注目してしまいます。でも実は、そのフタ部分の怒り、悲しみを“どうにかしよう！”と考え出すと“ただ、疲れるだけ”だったり“落ち込んだり”“他者攻撃”になるだけだったりしますだからそのフタを開けてみたその奥に、何が(本心が)隠れているのか？と考えていくことが、一般的なカウンセリングのアプローチになります。あるいは、セルフカウンセリングをしてみるのもいいね「この感情は何だろう？」と、一呼吸おいて考えてみる。すると、意外な自分に出会えたりするものです。「ロジックツリー」がおすすめだよ！例えばこんなん「ダイエットしても体重が落ちない」をテーマに始まって、そこからなぜ？と枝を伸ばして考えていく。①食事方法が悪い？②運動不足？③ダイエット方法が悪い？例えば①からもっと考えるなら「どのような？」と考えていく。「ムカついた！」なら、そこを起点にしてなぜ？なぜ？と考えていくのがとっても思考整理しやすいです。カウンセラーさんは、相談者さんと一緒にやってみるのもいいかもね今回の結論としては「人前で“激しく”イチャつくカップルはなんだかんだ言ってもうぜぇ」（自分の一時の感情に瞬時に反応せず、冷静になり、「なぜそう思ったか？」と考える事は有意義だよ）ということでした！（よしさん！思ってることと言ったことが逆ですよ！）以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
17Apr
- 186.【番外編】コロナ感染を防ぐ正しいマスクの扱い方
  《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》ご存知の方もいるかと思いますがぼくはカウンセラーであり、でも本業看護師な訳で。　　　今からもう10年くらい前、看護学生の頃から『清潔』『不潔』は叩っ込まれてきたもんです(笑)“不潔行為”をした日にゃ看護学校の先生や現場の看護師さんたちがめちゃめちゃ怖いの...トラウマものなの...なんであんな怖いの...同じく看護師の読者さんならわかってくれるかと...。さて、タイトルにある今や、需要爆上がりな「マスク」なのですがもうすぐ、政府からも布マスクが各家庭に届きますね。ハンドメイド能力高いぼくの友達もマスクが買えない皆様のために、手作りの可愛いマスクを作っています。すげーなぁということで、看護師のぼくができることは...と考えた結果　　　今日の内容を、“マスクの取り扱い方ぷち講座”にします　　　　　看護師として、今の時期何か、何か有益な情報を発信出来たらいいなと思いますさてこれを知らないと、マスクをしていてもコロナ感染待った無しです。　　　　　　　　【大前提】　　★私たちの手は「不潔」と思え！　　基本、手は「不潔」と考えましょう。だから、あなたが触ったところは全て「不潔状態」になり、感染リスクが発生します。ゾンビです。バイオハザード状態です。　さてこの前提を持った上で...　　　　【マスクの取り扱い方①②③④】　　①マスクの内側には絶対触らない！・触れられるところはマスクの表面とゴム部分のみです。　・装着前に出来たら手洗いを。　　　②マスク表面の“ひだ”の部分は下向きに！・マスクのひだ、「ブリーツ」って言うみたいです。初めて知った(笑)ひだが上だと、そこに菌がたまっていきます。　　　③マスクの鼻のワイヤーを自分の鼻の形に整え、マスクをアゴまでしっかり広げる。・苦しいからと言って鼻を出したらそこから菌やウイルスが侵入し感染します。・顔とマスクのスキマを無くし菌の侵入を防ぎます。　　④外す時は、マスクの内側を下向きに置かない。⬆️内側が床面？かな？だったらダメ！　・内側が顔面なので、不潔にしてはいけません。内側死守！です。医療現場では基本使い捨てですが、布マスクなどは外す時は、表面を下に。　　　　【食事などでマスクを外している時も】　　「手は不潔」が原則なので、手で口や鼻を触ったら、即感染リスク発生となります。　　気をつけるべきは侵入経路の「口、鼻」です。　　　意外と無意識で、口や鼻、触るよね...痒かったりして...。　　　でも、例えばマスクをずらして顔を触り、その上でマスクをしても全然意味ないのですよね。　　「マスクをしてたのに感染した！なんで！？」　　という人は、ほぼ、“マスクを外している時に不潔な手で顔に触れていたり、不潔なものが口や鼻に入ったから”です　　「適当に触った箸を口に入れた」とか「トイレで手を洗ったあと、トイレの出入り口のドア(不潔)を開けた手で顔に触った」とか。　　　　　このような事を知らないと、自分の意外な不注意が感染リスクを作っている事や　そもそも「マスク自体が感染源」になってることに気付けません。　　この時期さらに、気をつけていきましょう！　　　　こういう内容、もっとわかり易くするためにマンガにできたらいいなぁー(笑)！以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
16Apr
- 185.一万円払って受けるカウンセリングよりも。
  《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》人って、プライド高かったり意地はったり意見曲げられなかったり頭下げられなかったり謝れなかったり自分が悪いのに、それを認められなかったりそんな、理屈や正論で動けない事も多い理不尽な生き物。そんなとき、かたくなになった人の心を一瞬で癒すものって知ってますか？カウンセリング？確かに！カウンセリングはかなーり有効だよ、でもねー、時間かかるのだ。もちろん時間かかるだけ、あんだけどねカウンセリングの効果はすげーぜ(笑)でも今日は「即効性」。「即効性」重視。コスパ重視(笑)それはほんとに、一瞬で。っていうか5分以内で(笑)あっという間に癒してくれるもの。それは音楽です。実は、すごい好きな曲と動画があって定期的に見たりしてるのですが(笑)良かったら見てみてください10,000円払って受けるカウンセリングより即効性あるから(笑)っていうと他のカウンセラーさんやセラピストさんに怒られるな！ごめんなさい！許してくださいドーナツ半分食べます...？「大切な人とケンカ中」の人はぜひ。「両親が嫌いな人」はぜひ。「ごめんねが言いたいけど、言えない人」はぜひ。「ありがとうと言いたいけど、言えない人」はぜひ。「大好きだったけど、もう会えない人がいる人」はぜひ。「素直になりたい人」は、ぜひ。音楽を聴くだけで、大きく動く心もある。　　　もし、心が動いたら、動いた心ってすぐ戻っちゃうけどその「すぐ」が来ないうちに、何ができるか、が大事だよ。良かったら、何かしてみてね５分で癒されるおすすめの音楽は、これです。======================KOKIA「ありがとう」（YouTubeへ）※YouTubeコメント欄も素敵なのでぜひ見て下さい。======================この曲、これで知ったんだぁ。ありがとうって言いそびれたヤツいる？（YouTubeへ）2007年のフラッシュ動画かな？詳細はわかんないけど(笑)「自分、こんなに泣けたの？」　　ってくらい泣けます(笑)懐かし過ぎる...吐き出したいときは、思いっきりはきだそう。泣きたいときは、思いっきり泣こう。そうしてぼくらは、また、進んで行けるようになる。あなたのおすすめ音楽も教えてください♬以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
15Apr
- 184.認めちまえよ。
  《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》これはなるべく読んで欲しい記事なのですが、今回の記事を読むことで「自分らしく生きるコツがわかる」人も、いるかもしれません大半はぼくの独白ですけどねぇ(笑)自身と重ねていただける方にとっては、大きなヒントなる記事だよーってことでさてこの記事を書いているぼくは一言で言うなら、ポンコツ人間です。ごめんなさい！みなさまなそんな人の記事読んでたんだよ！？ごめんなさい！心からお詫び致しますぅ（ミスドのドーナツを食べながら）カウンセラーをしておりますが。スクールの校長をしておりますが。看護師もしておりますが。どうあがいてもポンコツ。この長い自粛期間だからこそカウンセラーとして、自分のことを考えに考え、考え抜いた答えがポンコツ。ウソだろ...？ウソだよな...？と思って妻に思い切って聞いてみたところ、　妻　　「うんよしくんはポンコツだね。」　　　　　　　と教えてもらいました。妻の言うことは無条件で信じるのでぼく的には「Yes！ポンコツ！」です。うん、そうかうん、ダメだどうあがいてもポンコツらしいわ(笑)　　　　今度から「ポンコツカウンセラー」　　と名乗ろうと思います。人を優しくポンコツにします。（ダメじゃん）　　　　　　　　　そう、ぼくはポンコツ人間なんです。　　どのくらいポンコツなのかと言うと、　　　　履歴書の職業欄はいっぱいになってもう書ききれないし(笑)　　人の下に付けないしそのくせ能力低いしイキッてたしドヤッてたし　　本業の看護ではに本当、年数だけ長くて並の看護師以下の仕事だし　　「みんな仲良し！」が嫌いだし「みんなでポジティブに！」これも大嫌いだし　　世の中の政治経済ほとんど知らないし　　講師でありカウンセラーなのに言葉カミカミだし　　人の気持ちわかんないし　講座ではキメるときにキメられないし　なんかいつもバタバタしててドキドキしてるし　　頭真っ白になるし　　足臭いし　　　　　　　「カウンセラー何年目よ？そんなんで良くカウンセラーやってるな？」　　　　ってくらい、人間的にポンコツです。　　　　　　　　　　　　で　　　　　　　　　　そんな「ポンコツな自分」が...　　「大好き」だと思えるところもきっと、ポンコツだからでしょう(笑)　（そういうとこやぞ！）　　　　　　「ポンコツな自分」って、すげー愛おしいんです。　　　　「ポンコツな自分」って、　　　すげーワクワクするんです。　　　　　まるで、自分の中に、「アホの子」が住んでる感じ(笑)　　　　　　でも、そのポンコツアホの子がなぜだかとっても、愛おしいんです。　　ぼくは、自分の中のポンコツアホの子にいつも　　「お前ポンコツなのに、そんなすごいことしたいの？見守っててやるからやるだけやってみー」　　　と期待しニヤニヤしてます(笑)　　　　「お前ポンコツなのに、そんな夢もってんの？大した夢だなー。でもいいよ、頑張ってやってみーよ？」　　　と愛しく思いニヤニヤしてる。　　　　「お前ポンコツだけど、悪くないよ。まぁまぁ頑張ってんじゃん？」　　と、とちりながらも頑張ってる自分にニヤニヤしてる。　　　　　　ぼくは、そんな自分の中にいる、もう１人のポンコツ、アホな子の自分に　　いつも、ニヤニヤ何かを期待しています。　そして、ポンコツなりに形にしていくものを見て　　びっくりさせられていますポンコツだけど、やる奴じゃん　　　　　　って(笑)だから、「ポンコツな自分」　　そんな自分が大好き。大事なのは「認める事」だと思います。自分がポンコツだって。いけないのは、「認めないこと、否定すること、隠すこと」　　　　　　だと思います。ポンコツな自分を。　　ポンコツな自分は、どうあがいてもポンコツなんです(笑)ポンコツでアホの子なのに、それはダメだと認めず、否定し、隠して、優秀な子の仮面を付けようとするから、中身がついて行かなくて苦しいんです。ポンコツだから、しゃーない。　アホの子だから、色々、しゃーない。どうあがいてもポンコツ。　　なんだ。ポンコツさんはね（ぼくの話しだよ！ｗ）　　でも、そんなポンコツアホの子が　　不器用ながらも、「精一杯頑張って」何かを成したら、どう？やるやーんよくやったやーん見直したわー I I（団子三兄弟！）　　　　って、思うよね。そんな「頑張り屋さん」ってとても愛しく思える。アホの子ほど、かわいいもんで。　　　　　　ポンコツであることを隠さず、認める。これは、自分らしい生き方をするコツであり、自分に自信をつける方法の有効な１つです。カウンセリングの場でも、「私もそうかも...」という人が相談者さんだった場合、その人に「カツ丼」を差し入れし、槇原敬之の「遠く遠く」をかけながら「認めちまえよ...認めたら楽になるぜ...？」と熟年刑事のように吐かせています。ウソです。人生の道を見失っている人が正しい道に戻るには「認める」ということが道しるべなのだと思っています。ポンコツカウンセラーの、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう(笑)！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
14Apr
- 183.誰得？ダメコミュニケーション
  《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》文字にして改めて見てみたら納得誰得？(誰が得するの？)コミュニケーション〜〜〜〜Aさん「Bさんって、美人だよね—」Bさん「全然そんなことありません！」（返答まで0.5秒）※次元大介の早撃ち速度と同じAさん「え...そう...？ごめん...」＊Aさん「Bさんって、お洒落だよね—」Bさん「全然そんなことありません！」（返答まで0.2秒）※冴羽獠の早撃ち速度と同じAさん「え...？お洒落だと思うけど...（私のセンスが悪いのかな...？）」＊Aさん「Bさんが居てくれるとみんな助かるよ—」Bさん「全然そんなことありません！」（返答まで0.17秒）※ゴルゴ13の早撃ち速度と同じAさん「え...そう...？ホントなんだよ...？みんな言ってるよ...。（本当なのにめんどくせ...）」＊Aさん「Bさん、手伝ってくれてありがとう！」Bさん「全然大したことありません！」（返答まで0.1秒）※野比のび太の早撃ち速度と同じAさん「い...いやいや...助かったよーほんとだよー？（同じこと言わせんじゃねーよ...）」＊Aさん(上司)「Bさん、仕事できるから助かってるよー！」Bさん「全然大したことありません！」（返答まで0.009秒）※両津寛吉の早撃ち速度と同じAさん「え...そう...？仕事...できると思うけど...何...？上司の俺の評価が間違ってるって言いたいの...？Bさん仕事できるけど、ほんと、こういうとこだわ...部下つけるの心配だわ...出世見送ろ...」＊Aさん「Bさんってほんと」Bさん「全然、そんなことありません！ありません！ありません！ありませんったらありません！」Aさん「え...まだ何も言ってないのに...声かけんのやめよ」【結論】両津寛吉の早撃ち速度すげぇ！！いや間違えた(笑)「受け取らない人」めっちゃ損してる！！え？なにその「受け取らない」って技...それが良いと思ってるの...？それが人生の攻略法だと思ってるの...？人間関係うまくいく技だと思ってるの...？それで誰が得するの？誰に教わったの...？「人に褒められたら両さん並の早撃ち速度で否定しなさいって...」両さんだったら誰かに褒められたら「そっか！？そっかー！？お前わかってるな！さすが、わしだなガハハハハ」って言うよきっと知らんけど(笑)！だからコミック２００巻も出て人気者で世界中の人に愛されてるんだよ(笑)！「人から褒められたらとりあえず“そんなことないです”って返すべし。さすれば周囲と良い関係を築かれん」って、言い伝えそれデマだよーこのように、昔から「良し」と教えられてきたけど、時代の価値観の変化や個人の偏見により“それを今やっても効果が薄い”慣習を「人生の罠」と言います。「良し」と教わってきたのに、「良し」と信じてきたのに、それをちゃんとやってるのになんでうまくいかないのー？という状態に居るときは、この「人生の罠」にはまっている可能性が高いです。見直しましょう。少なくとも、誰かがあなたに「あなたの○○が素敵だね」とせっかく言ってくれたことに「いやいや！そんなことない！」と言ってしまうのは、実は「えー...」「なんかゴメン...」「めんどくせ...」「褒めるのやめよ...」と思われる可能性があり、かつ周囲に対する、あなたへの好感度も上がりにくくなる人生の罠コミュニケーションなので使い慣れている人は、要注意ですね！じゃあ、どうすればいいの？って、それはもう言わずもがな「ありがとう」って受け取るコトだよね。できれば、心から。あとは、もう受け取り慣れていくだけ。相手も、自分も、「得すること」が増えますよだから目指せ両津寛吉Aさん「両さんカッコいい！」両津寛吉「そうだろ！？よくわかってるじゃねーか！ありがとな！！」って、0.009秒でそう言える境地を目指しましょう(笑)あなたも相手も得するんだよ以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
13Apr
- 182.夢は必ず叶う(半信半疑)！！
  《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》いつからだろうかなぁ。「あなたの夢は必ず叶いますよ！！」って、言わなくなったの(笑)いつからだろうかなぁ。「あなたは絶対、成功しますよ！！」って言わなくなったの。いつからだろうかなぁ。「夢は必ず叶う」的なことを誰かに言わなくなったことで自分の自信が大幅にアップしたのはｗ「あなたの夢は、叶う。」「あなたは、絶対成功する。」それらの言葉は、他の人にとってはわからないけれど　　少なくともぼくにとってはなぜか、苦しい言葉だった。相手を勇気付け、相手の希望を刺激する言葉なのに「言う度」違和感？があった。言うと、相手は喜んでくれる。でも不思議と自分には違和感？があった。「夢を叶える方法」「成功する方法」そのような「理論、理屈」は知っている。ああして、こうして、このようにすれば確かに、夢は叶い“そう”。確かに、成功でき“そう”。そんな知識はある。「理屈」での、成功哲学みたいなものは知っている。だから、自分が知ってる理論に当てはまる人に出会うと言いたくなる。あなたの夢は叶うよ！あなたは成功するよ！あなたは幸せになれるよ！キラキラキラリラリンそんな表情でね(笑)んでもこの言葉！マジで言えば！言うほど！自分が自信なくすの！だって、これらの言葉ね。「あなたの夢は叶うよ！」「あなたは成功するよ！」「あなたは幸せになれるよ！」これらの言葉ね。実は相手に言ってるようで自分に言ってる言葉だからさ（ぼくの話しですよｗ！）夢は叶うとか成功するとか幸せになれるとかそのような言葉を口にしたとき胸にチクリといや、ザックリと違和感を感じるのは自分が実現してなくて、自分が信じたいことだからです。要は、自分が夢叶えてなくて成功もしてなくて理想の幸せを得てもないただ、理屈を「知っている」だけで実はその境地を見た事もない。だけど、「知ってる」。だって、「あの人」が言ってた。だって、「あの本」で読んだ。つまり言葉自体が、借り物。「夢は叶う」とは「思う」けど自分の言葉じゃないから自分は体験してないからなんか鋭い人に、“あなたは夢叶って成功して幸せなの？”と聞かれたらはははははいもももももちろんでしゅよ(動揺して噛んだ)って答える(笑)つまり夢は叶うとか成功するとか幸せになれるとか口にしたくなったとき、胸に違和感を感じるのなら自分が、それを実現できていない証拠だから口にするたび、無意識にそれを自覚し、「でも実は自分は実現できてないんだよな...」という思いを味わうことになる。つらーいｗｗだから、自分の自信をアップさせたいなら「体験していない事は語らない」のがホントおすすめです。つまりは「体験したことだけ語る」と自信が大幅にアップするのよどーんなに小さなことだって良いんだ。ぼくなら「あなたは自分で作ったビジネスで月収５０万くらい稼げるよ」「あなたも講師になれるよ」「あなたも銀座に学校ぐらい創れるよ」「あなたの頭の中にあるイメージはなんでも実現できるよ」「あなたもカウンセラーになれるよ」「あなたがどんなに自信なくても全然、自分好きになれるよ」いや、ホントそれくらいなら全然余裕ｗ（頑張る必要はあるけどね♬）そうなりたかったら教えられるけど？とドヤ顔で言える(笑)だって、ただ知ってるだけじゃなく「体験してる」から。答えはシンプルです。「体験してない事はできるって言わない。」→自信低下「体験した事だけを語る」→自信UPということです。これを守るだけで、自信は上がっていくよ。「夢は叶う」なんて安易に言っちゃダメだーね以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
12Apr
- 181.コロナ離婚から学ぶ夫婦仲良しの秘訣2
  《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》《注:まだ子どもの居ないさいとう家の場合です》新型コロナウイルスの拡大で4月7日、政府が“緊急事態宣言”を発令したことに伴い通常の出勤を見合わせ、在宅ワークに切り替わった企業が更に増えている今、世界中で深刻化している夫婦、在宅で顔を合わせる時間が増えたことによる夫婦不仲・DV・コロナ離婚問題。そのようなニュースを受け前回、記事を書かせていただきましたが======================177.コロナ離婚から学ぶ夫婦仲良しの秘訣(2020年4月8日)======================我がさいとう家は、みなさまのおかげ様で付き合って３年、結婚して６年、間もなく夫婦生活１０年目に入る段階にも関わらずテレビから流れる「コロナ離婚問題」ニュースを２人で見て「コロナリコンって何だろう？新しく発見された鉱物かな？」と思えるくらい仲良しで過ごさせていただいております。「夫婦仲良しの秘訣は何？」と聞かれて改めて考えみると、ざっと４８０ぐらいの小技があることに気がついたのですが（そのうちの１つのオススメ技が前回の記事です！読んで下さいね♬）今日はもう１つ、夫婦仲良しの秘訣を書いてみたいと思います。ポイントは、こちら『役割分担を明確にしない』とういうこと。うち、さいとう家の基本スタイルは「お互い一緒に住んでいるけど、家事についてはお互い、思い思いに“生活”しているだけ」というのがあります。ぼくらは夫婦ですが、夫婦になる前は、当然だけどそれぞれの部屋があり、離れて暮らし、それぞれの生活がありました。ぼくなら、独身のときは１人で朝起きて、１人で出勤して、１日、仕事をしたら１人で帰り、１人でご飯を適当に済ませ１人でベッドを整えて就寝。お休みの日は、自分で洗濯し、自分で買い物をし、自分で掃除をしていた訳です。ゴミ出しも自分でしていました。当たり前だけど、１人のときは１人で“自分の生活”を回していた訳ですよ。勘違いしないで欲しいのは！！とは言えぼく、結構めんどくさがりですからね！！部屋ちらかってましたよーまぁそれでも、なんとかかんとか“生活”は自分でしてたんです。それを、結婚してからも続けている感じです。気付いたら、自分で洗濯し。気付いたら、自分でゴミを出し。気付いたら、掃除をし。これは妻の役割だ！というように、家事を分担してないんですよだから、お腹が空いたらご飯前でも１人でコンビニに行きファミチキとか食べたりしますよ(笑)うちは料理だけはぼく、出来ないので妻にしてもらうんですがご飯前でもお腹空いたらふらっと何か買いに行っちゃいます。もちろん、お腹いっぱいにならない程度にね(笑)！↑ココ重要(笑)そのように、「夫婦一緒に暮らしてはいるけどお互いの生活をしている」という感覚で暮らしていると面白いことが起こります。それは例えば妻が、洗面所の掃除をしてくれた時に「あれっ！ここ掃除してくれたん？ありがとう！」って思えるんですよこれ面白くない？ぼくとしては、自分の生活をしているだけの意識なのに、なんか知らんけどぼくの生活範囲の洗面所が綺麗になってる！えっ、妖精さんの仕業かな？いや違う妻か！あー、やってくれたんだ、助かった！て感じになるんですよ。結果、素直に「ありがとう」って言える。これがね、「洗面所掃除は妻の仕事！」って決めちゃうと、「できてないじゃん！」「ちゃんとやってよ！」「まだ汚いよ！」って思っちゃうんですよね。だから役割を決めないって素晴らしいですよもちろんね、「結婚生活を、独身生活の延長」と考えたからといって、洗濯機に、ぼくと妻の衣類が一緒に入ってるときに妻の分だけ抜き取るなんとことしませんよ(笑)“ついで”ってものがありますよね。“ついで”に洗って、“ついで”に干します。洗濯物に関わらず、“ついでマインド”はお互い持った方が良いです。「役割」を決めると。相手がやってくれても、それが当たり前になるし批判の気持ちも芽生えるのね。やってくれて当たり前。ちゃんとやってくれるはず。役割を決めたんだから、一緒の熱量で生活を支えてくれるはず。だって夫婦だもん。それが当然でしょ？そのように思う気持ちを、ぼくは「熟年離婚一直線マインド」と呼んでいます。(嘘。今思いついたｗ)心理学用語としては「母子一体感」と言われ、⇒(幼い子どもが親に期待するような甘えの精神)人間関係の不健全な在り方だとされています。大前提として、夫婦とはいえ、他人な訳で。そう割り切れているからこそ、「やってくれてありがとう」という気持ちを、維持し続けることができるのかなと思います。「付き合う前」に、彼女/彼氏の部屋に行く時なんてドキドキしましたもんね(笑)！当たり前なんて微塵も思わなかったよね(笑)！相手に喜んでもらいたくてちょっと気が利くこととかしたりしてね(笑)あの時の気持ちを、結婚してもずっと持ち続けているのは効果的なのかもしれませんよとぼくは思っています。参考になる範囲で、参考にしていただけたら幸いです。仲良しカップルが増えたら、みんなで一緒に叫びましょう！せーの！「コロナリコン...？」「ジュクネンリコン...？」それ、美味しいんですかー！！？ポケモンの進化形ですか！！以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
11Apr
- 180.“コミュ力低い”って思い込みじゃないかな？かな？
  《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》「自分は話が上手くないから...」と思って悩んでいる人がいたら、良い気づきになればいいなと思う話なのですが就職、転職を支援する「マイナビ」の調査によると“自分にはコミュニケーション能力があると思いますか？”というアンケートに対し協力した500名の男女の回答は「はい」27.6％「いいえ」72.4％だったそうです。【マイナビニュース〔2014年〕】「いいえ」を選んだ人に対し、その選択肢を選んだ理由を聞いたところコミュニケーションは「苦手」という意味合いの答えが多かった様子。でも、ぼくが思うに「いいえ」72.4％の人の７割くらいは思い込みじゃないかな？かな？と思っている今日この頃(笑)いや８割くらいは思い込み。いや９割くらいは思い込み。いや１０割くらいは思い込み。（全員やんけ！）そう言うと、「いいえ」の人たちは口を揃えて、自分がコミュニケーションが拙い理由を主張し出すと思うのですがそもそも、「コミュニケーション能力が低い」と思っている人って実際のところ「相手に」「本当に」コミュニケーション能力が低いって思われているのかどうか「知らない」んじゃないかな？かな？自分でコミュニケーション能力が低い！と思っていても周囲は本当はどう思ってるのかな？かな？「あなたコミュ力ないよね！」と誰かに言われたのかな？かな？たぶん、言われたことほとんど無いと思うんだけど、どうだろう。言われたことがあるとしても、せいぜい「心の余裕の無い」１〜２人ぐらいにしか言われたことないのではないだろうか。だとしたらそれ、その心の余裕のない人に「八つ当たり」されただけだからねぇ実は“あなた、コミュ力低いね！”って言ってくる人なんて普通いないよ！と言う人もいると思うけど...本当にあなたコミュ力低いの？本当に？本当に？実際のところ相手が、あなたのことをコミュ力低いと思っているかってわかんないんだよね。だから、何が言いたいかと言うと...あなたのコミュ力もしかしたら実はそんな低くないんじゃない？ってこと。コミュ力低いなんて思わなくて大丈夫大丈夫。あなた全然、まだ助かる！まだ助かる！マダガスカル！ハイ！（懐かしいだろぉ〜？）ぼくには素晴らしい妻がいるのですがその妻に気付かされたことがあります。ぼくは今、心理学スクールの講師をしていますが学校を創る前は、まさに自分のこと、「コミュ力低いヤツ」と思っていましたそんな僕でもセミナーを開催していたのですが、（拙いセミナーでした。よく開催してたなぁｗ）「コミュ力低い」と思っていたぼくはセミナーのお客さんたちを前に毎回毎回、大いに焦り頑張って、頑張って、わかるようにわかるように、伝わるように伝わるようにと慎重に伝えていました。でも自分が頑張れば頑張るほどお客さんって「真顔」なんですｗやべー！きっと全然伝わってない！と思って、くどくどと説明臭いセミナーを続けていました。頑張っているのに「伝わらない」それを証明するかのように「減る参加者」頑張っても頑張ってもうまくいかなくて、落ち込んでいるぼくに、ある日、毎回参加してくれていた妻が、驚くようなことを教えてくれたんです。妻が言ってくれたこととは...「会場の人たちが真顔なのは、真剣に聞いているからだよ。よしくんがそんなに頑張らなくても会場のみんなは、よしくんが思っている以上に内容をわかってるよ。もっとみんなを信じていいんだよ」いやー素晴らしい妻ですよそれを聞いて、ようやくぼくは気付きました。「“コミュ力低い”から“話が伝わっていない”と思って頑張っていたけど、“伝わってない”って勝手に決めつけてたのはぼくだったんだ」伝わってたんだ。心配しなくても、説明しなくても、念押ししなくても、大丈夫だったんだ。っていうか、それってぼくは自分の不安を盾にみんな、理解力無いだろうとみんなをバカにしていたに等しいなどうせわかってないだろうってみんなを決めつけていたようなものだよなみんなごめんーとんだカウンセラーだ！そう思えてから、ぼくは「相手を信じる」ことを知り「コミュ力が低い私」が思い込みだったことに気付きもっと皆を信用して、話をすることができるようになりました。その結果、次第に人も増え今のスクールを創れるようになった訳です。妻にありがとうですね「完璧な私」になれる日など永遠にこない(笑)だからずっと「コミュニケーション能力が低い私」と思い続けてしまい、そこから抜け出せない。でも、見方を変えると驚きの事実が見える。そう実は自分で思っていたよりコミュ力低くなかったという盛大かつ爆笑のオチ(笑)答えを求めて長旅に出たけど答えは出発地点にありましたみたいな感じだよね(笑)理想の「１００」には当然なれなくて　　だからと言って「０」な訳でも決して、ない。でも冷静に自身を見つめてみると　４０〜６０ぐらいの力は案外、ついてるもんですよ。それだけあれば十分で。それに気付けるだけで、コミュニケーションがだいぶ楽になれるという参考になる人には参考になるお話でした以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
10Apr
- 179.“夜勤の差し入れ”もうやめない？
  《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》「看護師さん」で「夜勤」の経験がある人はわかる！と言っていただけると思うのですが(笑)夜勤中、職員間で「差し入れ」し合うのもうやめない？看護師じゃない人は「知らんわ」って話だと思いますが(笑)あるんです、看護師にはそういう謎の風習が。夜勤をしていると、同じ時間勤務するスタッフさんが「差し入れでーす」と言って、ちょっとしたお菓子をくれるんですよ。例えば...コアラのマーチの小分けのやつとか。ポテチのちっちゃいのとか。たまごぼーろとか。チョコパイとか。あの...ホント看護師さん、こう思ってる人多いと思う！こう思ってる人多いと思うから代表ぶって言うけどさ！そんな気遣わなくていいよー！っていうかぶっちゃけいらないんだ！！大丈夫だから！ホントいらないからー！誰が始めたんだよ！何でずっとその流れが「良し」とされて受け継がれてんだよ！タイムマシンがあったら全力で、最初の差し入れした看護師止めるわ！！全てはオマエから始まったんやぞこの呪いの連鎖がｗ！！羽交い締めして止めるわ！！！あ、でも１００歩譲って“チョコパイ”は許すでも他のはいらないんだよー(笑)！！出勤前に、お菓子選ぶのって地味にめんどくさいですしお金もかかるんですよ。変に安いお菓子買って行ったらちょっとかっこ悪いって思うから若干、良さげなお菓子買うでしょ？で、夜勤の人って4人くらいいるから1,000円ちょっとかかるの！安くないよ！もっといけないのは、その差し入れをもらった看護師が「ありがとうございます」って言っちゃうことだよね(笑)ほんとは「別にいいのに...」とか思ってるのにさ(笑)でも、貰っちゃったから「じゃあお返し」とか言ってちょっとしたお菓子をお返しして相手に「えーありがとー」って言われる、この一連の流れよ。お互い「この流れ、無くてもいい」と思っているであろうに。ぼくは、このようにまぁ、意味が無い訳ではないけど「そういうものだから」として行われるコミュニケーションを「茶番劇」と呼びます(笑)ですので、ぼくはどのような職場の夜勤でも（夜勤専門看護師なので）「さいとうさん、差し入れです」とお菓子をくれる人がいたらこう言うことにしています。「あ、ありがとうございますあ、ここって差し入れし合う感じですか？前の病院では、廃止されたんですよ(嘘)。正直、ちょっと助かってました(笑)地味にお金もかかりますし、夜勤前って意外と時間無いし...そんなこと無いですか？（↑本音を言わせるｗ）ぼく実はダイエットしてて、夜食べないようにしてるんで、次回からぼくに対しては本当大丈夫ですよ♬」訳：この流れやめよ(笑)！めーっちゃ遠回しに言いますがそれは“配慮”のつもりです。そういうの、大事でしょ？でも、このように言うと相手は大体、「実は私も、いらないと思ってたんだよね」ってなるから面白い(笑)このように、「実は意味が薄くて、負担に思ってる人もいるのに続いている慣習」って、どこかで終わらせた方がいいんですよ。少し視点は変わるけれど人間関係においても、このように「一石を投じる」って大事なんですよ。だって「本当は、周囲に“こんな人だ”と思われたくないのに、そのキャラを続けてしまっている人」って多いでしょう？今回の、「夜勤のお菓子差し入れの話し」のようになぜ、そのような「流れ」がね違和感を持たせつつもずっと続いてしまっているのかと言うと差し入れをされた人が本当は嫌だと思っているのに「OK」を出してしまっているからですよね。すると、差し入れをする側も「“ありがとう”なんだ。」「嬉しいんだ。」「じゃあ、また差し入れよう」となってしまいます。実は「そうしたくない」のに「それでOKだよ」と言ってしまっている側にも、責任があるよねとぼくは思っています。差し入れの話と同じように、例えば相手が、あなたをからかってきたとき「嫌だな」と思っているのに笑顔を作ってしまったり、調子を合わせてしまうと相手は、「からかっても良い人なんだ」と思ってしまいます。それどころか「からかわれるのが嬉しいんだな」なんて思われてしまったり。ありそうですよねですので、もし「自分の扱われ方」のお決まりの流れに疲れてしまっているなら、「ごめん、本当はそうされるの嫌なんだよね」というように一石を投じることってすごく大事なことだと思います。我慢して我慢して我慢して我慢して来た人がカウンセリングに来るんだもの。一石を投じるのって、たぶん怖いと思う。でも、ゆっくり本音を伝えて行って、そのうち、本音を言うことに慣れて来たらいつか必ず、あっけらかんと「私、こんな人だから」と言える日が必ず来るでしょう。そしたら、すごーく人生、楽になれますよそれが、本当の意味での自分を大切にするってことじゃないかな？ぼくは、看護師として色々な夜勤現場にいくスタイルで働いているのでこれからも引き続き世直し（STOP!差し入れ）をしていきたいと思います(笑)「さいとうさんが来てくれたお陰で差し入れが無くなった」と各病院、施設で感謝される伝説の看護師に、いつかきっとなれることでしょうよ(笑)以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
09Apr
- 178.コミュニケーションの師匠
  《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》ぼくにはコミュニケーションの師匠がいます。どんな人？ってそれはこの方ですね。うちの子「れおん」です。いや猫やんけでも、この子がコミュニケーションの師匠って言うのはほんとうで。というか犬も、猫同様のコミュニケーションの達人だと思っています。いや本当に、人類みんな犬と猫の無邪気さを、もっと見習えばいいのにモテるのに愛されるのになぜしないのだ？心理学講座の中で、これもよく話す実話ネタなのですが昔、「東中野」っていう所に住んでたとき。（東中野いい町ですよ！新宿に近くてしかも静か！）仕事を終え、夜、帰宅している途中だったのですが一本道のずーっと向こうになんか「白い、動く物体」が見えたのです。え？いや大丈夫ホラーじゃないよ(笑)なんだろ？と思って見ていたら、その白い物体があっちにちょこちょここっちにちょこちょこなんか動き回ってるんです。そう、その白い物体とは「わんちゃん」だったんですねそう、これ！画像、フリー素材なのですがまさにこんなわんちゃんでした。可愛いよね！ぼく、実は犬派なんですよ猫も好きなのですがみんななんか猫の方が好きそうだから猫の可愛いって言っておくといいかなって思ってわんちゃんの方がもーっと好きです！きりんさんよりももーっと好きです。そんな、犬派のぼくが夜道でわんちゃんに会えて嬉しかったのですがまぁていうか絶対、迷子よねこの子！なんか高級感あるわんちゃんだしよく見たら、首輪してるし首輪にリードついてるしリードだけ引きずってるし脱走してきてるよねで、その子。ぼくの姿を捉えるとめーっちゃ笑顔で走って来るんですよ！かわいい！おー、よしよし！どうしたのー！(裏声)って撫でてたらですねそこに、たまたま別の人が通りかかりそしたら、そのわんちゃん「あっ！」って顔して一目散に、ぼくを置いてその人の元に駆け寄っていきました(笑)で、その人にもなでなでされててね。可愛いなーって見てたんですけどその後も同じように、通りがかる人、通りがかる人、わんちゃんは駆け寄っていくんですその様子を見ていて思いました。「あ、この子絶対、何があっても生きていけるな」って。中には、犬に興味無い人も居てわんちゃんが駆け寄っても、無視する人も少数、いました。でも、そのわんちゃんはそれで落ち込むこと無く次の人を見かけたら、全力で駆け寄っていくんです。いやー。この在り方、最強だと思いませんか？わんちゃんの中では、「自分は愛される」が大前提なのでしょう。でも、そんなん頑に信じられたらそりゃ、ほとんどの人に愛されますわなぁこれぞザ・愛されマインド！！「いやいや、そんなん可愛いわんちゃんだからでしょ？可愛くない俺が見習ったところで...」って言う人もいるかもしれませんが本当はそんなこと思ってないでしょ？　今までの人生で、外見に関わらず人懐っこい人が愛されてきている姿をみんな、どこかで見て来ているハズ。コミュニケーション能力って、うまく喋れるスキルに拘らずとも人と、良く繋がれるスキルがあれば十分じゃないかなって思います。TEDでスピーチをする予定があるわけじゃないんだから(笑)冒頭に書いた「れおん」や夜道で会った、わんちゃんのようにね。ちなみに、人にすり寄って媚を売りましょうという訳ではありません。大事なのは、自分の意識を“私は愛される”“心をオープンにしてみる”に切り替えることです。ちょっとでも、ね。そういう風に出来たらいいよな...と内心、思って来た人にはほとんど間違い無いテクニックなので実践をオススメしますコツとして、“うまくいかないことだってそりゃ、あるけどね”　も付け加えたら最強です(笑)100％成功するものなんてない(笑)ちなみにその迷子のわんちゃんは、わんわんすり寄っているうちにあるお姉さんに抱きかかえられましたそのお姉さんは「私、この子警察に届けてきます」と言い、わんちゃんは警察に届けられていきました。それから３日後(ぐらい)。昼間にぼくが歩いていたら正面から、あのわんちゃんがトコトコ歩いてきました。今度は、リードの先にちゃんと、飼い主であるおじさんが居る状態でなんか、口にポッキーの箱をくわえててね(笑)おじさんがじゃなくて、わんちゃんがね！良かったなーと思いました。たぶん、あのわんちゃんは、飼い主さんに再会できずとも誰かに保護され、幸せな一生を送ることができたでしょう。逆に、警戒心強い野良猫のように保護の手に噛み付くような子だったら　　一体、どうなっていたのかな。自分が自分を、どう信じているか。他人をどう、信じているか。その思い１つで、人生って変わるのだろうなと思いました。だから、わんちゃんねこちゃんってぼくの、コミュニケーションの師匠。彼らに師事して、後悔したことはないですよ以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
08Apr
- 177.コロナ離婚から学ぶ夫婦仲良しの秘訣
  《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》2020年4月7日、コロナウイルス感染拡大により　　政府は緊急事態宣言を発令しました。　　期間は5月6日までとのこと。つまりは、今までに引き続きあと一ヶ月ほど外出自粛で！！外出自粛で！！ガイシュツ・ジーシュックで！！ずーっとおうち！！んあー！！まじか！！そんな訳で、ぼくは日々、妻と共に自宅の猫とプレイステーション４で遊ぶ生活を送っています。さて、外出自粛に伴って今、世間で増えているものがあるみたいですね。外出自粛ということは人により、つまりは特定の人と長時間、一緒ってこと。故に増えているのが「コロナ離婚」だとか。ずーっと家にいるからこそ顔を合わせる時間が長くなるからケンカが増える。もともと、コロナウイルスによる心理的な疲れもあるしね...ケンカが増える。ちょっと、わかる気がする。うち、さいとう家は夫婦２人暮らしで、付き合って３年、結婚して６年、一緒に暮らしてそろそろ１０年になりますがぶっちゃけかなり仲いいです２人きりでも、そんな苦はない感じ。よく言われるのは「よしさんと、よしさんの奥さんの関係って理想ですよね」ということですが実はうちは、夫婦仲良しの秘訣があるんですよ。この記事を読んでくれている人だけに、特別公開しましょうか。およそ１０年一緒に居るのに、付き合い立てのように仲良しでいられる秘訣を。それはね...うちの夫婦仲良しの秘訣は...週に１、２回は会わない日をつくるです（ええー！！）具体的には、これにはお互いの仕事が大きく関係しています。ぼくは、カウンセラーでもあり本業は「看護師」看護師の、勤務に付き物なのは...？そう、夜勤ですねだから今現在も、夜勤都合により（っていうか、ぼくは昼にカウンセリングがしたいから“夜勤のみ”という働き方を選んでいるのですが）妻とは週に２回は会わない日があるんです。週にですよ。で、妻の方もね、看護師ではないのですが、勤務地が遠いため、前の日から出発しないと仕事ができない日が週１回あります。妻も、仕事の事情で前からずーっと週に１回は家に居ない日があるんです。運悪く、お互いの勤務日がズレると週に３日くらい会わない日もある。はい以上のように、ぼくと、妻がずーっと仲良しの秘訣は週に数回、会わない日があるからです。ちなみに、夫婦仲良しの秘訣はぼく的にはあと４８あるので(マジで)仕事が変わり、毎日顔を合わせても仲良しなのですが、それでもやはり「会わない」は有効と思いますよ。どうですか？聞いてどう？意外？それとも、ちょっとわかる？でも、ぼくから言わせれば「夫婦はいつも一緒であるべき」なんて“思い込み”だかんねですね！！！それで１０年、仲良しなんだからぜんぜん問題無し。だってだって考えてみて？たとえどんなに仲良しカップルでも部屋に一ヶ月ほど軟禁されたらどう？（どんなシチュエーションだ）そりゃ息詰まってケンカの嵐でしょ！これは断言できるのですが夫婦仲良しの秘訣は健やかなるときも病めるときも共にあることじゃないよ(笑)「距離感」ですよ。ぼくの友達に３人、ぼくよりも年齢がかなり上の女性がいるのですがその３人も、夫婦仲良し熟年ラブラブカップルなんです。なんでそんなに仲良しなの？と聞いた所、なんと「３人とも、夫と別居している」んですよ！！なるほどその３組のカップルは、それぞれの間隔で定期的に旦那さんと会い、過ごしているのですが「会わない」って、やっぱり夫婦、末永く仲良く過ごすための秘訣なんだなーって思いました。そのうち１人の方がね、「離れ婚のススメ」を提唱していましたねほんと、彼女には「離れ婚セミナー」開催してほしい。そして全国の「夫婦は一緒に暮らすもの...」と思い込んでいるカップルに聴かせたい(笑)コロナ離婚の対処法について、マンスリーマンションなどの宿泊施設を一時避難所として提供するサービスも既に開始されているそうです。ーーーーーーーーーーーーーーーーー外出自粛のストレスで“コロナ離婚”？夫婦関係がこじれた人向けの一時避難所サービスが登場ーーーーーーーーーーーーーーーーーやはり距離感は、大事だと言うことですね。「離れている」イコール「もう愛していない」訳ではありません。夫婦仲良しの方法を模索しているカップルも、既に仲良しで、それを維持したいカップルも、仲良しの秘訣として取り入れたいなと思う人にぜひ届いて欲しい価値観だと思います以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
07Apr
- 176.「きっと意味があるはず」信者
  《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》以前、ぼくが勤務していた病棟にこんなスタッフさんがいました。その方は女性の方で、何の関係かぼくと同様に、カウンセラーを目指していた人だったのですが病院で会う度にね、とにかく新しい問題が降り掛かっていて辛そうなのですね。ほとんど会う度に。おいおい、また何かあったん...？大丈夫？と思わせるような人でした。幸か不幸か、彼女は「前向き」でした。彼女の口癖は「大丈夫！」「大変なことは、成長に繋がる学びだよね」「試練だと思うんだよね」「辛いことにはきっと、何か意味があると思う」心理学も大好きな彼女はそのように、“辛いことは試練”と捉え「それは成長に繋がる」という意味付けをする人でした。ある日の彼女は職場での人間関係トラブルに巻き込まれていました。　心配すると、彼女は言いました。「これもきっと何か意味があることだから！」そっかー、そうかもしれないねと話し、その日は別れました。またある日の彼女は会社の上司にいじめられ仕事を続けるかどうか、悩んでいました。心配すると、彼女はまた言いました。「これもきっと、何か意味があることだから」またある日の彼女は職場での人間関係がきっかけでやむなく退職となるまでに追い込まれていました。心配すると、また彼女は言いました。「これもきっと、何か意味があることだから」またある日の彼女は、新しく出来た彼氏に、ひどいモラハラを受けていました。心配すると、また彼女は言いました。「これもきっと、何か意味があることだから」んん...そう...？いや...いやいや！！なんかおかしくね(ぼくの本音)「おかしいよねー(笑)！」これ以外にも、彼女はなぜだか災難や、大変なエピソードが多くその都度「大丈夫！」「これも試練だからね」「これも何かの意味に繋がる」と言っていた姿が、とても印象的でした。確かに！確かに、苦難には意味がありぼくらの何らかの成長に繋がるものではあるのだけどぶっちゃけ何度も何度も同じような苦難が起こるのはたぶんなんか間違ってますから意味...あるだろうけどもうそろそろ、先に進んでもいいんじゃないかな...？強いて言うなら、あなたの周りで起こっている問題に意味があるとしたら「人生間違えてますから方向転換しましょう！」「人生間違えてますから方向転換しましょう！」と何度も響いてるアナウンスですドラクエで言うなら、「はい／いいえ」の選択肢が出たときに「はい」と答えれば先に進めるものを何のこだわりか、ずっと「いいえ」を選び続けてしまい物語が進まず、ループを繰り返している感じ。例に出した彼女の場合、人間関係じゃないかな？相談者さんじゃ無いから決めつけたことを言ってはいけないけれど...人間関係で、何かしら人が変わっても、また人が変わっても同じパターン(コミュニケーション)を繰り返しているために問題が尽きないのだろうなと思いカウンセリングしたい...と思いながらぼくはずっと彼女を影から見つめていました（事案になるわ！）　それに輪をかけて、「苦難は試練」と捉えているため（昭和か！）どんなに苦しみがやってきてもそれを受け入れてしまうのでしょう。「苦しみが美徳」と思うのはコレ人生の罠でね「苦しみが美徳」を信じていると、苦しみが“異常”であることに気がつきにくくなってしまいます。酷暑の日に、クーラーのないプレハブ小屋で授業を受ける小学生みたいなもんです。水を飲まずにグランド１００周するようなもんです。「そうすれば精神が強くなるのだ！」ってならねーよ！！どう考えても酷すぎるわ！！って話しですね(笑)あなたは苦しみが美徳と思っているようだけど、客観的に見ても、あなたの苦しみはほんとに苦しいものだよ！ヤバいよ！　　苦しみを認めて、楽になれる方法を考えてみてもいいんじゃない？というアプローチは、カウンセリングの中ではよく行うことです。すると「そうですよねぇ〜私も、おかしいと思ってたんですー苦しいって思っていいんですよね」って言う人も多いですよ(笑)気付けて良かったねって思う。「きっとこの苦しみには意味がある」と考えるのは、一見、前向きで根性があるような、良い印象を与えますが「苦しいなら苦しいと認めようよ！人生はそこからだ！」というパターンも実は多いことは全国の頑張り屋さん、我慢屋さんに知っておいてもらいたいことです。ある別の女性は、夫に、ひどいDVを受けていた当時を振り返り、こう言いました。「なんでだろう。あんなにひどい目にあっていたのに、あの頃は“私がいけないから仕方ない”とずっと思っていたの」彼女はその後、無事に離婚をし今は、当時の面影も無いような明るく奔放な女性になり楽しい人生を送っています。もともと、はつらつとした女性だったのですよね。でも、そんな彼女でも、「異常」に「無理矢理な意味付け」をしてしまうと、感覚のマヒを起こし、「異常」も「普通」と思ってしまうからこわいですね。今、あなたが何らかの理由で苦しくて、心のどこかに違和感があるのならもしかしたら、その苦しみは「認めたら、楽になれるタイプ」の苦しみなのかもしれません。実は、苦しいんですということが、人生を好転させるスイッチになることって、往々にしてあるんですよ以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
06Apr
- 175.人は100％嘘をつくよ。
  《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》少しカウンセリングの話から逸れますが、ぼくが日頃から気をつけているものと言えば(１)ズボンを洗濯する前にポケットにレシートが入っていないかと(２)情報の真偽です。（１）はね...これマジで...大変なことになりますからね！！やったことある？ありますよね？もうほんと、洗濯終わったあと洗濯機の中が「大雪原」なのね。泣けてきますよホント実家にいたとき、お母さん怒った訳だわ...いやいや...。今日の話はそんな話じゃなく(２)情報の真偽ですね(笑)こっちや！「人間」が持つ、不変の性質の１つに嘘をつくというものがあるとぼくは固く固く信じています(笑)あの...結局...。人の話しには、どうしても嘘があるよ。この先何年、何百年、何千年たってもずっと人の話には、嘘がある。それは変わらない。どんな人だって。たとえ聖人のような人だって、嘘をつくのが人間だ。今年１月末から新型コロナウイルスが出現し、広がり、今や緊急事態宣言が秒読みになるほどに感染が大きく広がっていますがコロナウイルスの出現から今、現在までにかけてデマもどれだけ出現したか。「中国の工場がコロナの影響で停止したから、トイレットペーパーが無くなる」というデマは記憶に新しいですよね。その結果、みんなご存知のようにそのデマを信じた人たちによる買い占めが起こり、お店からトイレットペーパーが消えましたってか今も、大きなお店じゃないと置いて無いよね(笑)！いつまで続くねん！その他、様々な噂話が生まれ続けて、ぼくらはその都度、混乱してきたかと思います。最近では、最近ではよ！イギリスで新型コロナウイルスは実は5G拡大の影響だというとんでもないデマが流れて、複数の携帯電話基地局アンテナが放火されているらしいよ！やばない？やばなーい！？なんでこんな話し、信じたし！！しかもマジで火ぃ付けちゃって！このような事例は極端ですが、大なり小なり、人はどうしても「嘘」つきますよね。話を「盛る」などしたり忘れてしまった部分を想像で補い本当のように話してしまうなど誰しもが、つい嘘をついてしまうものです。「嘘」をついてしまう、根底にある心理は(１)「承認欲求」(２)「保身」(３)「めんどくさい」(４)「悪意」の４つに分けられると思っています。SNSなら、「いいね」が欲しいから盛って嘘をつきますし(承認欲求)自分を正当化したいとき嘘をつきますし(保身)　　噂話を確かめるのがめんどくさいから聞いた話をそのまま人に伝えますし(めんどくさい)騙してやる！なんて一番わかりやすいですね。(悪意)「嘘」はこの【承認欲求、保身、めんどくさい、悪意】の　４つの心の動きがあるから、発生するものだと思っています。が...うーん...まー　でも...でもさ？正直、しょうがないよね！だって人間だもの！ぼくはカウンセラーですが本業は看護師をしていて、人の心に触れたりもしますがどんな患者さんも、いろんな嘘つきますよ。カウンセラーという側面なら尚更、心を学び、深く触れるので様々な嘘に出会います。ぼくだって、そうだったからね！！カウンセラーとして独立をしている訳でもないのに、“本業”はカウンセラーです！！“独立”してます！！とか言ってた時期あったし。実際、カウンセリングで数人にしか「ありがとう」と言われてないのに今日もクライアントさんに「ありがとう」と言われました！とかSNSに書いてた時期もあったし。Facebook友達が3000人です！とか言ってたけど実際、そのうち2500人くらい知らん人だし(笑)そんな、まぁクソダサい嘘をですねついたりしてましたよ今も、ダイエット中なのにコンビニでこっそりチョコ食べちゃっても、妻には「何も食べてないよ」と言ったりするしだからね、ぼくはこの記事では、「嘘をつかないようにしよう」と言いたいのではなくーーーーーーーーーーーーーーー「人が嘘をつくのは仕方ない。人間だから、むしろそれが当然。だから、嘘をつかれるぼくらが考える力をつける事が大事だ」ーーーーーーーーーーーーーーーということを言いたいのです。もちろん、悪質な嘘もあるし基本的には嘘は良くないと思う。ぼく自身も、嘘をつかないよう日々、気を引き締めているよ。(保身のために強調しておく)でも、結局どれだけ、誰かが「嘘をつくな！！」と叫んでも人間に心がある限り嘘って絶対無くならないから。だから、ぼくらはもっと冒頭で書いた(２)情報の真偽　つまり、ぼくらが「考える力」を付けないといけないと思っています。心理学者ではないですがメキシコで「フェイク王」と呼ばれるフェイク記事や嘘のSNS拡散で世論操作をすることを仕事(仕事...？)とする政治マーケティング会社代表のカルロス・メルロ氏は「フェイク」について、こう述べています。「私は今まで仕事で後悔したことは一度もありません。むしろ、無責任になんでもシェアしてきたのはSNSのユーザーです。みんながもう一分だけでも記事を読んでいたら、多くのフェイクは何の影響も与えることはできなかったでしょう」実際の動画【NHK クローズアップ現代より】↑（よく取材に応じたな！）メルロ氏は、フェイクを仕掛ける側である故に、どうすればフェイクに踊らされないかを理解しているのでしょう。ぼくらの所にやってきたあらゆる情報を「あと１分でも」面倒くさがらず、分析検証する時間を持てば、多くの真偽を見抜くことができそうですよね。それこそ、洗濯する前に、ズボンのポケットにレシートが入ってないかどうかをチェックする一手間を情報にかけると良いですよね。（冒頭のが繋がったｗ！）今、ウイルスの蔓延で世の中が非常に混乱しています。こんな時期だからこそ、今一度、ぼくらは振って沸いて来る様々な情報を鵜呑みにせず、無責任にシェアせずさらなる混乱を招く側にならないため「考える力」を育んで行くことが大切だと思います。焦る気持ち、不安な気持ちはもちろん皆にあるけれど、この時期を機に、さらに情報の真偽を明らかにする力を付けて行けるのかもしれないね。みなさまも、様々な情報に混乱せず、気持ちを１つにして今の時期を乗り越えていきましょうね以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
05Apr
- 174.ポジティブになれる魔法の口癖
  《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》(１)「でも最高！」(２)「面白くなってきやがったぜ」(３)「だがそれがいい」ポジティブになれる魔法の口癖ですどれでも、好きなのをお選びくださいｗ使い方は、下記の通りです。「嫌な出来事、辛い出来事」を「A」として「A」の出来事が起こったときに上の（１）（２）（３）のどれかを「A」の後ろにくっつけるだけです。それぞれを例にあげ説明しましょうか。ケース１「ぴえんお財布落としたの！」でもでもでもでも！「最高！」イェイ！最高！なぜなら、「財布落とした」なんてベタな出来事ってあんまりない！これってある意味おいしくない？ケース２「ぴえん今月カードの支払いが多過ぎて、ベローチェでコーヒー買うお金もないの！」でもでもでもでも！「面白くなってきやがったぜ！」なぜなら、こんなにお金なかったことなんて無かったから逆にウケる！「よゐこの無人島0円生活」かよ！とったどー！ってバカァ！この貧困を乗り越えてやんぞ！ケース３「ぴえん私なんてどーせ生きてる価値ない...」　でもでもでもでも！「だがそれがいい！」「考えてみたら、昔から、大成功する人って絶望を経験してるよね！ってことは私も？今は辛いけどよしさんにお願いして、心から素敵にしてもらおーう(微宣伝)」「A」という、嫌な出来事、辛い出来事の後に「最高」「面白くなってきた」「だがそれがいい」などまったく別の落とし所をつけることで、まるでオセロの黒が全て白に変わるように人の心に意外な感情の変化をもたらすことって、あるんです。一応、心理ブログなので心理っぽい話をすると（一応ってｗ）　　　そのような方法はリフレーミングと呼ばれます。　リフレーミングとは、ある出来事や物事を、今の見方とは違った見方をすることで、それらの意味を変化させて、気分や感情を変える手法です。（たとえば、仕事で失敗したときに「自分はダメだ」と見るか、「成功しない方法を見つけたのだから、成功に一歩近づいた」と見るかで、感じ方が変わります。）これがね...ふざけているようで、これがね、なかなか侮りがたしなんですよ良い意味で、人間の感情は適当に作られていると、ぼくは思っています。　　どんなに余裕が無くてもどんなにイライラしていてもどんなに絶望していても、「大好きな人からLINEが来てその人に明日会えることになっただけで、最高な気分になれることもあるし人に優しくなれたりする。それが、ぼくらなんだよな」と思っています。愛しいよね、そんな自分。　以前勤めていた老人ホームにこんなおばあちゃんが居ました。そのおばあちゃんの口癖は、ハッピーラッピーうれピーなんですよ。ちょー素敵じゃない？そのおばあちゃんは、かなり高齢で、自分ではもう歩けず基本は寝たきり。移動するときは、職員の手伝いで車椅子に乗る人でした。そして、笑顔がとても可愛らしい人でね。ぼくが、おむつ交換をしたらおばあちゃんは「ありがとう、ハッピー」って言うんです。ごはんを食べさせてあげたら、おばあちゃんは「おいしー、ラッピー」って言う。車椅子にのせてあげたら、おばあちゃんは「ありがとう、うれピー」って言う。そのおばあちゃんは、日常の、どんな些細なことでもプラスに変えることができるリフレーミングの達人だな、と思いました。こんな人になりたいなあって思ったな。落ち込むのって、全然良い。でも、ちょっとだけでも力が戻ってきたら、こう考えてみるものいい。「よく考えてみたら」“こんな自分、ある意味、最高かもな”“いっちょ乗り越えてやるか。面白くなって来たかも！”“でも、逆に良かったかもしれないな”そのように、気持ちを切り替えてみると意外と前向きになれる自分に驚くこともあるんです。そうして進んで行った先に待っているのは、“色々あったけれど、結局”ハッピーで、ラッピーで、うれピーと思える人生だったなと思える未来なのではないかなとぼくは、信じています以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
04Apr
- 173.好きなことしかやりたくないです。
  《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》「この仕事は、好きじゃない。好きなことだけやっていきたい。今の仕事は、本当にやりたいことが見つかるまで取り敢えずやってるから頑張りたくない。適当でいい」そのように言いながら適当に働き、職場への愚痴をひとしきり言ったあとやがて退職していく人がいます。気持ちはわかるなぁー。すごいわかる。正直、ぼくもそういうとこあったもの。「は？過去形？今は？今は！？」と誰かにグイグイ聞かれたら(笑)ぶっちゃけ今も、そう思う所ある。僕には明確に「カウンセラー」という「出来ていること」があり「本業とは別に、磨いて行きたいこと」があるから。でも、ぼくはやりたくないけど、やらなきゃいけない仕事なら少なくとも、決められた時間内は全力で、ちゃんと、やろうとしている。だって、ぼくは仕事に生かしてもらっているからねぇ！？十万単位のお給料をいただいて。交通費も出してもらって。保障、保険も負担してもらって。冷静に考えると、すごく、良くしてもらえている。色々不満もあると思うけど、なんだかんだ、企業ってスゴいのだ「してもらっていること」を考えると「この仕事は、好きじゃない。好きなことだけでやっていきたい。今の仕事は、本当にやりたいことが見つかるまで取り敢えずやってるから頑張りたくない。適当でいい」とか、言える立場じゃないよねー(笑)逆に考えてみて？もし、ぼくらが“社長”だった場合自分１人じゃ仕事が回らなくて、かつ人間でなければできない仕事を取り扱う場合、どうしても社員を雇うじゃないですか。例えば、ぼくらが雇う社員さんひとりにつき毎月「２０万円」給与を渡すとしましょう。２０万ですよ、２０万！あげる立場になって考えるとヤバい大金だと思いません！？誰かに毎月、２０万あげるとか...難し過ぎて、ぼくがその立場なら、きっと病む(笑)なのに、よ。血と汗と涙の結晶の２０万を渡した社員さんが、こう言ってきたらどう思う？社員A「この仕事は、好きじゃない。好きなことだけやっていきたい。今の仕事は、本当にやりたいことが見つかるまで取り敢えずやってるから頑張りたくない。適当でいい」あなた「は？いま、なんつった...？お前に２０万渡したのよ...？」社員A「今の時代、“頑張らないのが素晴らしい”ってどこかの成功者が言ってた。だから頑張るなんてナンセンス。やりたくないことを頑張るなんて時代遅れもいいとこ。」あなた「イヤ...２０万...２０万...会社みんなで頑張って稼いだ２０万を受け取っておきながら、頑張りたくないって、おま...」社員A「ってか賃金は労働の対価でありあなたには私に給料を支払う義務があるのだが？私は給料を受け取る権利があるのだが？」あなた「てか...あのさ...おめーそもそも最初にワシとの契約で“頑張ります”って同意して入ってきたんちゃうんかい」「ペルソナ」という言葉を提唱したのは、心理学ではかの有名な「ユング」です。ペルソナとは「仮面」を意味しユングは、それを“人間の外的側面”と言いました。「仮面」と聞くと...「偽りの私」や「表面的な私」でしょ？ペルソナを外す事が本当の私ってことでしょ？という、ちょいネガティブなイメージがあるかと思いますが、ローマ時代の哲学者、エピクテトスが、ペルソナについてこう述べたことは、ぼくにとっては捉え方が大きく変わるものでした。「記憶しておきなさい。君はこの世界という演劇の１人の役者であると。君の役割はただひとつ。与えられた役を見事演じ切ることだ」ペルソナとは、自分を偽るものではなく演じ切るものなのだと。ぼくらが、その場、その場で様々なペルソナを付けているのは「いけない」ではなく、当然のこと。従業員のときは、従業員のペルソナ。先輩のときは、先輩のペルソナ。新人のときは、新人のペルソナ。親のときは、親のペルソナ。子のときは、子のペルソナ。夫婦のときは、夫婦のペルソナ。それぞれのペルソナを付けているときに「本当の私」にこだわるあまり仕事に真剣に取り組まないなど、そのときに付けているペルソナを“このペルソナきらーい”“このペルソナダサーい”“このペルソナ価値なーい”と決めつけてしまった場合、大切な人間関係を壊してしまい長期的な後悔に繋がることにもなりかねませんしそのときの、そのペルソナだからこそ学べる機会を逃してしまうかもしれません。「本当の私」にこだわる事も大切なのですが、大前提として、自分が輪に入れてもらえていること、大袈裟に言うなら生かされていることを　忘れてはいけないよね。さまざまなペルソナを磨くと、それぞれの経験が、やがてぼくらの力として繋がる。そうしてぼくらが超一流の役者へと成長していくことで　人格が磨かれ、人間関係が作られ、やりたいことの質も上がるのですよね。エピクテトス先生、おっしゃる通りでございます昔の哲学者さんってすごーい。自分にこだわることも大事で、それを忘れちゃいけないよ！というのがカウンセリングではあるのですが仕事のときは、ちょっと自分を置いといて、ちゃんとやったほうがいーよカウンセリングで何度でも、「あなたの魂」思い出させてあげるからさというのが、ぼくの考え方でしょうかね。まー、とはいえ「そのペルソナ付けてちゃダメだろ」という人もいるのでね(笑)「DVを受け続け迫害される私」とかね。そんなペルソナなら、磨かずぶっ壊してまえ！手伝うわ！って感じですがそんな不要なペルソナもあり、でも大事にしなきゃいけないペルソナもあり。それを見極めペルソナの断捨離をするのも必要だというところが難しいところですけどね！ペルソナの断捨離ｗ始めて言ったｗたぶんこれ世界初の言葉だからぼくの心理学の専門用語にしよ以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します