お互いの発言を認め合うという
「前提」がある関係性が、
とても大事だと思うのですが
例えば僕の実家では昔から、
「おにぎりの中にいり卵を入れ、
おにぎりの表面に薄く味噌を塗る」
というおにぎりの食べ方があるんですけどね。
（え？みんなしないの
？）
その話を聞いた人に、
「げー！なにそれー(笑)！
やばくない？変わってる
」
って言われたら僕は、多少なりショックな訳で(笑)
いや、まー、この食べ方が
一般的じゃないっていうのは
実家出て初めて知ったんですけどね(笑)
美味しいんだよ
？試してみて！
でも、「おにぎり+いり卵+味噌」の組み合わせは
一応、僕にとっては実家の伝統な訳で、
母の味的なやつであって、
まぁひとつの価値観な訳です。
それに対して
「変だね」
「まずそう」
「なにそれウケるねｗ」
みたいな反応をもらったら
まぁちょっぴり傷つきますよね
でも、これがね
心理学や、カウンセリングを学び合うような
あるいは初対面とか
お互いの価値観を大事にしようと思える
時期や、場面では、こう言えるのね。
「へー、聞いたことない食べ方だけど、
それ美味しそうだね
」
そういってもらえると、
やっぱり嬉しいし、その人に対して
親しみが湧くもの。
で、何より、それ以上に…
『発言を認めてくれる人には、
“いざ”というときに安心して
相談ができる』
ようになります。
こう思ってもらえる人であるかどうかって
かなり、重要なことでね。
普段から、相手の発言をからかったり
バカにしたり、マウントしたりしていると
地味に信用度が減っていくんです。
積もり積もって、いざという時に
相談してもらえない人になる。
「この人に話しても、
どうせ聞いてもらえないだろう」
と思われるから。
それに対し、普段からなるべく
相手の発言を認める関係性を結んでおくと
「この人は、いつだって
私の話を聞いてくれる」
という前提ある人になれます。
それにより、大きなミスを防げたり
時に相手の命の危機などにも、
いちはやく気がつけるようになる。
本人に、打ち明けてもらえるからですね。
だから、発言を認め合える関係性って
とても大事なんですよね。
そこで、
「こういう発言をしたら、
信頼関係が築けないよ」
という、「カウンセラーが言わない言葉」を
今、紹介しています。
前回記事と合わせて、読んでみてくださいね
今回は、前回紹介した３つのNGワードに続き
あと３つ、紹介していきます
①「〜したらいいんじゃない？」
相手の悩みなどを聞いて、
答えをいったり、導いてしまう言葉。
一見、優しそうなコミュニケーションだから
親切で、良いのでは？と思いますが
これは「相手の考える力を奪う」と言われています。
相手の話を聞いて、すぐに答えを出す人の心理は
「結局、相手を信頼していない」と考えられます。
相手を信頼していないから、答えを出してしまう。
“答え”を言われる相手は、その場は「助かった」と思っても
「私は信頼されていないな」と無意識で思っています。
「この人はきっと、自分で答えを出せるだろう」
と、考えて答えを言わないことは、
信頼関係の構築に繋がるんですね
②「私は、〜のようにしたよ」
いわゆる、「ワシの若い頃は」的な発言です(笑)
相手が何かに困っている時、
自分の体験談を語ってきかせてしまうことです。
「私が若い頃は、こうだった」
「私はもっと、頑張った」
→いや、お前は
そうだったろうけどな？
夏になると決まって、
「小学校にクーラーが必要か」みたいな話題が上がりますが
大人は言います「自分はクーラーがなくても乗り切れた。
今の子供は根性がない」
でも、昔と、今の暑さは実際に違っていて
特に都市部はヒートアイランド現象により
今は昔と比べ、３℃上昇しているという
データもあります。
このように、自分の価値観を主軸にして話すと
相手からの信頼度は低下します。
カウンセラーは自分の話よりも、
相手を話を聞こうとします。
③「あなたは〜だから、ダメなんだ」
まぁ、これは言わずもがな
(笑)
ダメ出し癖のある人は、相手に信頼されません。
それどころか、相手には自分を「ダメ人間」だと
思うようになってしまうので
カウンセラーはダメ出しは基本しません。
まず「事情」や「気持ち」を聞こうとしますし
「できているところ」に焦点をあて、
そこを賞賛していくコミュニケーションをとります。
何か、指摘をするにしても、
頭ごなしに指摘やダメだしをするよりも、
事情を聞いたり、気持ちに寄り添った上で
改善を提案する方が良好な関係を築けます。
あ、事情や気持ちを聞いた上で、
「だから、あなたはダメなんだよ」
と落としたらまったく意味ないですからね(笑)
前回の「＃１年後に東京で」の回では、
ここまでやりました
次回は、この続きかな。
「カウンセラーが言わない言葉」とは
全部で１２個あります。
一応、全部お伝えできたらいいなと思うので、
次回も楽しみにしていてくださいね
次回「＃１年後に東京で」の開催日は
ーーーーー
３月２２日（月）１９〜２１時
ーーーーー
ですので、都合あうなって方はぜひ、
ラインから「参加するよ！」っと
エントリーをお願いします♬
「＃１年後に東京で」
ライン公式アカウント友だち追加はこちらから！
入場リンクを知っている人は、
飛び込み参加でOKです♬
ちなみに、「ラスト３０分くらいしか参加できない…」や
「途中抜けられるなら参加できるんだけど…」でも
全然OKです
その旨、LINEエントリー時に書いていただけたら
フォローさせていただきますね。
ーーーーー
次回以降開催日時はこちらです
【2021年3月】
・7日(日)12〜14時
・15日(月)19〜21時
・22日(月)19〜21時
・28日(日)12〜14時
~~~~~~~~~
開催は毎月
第１日曜日と
最終週の日曜日の12〜14時です。
あと平日第２、第３のどこか19〜21時に
企画する予定です。随時お知らせ。
~~~~~~~~~
ーーーーー
これからも、「＃１年後に東京で」を
よろしくお願いいたします
以上、よしでした！
ここまで読んでくれて
ありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！
ーーーーー
「次は、あなたが誰かを癒す人になる」
日本オリジナルセラピストアカデミー銀座
※受講生様、随時募集中！
日本オリジナルセラピストアカデミーは
次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と
感じる方のための社会人向け
心理カウンセリングスクールです。
✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。
心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”
✔️“実践カウンセリングの技法”習得および
“日常コミュニケーション能力”の向上
✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」
自分自身の《在り方(今)》と《これから》に
真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”
✔️カウンセラー/セラピストとして
活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”
✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、
声かけをし合える教室という“居場所”
“以上、5つのうち1つでも、
必要性を感じた方へ”
心理カウンセラーを目指す方も、
つい、自分のこれからの生き方を
真剣に考えることを
後回しにしてしまってきた方も、
日本オリジナルセラピストアカデミーには
「あなた」に集中する「環境」があります。
ーーーーー
代表：よし 【Facebook／Twitter】
当校所在地《銀座てらす》
東京都 中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F
※SNSの友人申請はメッセージを添えて
下さいますようよろしくお願い致します