世の中は「呪術廻戦」の話で持ちきりですが、
僕の中では
「楽天モバイルにしたのはいいけど、
データ無制限の楽天回線に繋がらない」
という不満で持ちきりです
楽天モバイルって、
データ無制限という、速度制限知らずの
神仕様があるのですが、
電波の悪いところや、高いところ、地下、
地方など行くと、その楽天回線から外れて
auの回線を「パートナー回線」として
自動で切り替わってネットが使えるようになってます。
（こちらはデータ制限あり）
「データ無制限！？すげぇ！」と思って
楽天モバイルを契約したは良いものの、
実際使ってみると、なぜか、ほどんど
パートナー回線に繋がってしまい
あっという間に速度制限がかかるようになっているため
そちらが速度制限をかけてくるのならと
こちらは楽天に呪術でもかけようかなと思っているのですが
でも、あれだなー…これ…
思い当たることとしては…
最近引っ越して、
東京から出てしまったことかな
だって、明らかに
電車に乗ってて、東京の界を通過したとき
楽天回線から外れるんだもん
いやー…でも、東京から外れたっていっても千葉だぜ？
千葉まで領域展開してほしいよね
(笑)
頼みますよ楽天モバイル
さて今日はそんな呪術回線
違った、呪術廻戦、全然関係ない話なのですが
「精神科で学んだこと」という小話です。
知っている人は知っているかと思いますが
僕は“看護師”でして、
以前、５年間ほど、精神科の看護師をしていました。
その時…うーん…
ここでしか書けないことかもしれないけど、
正直、患者さんたちとのコミュニケーションで
学んだことが、とても大きくて
今の日常に、とてもとても生きてるんです。
何を学んだかというと、
「理解できないことを、
論破しようとせず、
理解しようとする姿勢」
です。
精神科に多い患者さんの病気に
「統合失調症」というものがあります。
これは、自分が意図せず
主に幻聴に悩まさせる病気です。
その他、幻視や幻覚、妄想、
それらの症状に、ひどいひとは
四六時中悩まされる辛い病気です。
なぜ辛いかというと、その幻聴が
基本的にはネガティブな声だから。
僕は、聞いたことがありませんが
「お前はダメなやつだ」とか
「周りは敵だ」とか
「お前はみんなに見られている」とか
「みんながお前を傷つけようとしている」とか
「バカ」とか
「クズ」とか
そういった幻聴が聞こえるとのことです。
普通に考えて、日常生活で
そんな幻聴が頻繁に聞こえてきたら…
メンタルボロボロになるよね
そんな症状に苦しんでいる患者さんが
精神科にはたくさんいます。
で、対する看護師は
ほとんどが、統合失調症や
幻聴の未体験者です。
看護師は日々、そうした、自分が体験をしていない
症状に苦しんでいる人たちと接し、
話を聞き、ストレス緩和に努めます。
「そんなこと、
一体どうやったらできるの？」
というと答えは簡単。
お相手が、どんな話をしていても
否定や論破を一切せず、
「そうなんですね」と聴くこと
なんです。
論理的な看護師がいたとしたら、
例えば、患者さんが
『みんなが私の悪口を言っているんです
今、まさに言われています』
(幻聴)
という訴えをしたとき、
看護師
「そんなこと言われてないですよ
？」
と返すでしょう。あるいは
看護師
「いいですか？それは気のせいです。
現に、周囲には誰もいないし、
私もそんな声は全く聞こえません。
だから、大丈夫ですよ。」
と言うかもしれません。
でも、そうして返すとお相手は、
ますます混乱してしまうんです。
「看護師さんには聴こえないかもしれないけど、
私には確かに聴こえるんだもん」
医学的に、「幻聴」は「幻聴」です。
だけど、当人にとっては、現実なんです。
だから、その現実を否定してしまうと、
お相手の心に葛藤が生まれ、
精神が揺らいでしまうんですよね。
だからね、
「理解できないことを、
論破しようとせず、
理解しようとする姿勢」
が、大切になってきます。
「そんな声が聴こえるんだね」
「辛いね」
「そっかそっか、落ち着くまでそばにいるよ？」
自分が理解できないからといって、
「それは違う」と相手の現実を否定することは
精神科において、相手の症状を
悪化させるコミュニケーションなんですね。
「＃１年後に東京で」でお伝えしている
「共感的理解」に通じることです。
「理解しようとすること」
「わかろうとすること」
そのようなコミュニケーションは、
精神科に止まらず
人の心を、安定させるコミュニケーション方法なんですよ
「＃１年後に東京で」では、
わかろうとすることを
とても大事にしてほしいなと思っています。
僕らはつい、相手の状態や、言い分を聞いた時
反射的に「回答」したくなったり、
「論破」したくなったり、
「説得」したくなったりするものです。
（そんな人って周囲にいない
？）
もちろん、ケースバイケースですが、
アレだよね…
僕らが、心を許せて、
いざという時、話を聞いてほしいな
って思う人って絶対に
否定や論破、説得を
してくる人じゃぁないよね
あ、この人に相談したら
論破されそー…
って思わせる人には、いざという時、
相談しないよね(笑)
この人に話すの、やめとこってなる(笑)
理屈じゃない
人は、
「わかろうとしてくれる人を求める」
んですよ。
人が求めるのは、
「答え」ではなく
「正しさ」でもなく
「励まし」でもなく
「なぐさめ」でもない。
「わかってほしい」
なんです。
これを念頭においておくだけで、
人間関係が本当に、大きく変わります。
実はめちゃくちゃ難しい
「わかろうとすること」を、
＃１年後に東京でを通して、
みんなで練習していきましょうね🎵
以上、よしでした
！
思ったことなど、
コメントしていただけたら嬉しいです！
『この学びを、
「＃１年後に東京で」の中で
活かしませんか？』
次回「＃１年後に東京で」の開催日は
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３月７日（日）１２〜１４時
（明日！）
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ですので、都合あうなって方はぜひ、
ラインからエントリーお願いします
！
ちなみに、「ラスト３０分くらいしか参加できない…」や
「途中抜けられるなら参加できるんだけど…」でも
全然OKです
その旨、LINEエントリー時に書いていただけたら
フォローさせていただきますね。
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次回以降開催日時はこちらです
【2021年3月】
・7日(日)12〜14時
・15日(月)19〜21時
・22日(月)19〜21時
・28日(日)12〜14時
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開催は毎月
第１日曜日と
最終週の日曜日の12〜14時です。
あと平日第２、第３月曜日の19〜21時に
企画する予定です。
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これからも、「＃１年後に東京で」を
よろしくお願いいたします
以上、よしでした！
ここまで読んでくれて
ありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！
ーーーーー
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