–ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–
「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ
《日常レベルから、副業レベルの
カウンセラーになりたいあなたへ》
ものすごく理想的なことを言うけれど
コミュニケーションから、否定がなくなれば
人の自信なんて勝手に回復していくんだよね
前にも書いたと思うけど、
「自信」って、
「新しくつけていく」とか、「新しく獲得していく」ものではなくて、
「取り戻して行く」ものだから。
自信は、もともと１００％マックスで
僕らに標準装備されているもの。
例えるなら、なんだ
今でいう車のカーナビとか？
そもそも、車のタイヤとか？
うまい例えが見つからないけど
察してください
(笑)！
要は、あって当然だったもの
ということだ。
ではどうして、今の僕らには
もともとあった自信が、こう、
すっからかんになっているのかというと
自信を溜めていたポケットに
穴が空いていて、自然にこぼれていったわけではなくて
削られ、削られして
今のサイズになったんだよ、自信
(笑)
だって子供のころは、
自信あった訳じゃん。
カウンセリングでは、幼少期の話をよく聞かせていただくけれど
子供のころはだいたい、みんな天真爛漫だよ(笑)
それ語る人はめちゃめちゃ暗い顔をしているのにさ(笑)
子供のころのあなたは、そんなだったんですねー
と思うくらい、びっくりする。
「いや、私は子供の頃から自信なくて…」
という人もいるけれど、その頃よりも前は
自信あったはずだよ
生まれたその瞬間とかさ(笑)
産まれていきなり
「産まれてきてすいません
」
なんて言う赤子はいないでしょう(笑)！
いたら可愛くないわ
親も「えー、なんか産んでごめんねー
」ってなるわ
その瞬間から親子気まずくなるわ…
だから、究極、
産まれてきたその瞬間、自信はマックスだったんだよ。
自分の存在に自信をもてなかったりすることなんて
考えもしなかったはず。
そして、元気に成長する過程で。
削り、削られかつおぶし。
否定というカンナでさ
小さく、ほっそくなってしまったのが
今の私なんだよね
で、否定ってさ
「あなたはダメ！」
というように言われるのはもちろん、
スポットライトが当たっていない状態
をいうんだよ。
「ダメ！」と言われるだけでなく
「それよりさー
」とか
「無視」とか
「私はこう考えるんだ！」みたいに
誰かの強い主張を聞き、譲ってしまたときなど
それら全てを広い意味で
否定と捉えてしまうもので、
要は「私」にスポットライトが当たっていないとき
要は「大事にされていない」と思う時。
人は、自信を無くして行く。
自分の存在価値を感じられなくなっていく。
だから、カウンセリングでは
相談者さんにめっちゃスポットを当てる。
めっちゃ話してもらうし、
めっちゃ存在してもらう(笑)
これが私だよ
って存在してもらう。
そうすることで、
自信は回復するからさ。
誤解してほしくないのは(笑)
カウンセラーは、相談者さんに
「自信を回復させてあげよ
」と思って
相談者さんにスポットを当てているのではなくてね。
人、一人一人にスポットライトが当たることが
本来の、自然な、コミュニケーションだから
相談者さんにスポットを当てているんです。
本来、しゃべり手や、“そこ”に存在する人に
スポットライトが当てられるのは自然なことなんだよ。
だから、本来のコミュニケーションを
相談者さんととろうとしているだけなんだよね。
本来のコミュニケーションに戻すことさえできれば。
人の自信なんて、普通に回復して行くんだよ。
その第一歩として、「否定しないこと」
それはみんなに実践していただきたいね！
意外とできないものだから。
いやいや…
職場でやれなんていわねーよ(笑)
難しいもんね、職場だとさ。
だから、せめて
プライベートではさ。
否定をなるべくしないコミュニケーションを
心がけられたらいいなっと思う。
プライベートなら、よく考えたら
別に、否定する必要ないよなって思う話題ってあるでしょう？
そういったものを「そうなんだね」って受容するところから
始めていきたいよね
本来のコミュニケーション。
会話をするだけで、自信が高まる
本来のコミュニケーションに、
みんな、もどっていけばいいのになっと
思っていますよ
さて明日は
「でも、肯定もしちゃダメだぜ」
って難しい話をするよ(笑)
以上、よしでした！
ここまで読んでくれて
ありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！
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