–ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–
「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ
《日常レベルから、副業レベルの
カウンセラーになりたいあなたへ》
来年の１月２４日開催予定の
満席
death（デス）
※現在１５名様
満漢全席
デス
あっというまの満席でした、
みんな、本当にありがとう
募集ストップしております、
次回参加のときに、よろしくね
先月に引き続き。
僕の理想に共感してくれてありがとう。
「頑張らない自己肯定感」とは、
その名の通り
頑張らずに自己肯定感を上げようという場所づくりの試みなのだけど、
ここで実現したいのは、要は
「自分の発言や考えが、
一切、否定されない場所で
自分を取り戻そうよ」
という特別な時間だよ。
「自分らしく生きる」ことは理想だし、
自分を取り戻すために必要なことで、
自分らしく生きることで
自信を取り戻すことはできるけど
でも、じゃあ、
それができる場所って、
実際にあるのか
？
という話ですよね(笑)
「自分らしく生きる」いいじゃん。
「自分らしい考え方を持つ」とてもいい。
「自分らしい発言をする」最高だね。
じゃあ、それ、どこで実践する？
勇気を出して、夫に主張してみる？
勇気を出して、妻に主張してみる？
勇気を出して、職場で主張してみる？
This is Me!!
これが私よ
って、いってみる？
「今までの私」を１８０度変えた
「新しい私」でデビューしてみる？
ってなかなか、難しいよな(笑)
それって、相当な「頑張り」が
必要だと思う。
頑張れる人は、もちろん実行できるよ。
自分を周囲に伝えること。
それができたら、絶対に変わっていけると思う。
でも、「現実的に難しい」人だっている。
どうしても、あなたよりも勢いの強い人が
近くにいる場合だってあるし、
必要性はわかっているけど勇気がでない人だっている。
そうすると、「自分らしさを主張するのが難しい」人は、
ずっと、変われないままになってしまうのだよね。
そして、そんな自分をダメだと思って
また落ち込んだり(笑)
自分を変えるとか、
自分に自信をつけていくって、
相当な頑張りが必要なんだよな。
だから、自分を少しずつでも出す
練習ができる場があれば良いと思ってる。
僕にとって、それができる
ものすごく適切な場が、
「カウンセラーの学びを、少しでも
している人たちの集まり」
なんだよな。
“自分”がそこに参加すると、
自分の考えや、自分の発言が大事にされることを
わかりきってる
だから、話せる。自分の考えを大事にできる。
たとえ日常で自分を“まだ”出せずとも、
「そこ」でなら、自分を少し出すことができる。
聞いてもらえるから。
大事にしてもらえるから。
そうしてもらえるからこそ、
自分に気づける。自分を取り戻せる。
そんな、絶対的に安心できる場が
最低限、各自にひとつはあるべきなんだよね。
自分が楽に過ごせる女子会や忘年会とかとは違うよ(笑)
そこは、「気が置けない人間関係の中で過ごせて楽しい」だけであって、
「自分発見」には繋がらないだろう。
大きな違いは、参加しているメンバーに
「話を丁寧に聞こう」という共通認識がないこと。
むしろ「話したい！」だよね、そういう場ってさ
いや、いいんだ「話したい」大事。
とてもストレス解消になるからね。
でも
自分も話したい
周りも話したい
みんな話したい
その場で、自分発見はできないよな
もう少しいうなら、
仲良しなメンバーでの女子会や忘年会とはいえ
結局、発言には気を使うでしょ？
これを言ったら否定されるかもしれない。
聞きたくないアドバイスをされるかもしれない。
もし、そうされてしまったら
テンションがたおち
そう
自分が絶対的に傷つかない保証がない
のだ。
自分が絶対的に傷つかない保証がない
のだ。二回言った。
だから、結局のところ
自分らしく考えられて、
自分らしく発言ができて、
それを通して自分を発見できるような場って
ほとんどないんだよ。
唯一？かわからないけど、
そうできる可能性が高いのは、
コミュニケーションを学んでいる人たちの集まり。
そう言った場が、一人につき一つは
あった方がいいと思ってる
「自分らしくいられない」って、
ものすごく辛いことだよ。
というか、辛いことなんだよ、
カウンセラーとしてそう言える。
自分らしくいられないと、
そのうち、自分らしさってなんだっけ？
となってしまうからね。
自分らしくしたいけど、
自分らしさってなんだっけ…？
そうして、アイデンティティが
拡散している人も多いよね。
だから、今回開催する
２４日の企画、「頑張らない自己肯定感」は
個人的にとても大事な機会だと思ってる。
「否定やアドバイスをしない」ルールの中で、
みんな均等にコミュニケーションを学びながら、
話しやすいテーマをもとに、会話をしよう。
その中で、必ず「自分」に気づけるし
良い出会いだって、生まれるから。
自分を出すって、
日常ではハードルが高い。
だから、日常で自分を出す前に
「ここ」で練習をする。
自動車の教習所のようなものかもね(笑)
そんな、ワンクッションおける
頑張らない場があればいいのに、と
カウンセラーとして思うんだ。
２４日当日、素敵な時間にしましょうね。
みんなとなら、それは確実だと思うよ
当日はよろしくお願いします。
イベントの追加募集はしません！
あと
今現在、なんらかの形で
参加申請されている方、
僕の方からお声かけさせてただき
前むきなお返事をいただけている方の
お席は確保しておりますので、
ご安心ください。
また２月開催するので、ぜひよろしくお願いします
以上、よしでした！
ここまで読んでくれて
ありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！
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