–ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–
「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ
《日常レベルから、副業レベルの
カウンセラーになりたいあなたへ》
「メンタル強者」と
「メンタル弱者」のお話。
メンタル強者とは、
日常の荒波に負けず
なんとか自分の力で人生を切り開き
自分を変えていける人のこと。
メンタル弱者とは、
「変わりたい」と思っても
日常の荒波に揉まれてしまい
自分を変えたくても変えられない人のこと。
ちなみに
メンタル弱者とは言え
たぶん圧倒的に、メンタル弱者の方が
人数が多くて
僕もメンタル弱者に分類される
で、
大事なこと１つ目として
メンタル弱者が、日常を変えることが
できないのはなぜかというと
ほとんど
「圧倒的日常」のせい
であり、メンタル弱者のせいでは
ないのだ。
圧倒的日常とは
仕事の多忙さ
家族からの否定
同調しなければいけないような
周囲からのプレッシャー
副業の禁止
コロナによる活動の制限
周囲のあなたに対する
無関心や応援の無さ
そのような、精神的、
肉体的な制限、拘束のこと。
だいたい、僕らが普段、
当たり前のように行なっている
仕事…
日中、平日、
９時〜１８時までの
働かせ方自体が
ほとんどの人の制限、拘束に
なっていると思ってるんだけど
個人的にはね
僕は普段、看護しとして
夜勤を選び働いているんだけど
先日たまたま、
日中９時〜１７：３０勤務を
する機会があって
終わったあとは
疲労困憊だった
とてもじゃないけれど、
日中勤務のあとに、
「好きなことする人生に
向かって生きるために、
新しく人に会いに行くぞ
！！」
とか
「自分のビジネスを作るために
企画をするぞ！！」
とか
「自分を磨くためにセミナーに
いくぞ！！」
とか思えなかったな
僕は職場と家が今、近いので
１８時には帰れるんだけど
それでも、帰ったあとは
ご飯たべて、風呂入って
なんとかブログ書いて
そんなことをしてる間に
時間はもう２３時
「あ、もう寝なきゃ
明日も朝から仕事だー」
なんて生活を延々ループしてたら
と思うと、
恐ろしくなったけどな
好きなことをするための
体力も気力も残されて
ないじゃん
って思って。
そんな日常なのに、
周囲から
「一生に一度の人生を
輝かせよう
」
って言われても…
どこにそんな余裕が？
生きてくためには働かなきゃいけないし
好きなことする人生なんて
自分には無関係だよ
ってなるよなぁ
「自分を変える余裕が
残されていない。」
なんじゃこの社会は
って思ったな(笑)
こんな世の中
ポイズンだポイズン。
夜勤勤務だから、
日中がっつり空けて
僕はなんとかやれている感じ。
日中がっつり働きながら
仕事後、自分を磨ける人は
メンタル強者である。
で、大事なこと２つ目として
「メンタル強者」VS「メンタル弱者」の
構図があると思うのだけど
メンタル強者
「なんでお前は変われないんだ
」
メンタル弱者
「だ、だって、日常が大変で…」
メンタル強者
「違う！お前は結局
本気じゃないんだ
本気だったら変われるはずだ」
メンタル弱者
「えー
」
みたいな論争には
意味がないこと(笑)
なぜかというと、
メンタル弱者は
メンタル強者の真似はできなくて
メンタル強者は、
メンタル弱者の真似もできない。
二人は別モノだから。
過去精神科の看護師として勤務し、
今現在、カウンセラーをしている僕としては
その人が本気かどうかに関わらず
もともとメンタルが弱い人と
もともとメンタルが強い人はいる。
変えられない現実。
人それぞれの、
身長差のようなものだ。
僕は身長１６６．５㎝で
割と小柄な方だと思うんだけど
身長１９０㎝の人とボクシングとかで
勝負絶対負けるもんな
身長１９０㎝の人
「なんだそのパンチは！！
俺の顔を狙え！！」
身長166.5㎝の僕
「普通に届きません」
という感じか(笑)
メンタル強者と
メンタル弱者は
個性のようなものである
そこに差があって
当然なんだ。
だから、メンタル弱者は
自分を変えられないの？
というとそうではなく
シンプルに、こういうこと。
メンタル強者には、メンタル強者の
「自分の変え方」があり
メンタル弱者には、メンタル弱者の
「自分の変え方」がある
というだけなんだ
マジでほんとそれだけ。
メンタル弱者は
メンタル強者の真似ができなくて、
メンタル強者は
メンタル弱者の真似ができないから
メンタル強者がどうしていようと
メンタル弱者はメンタル弱者流の、
自分の変え方を選択すればいいだけ
それだけのことなんだ。
ちなみに
僕は今現在も、
メンタル弱者だから思うけれど
メンタル弱者って
心理職に向いてる
変わりたくても変われない人など、
繊細な人の気持ちに敏感だから
共感ができるんだよね、
これって強みです。
メンタル強者が総じて
共感力低いという訳ではないけど
もどかしい思いをしてきた分、
メンタル弱者だからこそ
できることがあるんだよね。
それに、メンタル強者と比べると
メンタル弱者は、
ほどよい明るさ
だから
(笑)
向かい合う人が安心する。
メンタル強者はちょっと
眩しく見えがちだからね。
身長190㎝の人よりも
身長166.5㎝の人の方が
向かい合う人は、安心する
確率が高いのと同じだよね。
小柄な人、心理職や
人と深くか関わる仕事において
有利
本当、一長一短だよね。
言いたいことは
メンタル強者
メンタル弱者
両方、別タイプになろうと
しなくても全然良くて
お互いを尊重し、
お互いにあったやり方を
見つければ良いだけということだ。
今回、メンタル弱者向けに
書いているつもりなのだけど
メンタル弱者は
努力や
頑張りは
そもそも向いていないのかも
しれないよ
今はもう令和だぜ
誰かの真似をせず
誰かのようになろうとせず
自分は自分と認め
自分にあった道を歩こう
メンタル弱者向けの
自分の変え方は色々あると思うけれど
僕が提案したいのは
これだねぇ、この方法がとても良い。
興味ある人と、
一緒に成長したいです
以上、よしでした！
ここまで読んでくれて
ありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！
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