–ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–
「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ
《日常レベルから、副業レベルの
カウンセラーになりたいあなたへ》
自己肯定感を育むために、
自分を好きになるために、
『誰かの承認があること』
って、結局は
ものすごく大事に
なってくると思う。
というか、ほとんど
必須だと思う。
「承認が無いと、
自分は確立できない」よ。
僕も日頃、心理学どうこう、
色々なことを考え、
色々な話をし、それを通して
自己を確立してきたけれど
いつだって、
「自分の考えはこれで良いのか？」
「自分はこれで良いのか？」
と不安だったよ。
というか、いつも不安
(笑)
だから、
「それでいいよ
」
と、言ってくれて
「答え」を教えてくれる人の
存在は、必要なんだ。
とは言えね、
何かあるたびに
「○○さん！私は、こう思うのですが
どうでしょうか？
私に答えをくださいぃぃぃ
」
偉そうな○○さん
「よかろう。
君は、それで良いぞよ。(ぞよ？)
また不安になったら、
ワシのところに来なさい。
また答えを教えてしんぜよう。」
「うひゃあありがとうございます
○○さんがいれば安心ですぅー
また、教えてください」
と、答えを教えてくれる人が
いるのが大事だと言う訳では
無いぜ
洗脳されかかっとるやん(笑)
そういう依存的関係性を
作るのではなくて、
「自分」を恐々、出してみて
それを「いいね」と言ってくれる
様々な他者の反応にヒントを得ながら
自己を確立していこうということだ。
ぶっちゃけ
「自分を信じる」って言うのは
良い言葉で、理想的だけど
実はすげー難しい
単純な話…
「自分を信じよう♪」
って言われて
（自分で思って）
「よし
自分、信じるぞ」
って普通、
ならなくね(笑)
という
何のあてもなしに
「１００％自分を信じる」なんて
ほとんど、無理な話なんだよ
だから、自分の考えを信じ
力強く突き進んでいくためには
どうしても
『自分の内にある答え』と
『自分の外にある答え』が必要だ。
つまり、
『誰かとの、答え合わせ』が必要だ。
どんなに論理的で
どんなに正しくて
どんなに素晴らしい
“自分の考え”だとしても、僕らは
内にある自分の答えを
１００％信じることができなくて
「○○のように思うのだけど…
」
にとどまる。
そこに
『あなたのその考えは、
素晴らしいね！』
と、誰かに、教えてもらえる
「外側の答え」と照らし合わせて
初めて、自分の考えを
１００％信じることが
できるようになるんだ。
もう一度言う。
「自分を信じる」って実は
普通に、すっげー難しい
から
「答え合わせ」が
必要なんだよ。
それが普通で、
それで良い。
「えっ？でも、あの人は
誰も言うことにも影響されず
自分の道を突き進んで
いそうですけど…
？」
という人が
思い当たったとしても
果たしてその人は
最初から、そうだったのか
？
違うよね、
その人が「そう」なれたのは
過去どこかで、誰かに
強い承認をもらえて、
「これでいいんだよね
！」って
確信できたからだよね。
今、どんなに自信がある人でも
今、どんなに自分が好きな人でも
「他者の反応」を通して、
「自分が求める答え」を
確認することができたから
“そう”なれたんだよ。
絶対そうよー
最初は怖々。
「こうだ」と思う
自分を出してみたはずだ。
半信半疑だ。
でも、出した自分を見て、
『いいね』と教えてくれた人が
必ず、居たはず。
それこそが「答え」
自分が持つ「内側の答え」(仮説)と
相手の反応という「外側の答え」(証明)
他者を通しての
「答え合わせ」をして
僕らは、自分を確立してゆく。
私は、これで良いんだね
「自分」が
「自分」になれたのは
誰かが教えてくれた
答えのおかげ。
『おかげさま』
があった、あの日から
僕らの生き方は
始まったんだよね。
「他者」って、有難い存在だ。
誰の反応も参考にせず
ただ自分を信じて爆進できる人なんて
ほぼ、存在しなくて
「僕はこう考えるんだけど、
どうかな…
？」って
他者に確認するのは、普通だから
人の目を気にして、
答えを求めて良いんだよ(笑)
僕も、そうして
ここまで来たんだから
何度も言うけど、
「自分が信じたいこと」
「他者がくれる“いいね”」
その答え合わせを体験し
人は強くなれるのだから。
「これが自分なんだけど、
どうかな…？」と表出し、
もし「否定されたら
どうしたらいいですか？」
それは簡単。
聞かなきゃいいだけだ(笑)
そして、自分が望む答えを
くれる人に出会えるまで、
否定を信じなければ良いだけ。
それで大丈夫。
そうしていると、
信じたい自分を承認してくれる、
答えをくれる人と
必ず、必ず出逢えるから。
結局、他者は「鏡」だね。
本当の自分を映し出し
教えてくれる、鏡なんだよ。
誰かに自分を映し出してもらい
僕らは自分を確認しながら
生きていく。
それが“承認”
それは“存在の承認”
そう考えると、やぱ…
承認を求めるのって
悪くねーな
どんなに自分を信じて
進んでいそうに見える人でも、
その人にとっての、
最初の人がいた。
「それがあなたなんだね。
いいね♪」って
自分が正解だと“思う”ものを
“正解だよ！”と言って
答え合わせを
してくれる人がいた。
その関係性の相手は
“依存相手”ではなく
“お役目相人”だね。
（おやくめびと）
「お役目人」とは、
あなたがより自分らしく
幸せに生きるために
あなたにヒントを与えるとう
目的をもって現れた
不思議な人。
これがあなただよ！
と、鏡を持って登場してくれた
大切なお役目を持った人。
そんな、最初の人間関係から
スタートした信念が
僕らの、生きる力になり
一生物になる。
『自分』とは
承認してくれる
答えを映し出してくれる
誰かの『お陰様』で
見つかるもの。
あなたが素晴らしいと
証明する“答え”をくれる人は
この地球に生きる、
人間の数の中から
必ず、見つかる。
そして
「信じたいもの」を
信じてゆけば良い。
それが
「自分探し」だよ。
以上、よしでした！
ここまで読んでくれて
ありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！
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