–ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–
「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ
《日常レベルから、副業レベルの
カウンセラーになりたいあなたへ》
カウンセリングをしていると、
大体の相談者さんに起こることは
「最初の悩み」が、
だんだん変わって行く
という現象。
これはとても興味深いことだと思う。
それってつまり...
ほとんどの人は、
照準が大きくズレている
ということだよ
これって衝撃じゃないだろーか
つまり、カウンセリングに来た
「その瞬間」は、
Aという問題に深刻だったのに
話を進めていくと、実は
その人が悩むべきことが
Aの悩みではなく、
全然違う、
Bという問題だった
というように「変わる」と
言うこと。
例えば...そうだね
ある男性は、自分がお金を
稼げないことに深く悩んでいた。
どうしたらもっと稼げるんだろう
？
どうしたら自分のビジネスがもっと
うまくいくんだろう？
わからない、
辛い、苦しいという悩みで
カウンセリングに来る人も居る。
でも、その話の詳細を
よくよく、聴いていくと...
同時に起こっている問題として
「最近、妻との関係が不仲だ」
というテーマも浮上して来た。
あらそれも大変だ。
さらに話しを聴いて行くと、
その男性の「信念」は
「稼ぐこと」が、妻を
幸せにすることだ
というものだった。
でも、妻としては...
夫が仕事で頑張り過ぎている事が
心配で、かつ
妻の一番の望みは、
もっと、夫と一緒の時間が欲しい
というものだった。
相談者の男性はびっくり。
だって、稼ぐことが妻の幸せだと
思っていたのだから。
なのに、稼ぐことに没頭し
妻との時間が減っていたことが
妻の不満として蓄積していた。
そのように考えていくと、
相談者の男性は最初、
ビジネスの悩みでカウンセリングに
来たけれど、
何のためにビジネスで成功したいの？
と考えていくと、
それは妻を幸せにするためだった。
だけど、妻の幸せは
夫と、もっとゆったりした
時間を過ごすことだった。
相談者の男性は、
自分が「勝手に」信じた妻の幸せを
このまま貫いていたら、
更に夫婦関係が悪化する
ところだったのね
あぶないあぶない。
そこからは、相談の軸が変わる。
『ビジネスの成功』ではなく、
『夫婦の幸せとは何か？』へ。
このように、カウンセリングの
一番最初のテーマは
次第に変わる、というか
洗練されて行くのです。
９割型、そうだよ
だから、もしかしたら「今」の悩みは
本当の幸せへの、入り口なのかも
しれないね
（というかほぼ、入り口でしょう笑）
ではなぜ、人は
本当の問題に気付くことが
できないのか？というと、
それは
『混乱状態だから』です。
一旦冷静になって、
客観的にもよく分析すると、
ほとんどの人は
問題の本質に気付くことができるのね
でも、
今、そのときの
辛い苦しいという
感情が大き過ぎて
深い所が見えなくなり、
表面の問題にフォーカスして
しまうんですよ。
さてその問題の
「混乱状態」
以前も書いたことを
リライトしつつ、何回かに分けて
紹介していこうと思うので、
自分がその状態でないかどうかの
参考にしてみてくださいね
まず、「混乱状態」とはね
次のようなものです。
『激しく怒っている』
『激しく泣いている』
『深く悲しんでいる』
『絶望している』
『物事がうまくいかず
めちゃしんどい』
『“どうせ自分なんか”など
卑屈になりまくっている』
このようなとき、
ぜーんぶ、混乱状態。
何らかのショックな
出来事がきっかけで、
普段は冷静な理性を
感情が上回っているので
混乱が起こり、物事を
冷静に考えることができません。
混乱状態に陥ると、
人は冷静な判断ができなくなり
冷静な言動もできなくなります。
だから、問題を解決できないどころか
つい
八つ当たってしまったり
疑り深くなってしまったり
卑屈になってしまったり
絶望的な気持ちになってしまったり
総じて
それが原因で
極端で
破壊的な行動
を、とるようにもなります。
例えば、あなたが何か仕事で
ミスをしたとき、
報告した上司は、いつもは優しく
「失敗は誰にでもあるよ
」
とか言ってくれるのに
同じミスを、同じ上司に報告した時
その日に限ってなぜか
「ちょっと、何やってんの
？」
みたいな感じで
イライラした様子で返してきたり
することって、ありますよね。
おいおい
いつもとキャラ違うやん
それが本性か
でも、実はその背景に
こんなことがあったらどうだろう。
普段は優しい上司だけど
たまたまその日、
その上司さんのお子さんに
重い病気の疑いがあり
検査結果の電話を病院から
来るのを待っていて
気持ちに余裕が無かったとき、
とか。
とてもじゃないけど、
誰かに優しくなんてできないよね。
こういうのが
混乱状態ですね。
カウンセリングを受けに来られる人は
たいてい、この「混乱状態」で、
っていうか
日常過ごしていて
悩んでいる人の
半分以上は「混乱状態」です
あなたも
わたしも
（お前もかよ！）
大混乱中です
だからね、
ここからがポイントなのですが、
自分が今、何かに悩んでいる時に
精神的余裕や、
肉体的余裕がないときは
高確率で混乱状態にあるので
今、わたし
混乱してないかな
？
って立ち止まって
考えるといいのですね。
見落としているもの、
大事なもの、
気付けるかもしれないよ
そして
「混乱状態」と思われる人と
出会い、その人が
不快な態度を取って来たり
絶望的な様子なときは
こう思うと良い。
ははーん？さては
この人今、
混乱してるな？
って。
（ははーんｗ古ｗ）
混乱してる時は、
あなたも
わたしも
だれでも
「冷静な判断が出来ない」
から、つい変な行動
とっちゃうんですよ
八つ当たってしまったり
疑り深くなってしまったり
卑屈になってしまったり
絶望感を見せてしまったり
つい、ね。
こういうことを知らず、
混乱状態のまま
突っ走ってしまったり、
混乱状態な人に出会って
売り言葉に買い言葉！
あるいは、一緒に、
深く深く落ち込みの沼に
ハマって行ってしまったり
して、辛い状態が続きます。
したがって
混乱状態のときは
（自分も他人も）
感情の波に
巻き込まれないように
すると良いです。
名言？をいいます(笑)
「混乱状態は一過性である」
なので大雑把に言うと
混乱状態は
混乱を自覚し、
リラックスして待ってりゃー
回復するんです(笑)
“時が解決する”と言うけれど、
実際、感情に巻き込まれず
「待つ」のって大事なんですよ
...
...
今回から少し書きたいテーマ
「混乱状態」記事、
ちょっと長くなりそうなので
続きはまた明日！
次回は
「待っても回復しない
中度混乱」
を書きますねー！
以上、よしでした！
ここまで読んでくれて
ありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！
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