《日常レベルから、副業レベルの
カウンセラーになりたいあなたへ》
ぼく的な大発見としては、
コミュニケーション能力が
低い
と思っていた頃の
コミュニケーション能力と
コミュニケーションには
困らないな
と思えるようになった
今のコミュニケーション能力の
能力的な差は
ほとんどない
ということ。
じゃあ、なぜ変われたのか？
というと、
「気持ち」が変わったからです。
これすごくないですか？
能力は変わってないのに、
気持ちが変わっただけで
実際、日常生活で
不自由しなくなったんですよ(笑)
コミュニケーション能力って、
能力自体の高さ、低さに関わらず
自分のコミュニケーション能力を
自分で低いと思っているか
自分で普通と思っているか
によるんです。
気持ちひとつ、なんですね
コミュ力低い
と思っていたときに、
辛かったことのひとつは
「沈黙」「間」
例として、職場での
こんなシーン。
〜昼食休憩中〜
ぼく
「・・・・・」
先輩Aさん
「・・・・・」
ぼく
「(やばい気まずい、何か喋らな...)」
ぼく
「あ...」
先輩Aさん
「ピクッ」
ぼく
「あの、Aさんってお休みの時とか
何してるんですか？」
先輩Aさん
「え、そうですね、寝てるとか...
本読んでたりしますね...」
ぼく
「あ、あーそうなんですか...
(ヤバい話が終わる！話題話題...)」
ぼく
「趣味とか何ですか？」
相手
「趣味...音楽とか...」
ぼく
「へ、へー！
どんな音楽が好きなんですか？」
相手
「King Gnuとか」
ぼく
「あ、きんぐぬー...
（やべぇ知らねぇ）」
相手
「はい」
ぼく
「・・・・・」
相手
「・・・・・」
ぼく
「キングヌー、
いいですよね」
決まったぁーーーーー
切り札「いいですよね」
「とりあえず感」が
満載だぁーーーー
しかし、相手には興味がないことが
バレバレだ
ここで試合(会話)終了ー
イヤ、キングヌーは知ってますよ
もちろん(笑)！例だから、例！
あとはこんなのもあったなー
ぼく
「好きな食べ物って何ですか？」
先輩A
「えー、パンとか好きですねー」
ぼく
「パン...（ヤバい何か言わなきゃ！）」
ぼく
「パ、パン、
美味しいですよね」
「パン美味しい」
当たり前だぁーーーーーーｗ
相手も困惑してるぞー
ちびまる子ちゃんの
みたいになってるぞー
ここで試合(会話)終了だぁー
ふふっ(笑)
コミュ力低いなって思っていた頃は
「沈黙・間」が怖くて、
何か言わなきゃ！
何か言わなきゃ！
って思ってました
言わなきゃ！
気の効いたこと言わなきゃ！
...この...
「言わなきゃ」
が、自分の事を苦しめてたことに
もっと早く気付けば良かった...
「自分はコミュ力が低い」と
思っているときって、
「喋って、楽しませられる自分」じゃ
ないからだと思ってたんですよね。
でも、カウンセリングを学んで
気付いた、
コミュ力にとても大切な要素は
「何を言うか」
じゃなくて
「何を言わないか」
だったんです。
ここテストに出したいくらい大事
「何を言わないか」
の種類はいくつかあるんだけど、
今回伝えたいのは
「沈黙」の必要性。
そもそもね
饒舌な人との話題で、
この人、お話上手で楽しい！
と思ったケースと
この人、よく喋るから
疲れるなオイ黙れよ
と思ったケース
（あるいは、いらんこと言うな
！
このおしゃべりが！と思ったことも
含めてｗ）
どのくらいの割合であるかな？
と考えたとき、ぼくは
後者のケースの方が多いかなって
思います(笑)
前者のケースはね...
ほとんどないね！！
精神病院で勤務してたとき
先輩だった、沖縄出身の男性看護師の
中島さんくらいかな！(誰や)
あの人は面白かった！！
中島さん、
「男梅」みたいな顔してて
そこも面白かった！！
ぼくら、
芸人じゃないんだからね
冷静に考えて、
話で相手を楽しませるって
かなり高等テクニックよねｗ
話で相手を楽しませたいって
芸人になろうとしてるの？
って感じです、ぼく自身にね(笑)
そんな高度なこと、
少なくともお昼休憩中に
したくなーい(笑)
いいですか？
不必要なことを喋って
相手も自分も疲れさせるのって
間違っても、コミュ力高いとは
言えないのだ
むしろ、喋れたとしても
不必要なことを喋って
相手に緊張感を走らせる人の方が
コミュ力低くないですか？
だから、基本は黙っていた方が
いいのだ
と言いたい訳ではないのですが
少なくとも、
「うまいこと言えること」が
コミュ力高い人だとは
言えないよとは言いたいです
互いの、心地よい雰囲気を
作れる人が、
コミュ力高い人だと思います。
そして、相手も、そもそも...
そんな喋りたいの？
そんな長く話したい？
そんな深く話したいのかい？
お昼休憩中なんて、
話さず休みたいんじゃない(笑)？
一息つきたいもんでしょ？
ゆっくりスマホ見たいでしょ？
相手による。
もちろん相手によるよ。
でも、少なくとも
疲れてるときとかに、
そこまで親しくない人と
話すよりも、
お互い沈黙してた方が
楽だったりするでしょ
？
このように、
「沈黙していてもいい」
に気付いたとき、
「そっか、別にムリして
話さなくてもいいのか。
相手も、そんな望んでないよな。
ならお互い、心地よい沈黙時間を
楽しもう
」
と思えるようになり、
沈黙 ≠ コミュ力低い
という認識になり
“沈黙と、間”がそれほど
怖くなくなりました。
「うまいこと言えるようになる」
を実現させず、
「自分はコミュ力低くない」
を実現した、良い体験でした
「コミュ力低いかどうか」は
気持ち１つで、「選べる」もの。
参考になりそうな人に
参考になれば幸いです
明日は、「沈黙」にくわえて
人と仲良くなれる
コミュニケーション術をひとつ
書きますねー
使えるよ
以上、よしでした！
ここまで読んでくれて
ありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！
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