胸囲93→93.5
上腕27.8→27.8
前腕24.5→24.5
腹囲70→69
太腿45→45.5
脹脛30.3→30.3
臀部囲83→84
体重54.5→54
ベンチ80キロ2回
ディップス50キロ5回
チンニング35キロ4回
デッドリフト110キロ5回
6月15日デッドリフトで背中（右側）を痛める。
この日初めて使用したリストストラップが原因と思われる。
100キロを超えてから、握力が先に限界をむかえた為、
シークのリストストラップを使用、
いつもより2回多く挙げることが出来た。
その夜から痛みがでたため、肘を痛めたとき同様、
アイシングを開始した。
結果10日ほどで完治、リハビリを兼ねて重量軽めで再スタート。
ディップスだけ順調に重量増加。
ほかはあまりぱっとしない状況。
体重も下がる。体重はどんどんあげていく必要がある。
食事を見直そう。
たんぱく質を何より重視していたが、
カロリーのほうが重要なのかもしれない。