こんばんわ。
私はあの時どうすればよかったのかな、と後悔してはくよくよするという時間の無駄に他ならぬことを長々とします。
なので、後悔しないように、ここ数年は石橋叩いて渡る生き方をしていますが、それでもやっぱりうっかり後悔することをやらかしてしまうんですよね。
そういうときは、もう相手のせいにしちゃいます。自分を責めて悶々とするのは精神衛生上よろしくありません。潔く人のせいにするときは思いっきりします。
私の友人、特に職場には、若いのに精神的に病んでしまった経験を持つ人が多くいます。どの方も、少し後になって落ち着いた頃に話してくれます。
若い人を病ませる原因ってなんなんでしょうね。人それぞれですよね。
なんとなく思い当たりますが、確証は得られません。
私は病んでいると診断をされたことはありませんが、しばらく落ち込み、悩み、何もうまくいかない時期がありました。
原因は、
①納得のいかない環境に順応できない
②根性がよろしくない女性先輩
③家族に安らぎを感じられない
不思議と、自分が暗いと悪いことばっかり起きました。泣きっ面に蜂どころか。泣きっ面にゴキブリでした。
「クヨクヨするヤツはツキが逃げる
案外世の中そんなもんさ」
友人でジャニーズ好きな子がいて、こんな歌詞のうたを流してました。その通りだと思います。
私はネガティブな自分をポジティブにするのはもう諦めました。その代わりに、とりあえず前進、もしくは前進に繋がる準備をすることで心の持ちようが変わりました。
明日はまだ火曜日。とりあえず出社は頑張ってすることにします。
