行ってきました(^∇^)
パーソナルトレーニング☆
感想としては、『キツイ』
当たり前だけど・・。
最初、カウンセリングをやって・・
目標を全部、声を出して言いました。
追加の追加で・・全部で１６コ(笑)
達成できるように、やるしかない・・。
決めたのだから、1ヶ月。
やるしかない！
筋トレ1つ1つのフォームにダメだし。
集団でやってる時は、目立たないけど
実際に、マンツーマンだと・・
出来てないのが、まるわかりで・・・。
かなりのアドバイスをもらってきた。
自分の出来なさに、凹んだ。
かなり落ち込んだ。
でもその反面、
『今にみてろ！！』
『根性あるとこ、みせてやる！！』
って、やる気もメラメラ！
腕立ても出来ないけど、
出来る事から毎日やっていれば、
必ず積み重ねが、結果にでるから。
次のトレーニングは、水曜日。