矯正終了後3年！！

矯正終了してから3年経ちました！

以前と比べて気になるところは下の前歯が少しずれてきたことと、歯が黄ばんできたことくらいです。

実は矯正終了してから一度も歯医者へ行っておりません…来月くらいに診てもらいに行って来ようかなと…

久しぶりに写真を！

過去記事はデジカメで撮ってたので見やすいのですが、今はスマホしかもっていないので、少しボヤケてしまって見辛くてすいません(^_^;)

上の歯曲がって見えるのですが肉眼で見ると気になりません(^_^;)

そしてそろそろ電動歯ブラシを使ってもいいかなーと購入しました。
振動で歯が元に戻ろうと動いたら嫌だなと思って遠慮してましたが、もう3年も経つので解禁してみます。


充電式です。とりあえず一番売れ筋の物を買ってみました。

経過

矯正終わってから2年経ちました


久々に
気になるところをメモ

矯正後に口元が前よりも出たような…
元々少し出てはいたけど

そのせいかほうれい線が気になる
年齢的にも気になる
口元が出てなければ出来ないような感じなので


あとは下の前歯
最後までいじっていたところがガタついてきた
前から見たらほとんど気にならないけど
上から見るとあきらかにガタついてるかな

今のところ不自由はありません

その後

リテーナーを外して3ヶ月半。

ひさしぶりにはめてみたら、下のリテーナーしっかりとはまりませんでした。

全体的に歯が内側へ戻ろうとしているようです。

しかも前歯少し曲がり始めております。

このままほっておいたらどうなるのでしょうか？笑

とりあえず、完全にリテーナーがはまらなくなる前に、夜だけリテーナー再開しようかと思います。

リテーナー後7回目チェック ＆ 矯正終了報告

前回から３ヶ月経ってませんが、遠方に引っ越すので日にち早めてチェックしてもらいました！


下の前歯１番だけ少し動く程度なのでリテーナー外してＯＫと言われました。
念のためリテーナーは持っていてください、何かあったら電話下さいとのこと。

実質私の矯正生活は終了です！！！

ワイヤー期間2年1か月
リテーナー期間1年1か月（内、日中ずっと装着６ヶ月、夜だけ装着５ヶ月）

歯医者自体には、計３年５ヶ月（本来は３年半）通い、矯正終了となりました。

リテーナー１年以上着けていたことに驚き！
最初は気持ち悪くなって無理！と思っていたけど、実際はあまり負担を感じてなかったようです。

ワイヤーで歯を動かしていた時が、痛みがあり１番しんどかったので。


歯科衛生士さんにケアしてもらっている時に「引っ越しされるんですって？寂しくなりますね。」と言われて今日でここに通うのは最後なのか・・・と気付きました。笑

何かあった場合またお世話になりますが、実質最後。


３年半ってあっと言う間だったな。

歯並び綺麗になったな。

口内環境に気を使うようになったな。

長時間歯磨きするようになったな。
舌ブラシ使うようになったな。
歯間ブラシ使うようになったな。
歯磨き粉にこだわるようになったな。
歯ブラシにこだわるようになったな。
歯ブラシを１ヶ月で交換するようになったな。
マウスウォッシュ使うようになったな。
などなど、考えました。

矯正始めなかったら歯医者へ通わなかっただろうから、恐らくとっても不潔な口内環境で三十路を迎えておりました。
あぶないあぶない！


最後に細菌検査もしてくれたのですが、大丈夫でした！とのことで一安心！
３年半前に見た、うようよ細菌はもう住み着いていないようです。


そしてまさかの歯型をしまして・・・
型とりの時に気づくのですが、私は標準の女性よりもアーチが広い、そして歯が大きい。

非抜歯矯正は賛否両論ありますが、私には向いていたようです。
舌が大きいので・・・

もし標準な舌のサイズだったら、迷わず抜歯して矯正したと思います。

矯正終了してからの悩みは気を抜いた時に口が少し開いてしまうこと。
非抜歯の宿命かもしれません。
口角あげるのを意識したり、表情筋鍛えたりしているので、いつの日か効果が出て、気を抜いてもしっかり口が閉じるようになったらいいなと期待しています。


リテーナー外すのは少し抵抗がありますが、思い切って外して生活してみたいと思います。

何かあったら、またブログを書きたいと思います。
ひとまず矯正終了報告です。

リテーナー後 6回目チェック

約１年前にリテーナー生活が始まりました。
なんか、あっというまだったな...
しみじみ...




・・・
夜だけリテーナー生活、これからも続きます。笑
また3ヵ月後にチェックです。

当然かな？
正直、外せますと言われたら、たまらなく不安になったなー。
後戻り率高いよね。。。


寝る直前に着けるので、時間でいうと7時間ほどの装着です。

はめる時、まだきつい感じですが、あっという間に馴染むようになりました。

舌癖で出っ歯にならないように、あいうべ体操もずっと続けてます。

おかげで、常に定位置に舌が収まるようになりました。
顔の肉は落ちませんが...なんでかな？笑

次回リテーナーとお別れできるか？
楽しみです

ポチカム当選♪

MAYBELLINE NEW YORK スーパー ミネラル リキッド ロングキープ




ポチカムでもらいました！！！
嬉しいーー！！！


使用した感想としては・・・


とってもなめらかで使い心地良いです。
綺麗になじみます。
塗ってます感がなく、素肌っぽく仕上がるのがいいなと思います。
少量ですごく伸びますよ。


１番の感動は
本当に無香料なところ！

大抵無香料とは書いてありますが、ファンデ特有の匂いってしますよね。
汗と混ざっても何にも匂わないことに感動しました。

香りにこだわるメイベリンならではなのかな？

５つ★です。

夜だけリテーナー生活

あれから一ヶ月弱。
夜だけリテーナー生活してます。

朝起きてすぐに外して、夜の歯磨き後にはめる。

最初の一週間は、夜にはめる時にきつかった！！
数分後にようやく馴染む感じです。

今は。それが。そんなにきつく感じないんですよね。
不思議！！
未知の世界なんで、すごく不安があったけど、今のところ大丈夫そうです

リテーナ後 ５回目チェック

３ヶ月おきだと、うっかり忘れそうになるけど、毎度きっちり行っております。

今日も先生が歯を押して、動きをチェック・・・

「うん。だいぶ固まってきましたね。今日から夜だけの装着にしましょう。
　３ヶ月後様子見て、大丈夫そうだったら、リテーナー終了です・・・」


「え！？！？！？！？（はぁ！？！？！？に近い・・・）」


「９月に外しましたから（ブラケットを）もう１年経ちますしね・・・」


うそだよね？
最近は医療が発達したとはいえ・・・
本当かい！？


朝から夜寝るまで、１５時間くらいあるじゃん？
そんなに外したら、絶対に後戻りする！
ここの部分、
先生も「最初は夜に装着するときにすごくきつく感じることがあると思いますが・・・」
と言ってましたが、相当はめるのきついと思う・・・

そして
みなさんのブログを拝見してると、最低でもブラケットを装着していた年数と、同じだけリテーナーを装着するのがほとんど・・・

しかし、ここでみなさんと違うことが１点。
私非抜歯！！！！

そこの差！？

それだけでこんなに早くリテーナー生活とお別れできるの！？！？

いやいやいやいや・・・・（果てしなく混乱）

後戻り率高くない？
後戻りしないわけないじゃん！？

頭が混乱中です。（涙）

矯正初期と矯正後を比べてみた

自分でも気になってたので比べてみました。

並びは良くなりましたよね。

バランスも噛み合わせも良くなかったよね・・・

昔の噛み合わせの感覚忘れちゃたな。

でも今の噛み合わせにまだ慣れてません・・・

しっくりこないというか・・・

なんだろうな・・・

前にも書いたけど、正常な噛み合わせ（咬んだ具合）がわからないので、この噛み合わせに慣れていくしかないのだろうけど・・・。

歯の隙間が気になるな～。

矯正後ほとんどの方がある、ブラックトライアングルじゃなくって、歯に物が詰まる隙間・・・

私が右下奥歯１カ所と右上前歯３番と４番の間によく物がはさまる。
どちらも右っていうね・・・

気を付けないと虫歯ができそうで、ヒヤヒヤしてます。

矯正前は、ぎゅうぎゅう詰めで歯が並んでたから、隙間なんて１ミリもなかったのに！
しかも親知らずに押されてたから、本当ぎゅうぎゅう。

矯正した人や、差し歯のある人、元からキレイに並んでいる人でも、多少は、隙間はあるからしょうがないのかな？

だから糸ようじとか売っているわけだし・・・
でもなー。
隙間がなかった人間からすると、ちょっと気になります。