こんにちは!
今日も寒いですね~
外に出たら
風がピューピュー
一気に身体が冷えましたわぁ。。。
冷えた身体を温めるために
今ハマッているのが
「生姜ココア」です
↑↑
飲むきっかけになったのは、
これを飲むだけで、ぽっこりお腹が解消されると
テレビで紹介されていたからです。
手や足って、むくみやすいですよね。
それと同様に腸が余計な水分を含んで
むくんだ状態を「むくみ腸」と言うそうです。
そして、ぽっこりお腹の人を調べてみると
ほとんどの人がむくんだ状態になっているそうです。
腸内環境の改善をして健康な腸にすることが
ポッコリお腹の改善に繋がるとの事です。
生姜に含まれるショウガオールという成分は
腸の血流をよくする働きがあり
さらにココアに含まれるココアフラバノールという成分は
腸の血管を広げて血流を良くする働きがあります。
つまり生姜が血流を促し、ココアが広げてくれるので
腸の血流がダブルの作用で改善するというワケなんだそうです。
お腹が弱い私は、これを飲み続けて2袋目が終わりそうです。
おかげさまで、毎朝スッキリと快腸になってきました。
ぽっこりお腹は・・・まだ解消されてませんが
まぁそう簡単には、凹まないですよね~
腹筋もして、筋肉も鍛えなくちゃですね
メタボですからぁあああ
でも生姜ココアは、お腹もスッキリするし
冷えた身体も温まるし
良いものに出会て嬉しいです。
このココアは、純ココアで甘味がないので
ハチミツ入れて飲んでます。
カカオ70%以上のチョコを食べながら
ココアを飲む
これがまた美味しい~のです。
お腹の中って、目では見えないので
お腹の声に耳を傾けながら
毎日快腸気分スッキリと楽しく過ごしたいですね