今日の体重
61.3kg (±0.2kg)
徐々に増えてます。。
糖質制限(運動なし)のみなので、まぁそうなりますね😵
朝〜晩の間で数回は体重測るのですが、今夜はあまり増えなかったので明日は減ってほしいところ。
朝
MCTオイル入り
昼
MCTオイル入り
ブラックコーヒーもMCTオイル入り
ベビーチーズがデザート
TTL5個くらい食べました。
夜
息子の残り物
・ウィンナー
・唐揚げ
・枝豆
しかも子どものおやつのベイク(チョコ)も3個食べた。。
間食
・ヤクルト1000×2本
・ミルミル
・旦那さんがお客さんからもらったシナモンケーキ?的なアメリカンテイストなお味のスイーツ。美味しかったです。
夜食
ほんとに糖質制限なのか?!
という内容でした💦
今日は旦那さんと職場で大喧嘩してしまいました。。詳細は省きますが、大きいくくりで言うと価値観の違いってやつです😮💨
明日も一緒に働くので適度な距離を保って接しようと思います。
6月の目標59kg台定着