新年度スタートですね〜。
今日は娘の保育園入園式でした。
久しぶりにメイクして、キレイめ洋服つけて気が引き締まりました
今朝の体重
65.4kg 前日比(+0.1kg)
〜前日ご飯〜
朝
2粒
昼
KFCの中身は無糖アイスティー
2粒
夜
間食
4個
運動
スクワット30回くらい
ストレッチ
ワンコの散歩
初日、久しぶりの糖質制限だったけど何とか糖質少なめで乗り切りました！
MCTオイル飲んだあと特有のお腹モッタリ感が出てきました。。(お腹ゴロゴロ下痢かも?!的なヤツと、若干胸焼け的な
)
公式ページでは3粒を1日5回飲むらしいけど、お腹下しそうなので様子見で増やす予定です
それと先月、念願のスチームオーブンレンジを購入しました
Amazon（アマゾン）
119,880〜238,000円
ずっと使ってたオーブンレンジ(気付けば14年使用)が2年ほど前から壊れかけてたので、色々調べてヘルシオを購入しました。
感想は、買ってホントに良かった！
付属の本を参考に、料理下手な私でもおまかせ調理で何品か美味しく作れました
色々レパートリー増やしていけたらイイナ