ふと

思ったけど、最近肌荒れするのって
この夜更かしが原因ではないのだろうか…。

睡眠５時間でも動ける事に感動して
ついつい、起きてるのが悪いのかも(´-ω-`)


22時から2時が、お肌の再生タイムって言うし
この時間に寝るのがベストらしいよね。


ただ、朝は弱いから
早寝早起きしても何も出来ないと思うんだよなぁ。

ふー
どうしたものか。