初☆断食道場☆その4☆回復食♪
初の断食道場☆三日目☆
空腹と疲れとイビキのうるささで、
ほぼ眠れぬまま
朝5時…
立ち上がるのも～
どっこ～いしよ～と重たい
でも
自分に負けず嫌いのおりまーゆ
とりあえず散歩してみよう…
登りはもちろん走れないし
歩くのもやっと
標高1500mあって、空気は通常の5/4
ちょっぴり息も切れる
断食中だから余計にしんどい
走りたい…けど全く身体は動かない
登り坂と下り坂しかない道をとぼとぼと歩く…
食べるって大切だなぁーと実感しながら
一人だとふらふらになるけど人と合って話をすると気が紛れる
１時間ほどお散歩して
宿へ戻り、ウエストチェック
空っぽになったかな？？？
思いきり凹まして
ドローイン
キロ少し体重は落ちましたが
こんなもん、すぐに、戻りそうです♪
しかしあんなに辛かったのに
もうすぐご飯が食べられる
と思うと元気が出てきます
やった～～(T▽T)
人間は単純
やっぱり
楽しみがないとね～～
帰る支度をして
いよいよ♪♪♪
待ってました♪
回復食♪♪♪
固形物が食べられる～
胃が待ち遠しいのか？！お腹がグルグル～鳴ってきます！
お味噌汁が身体に染み渡り♪
大根が甘く美味しくて♪
お粥が美味しい～♪
普段ならこれだけー？？？？
ですが、今は御馳走です
値段も？高いしね～
栄養が入ると元気になって
皆さんと色々お話しも弾みます♪
こちらのご夫婦は40歳過ぎで結婚出産！
人生何があるかわからない！と励まされました(;゜∇゜)
早く時間が過ぎてほしい～となかなか私には苦しい時間でしたが、なんだか夢のような…貴重で不思議な体験でした♪
本当は断食は3日目以降が効果的らしいです。
きついのは始めの2日～3日でそのあとから感覚が研ぎ澄まされるとか
3日で帰るのはなんだかもったいないけど、、、
またいつか…？
一週間ほど…う～ん、やってみたいような…やりたくないような…
とにかく今回は
人生で本当に初のチャレンジ
何でもやってみないと
本当に…
ありがとう…ございました～～
断食中は意識が朦朧としてて
かなり無茶苦茶過ぎる文章…
失礼いたしました。
空腹と疲れとイビキのうるささで、
ほぼ眠れぬまま
朝5時…
立ち上がるのも～
どっこ～いしよ～と重たい
でも
自分に負けず嫌いのおりまーゆ
とりあえず散歩してみよう…
登りはもちろん走れないし
歩くのもやっと
標高1500mあって、空気は通常の5/4
ちょっぴり息も切れる
断食中だから余計にしんどい
走りたい…けど全く身体は動かない
登り坂と下り坂しかない道をとぼとぼと歩く…
食べるって大切だなぁーと実感しながら
一人だとふらふらになるけど人と合って話をすると気が紛れる
１時間ほどお散歩して
宿へ戻り、ウエストチェック
空っぽになったかな？？？
思いきり凹まして
ドローイン
キロ少し体重は落ちましたが
こんなもん、すぐに、戻りそうです♪
しかしあんなに辛かったのに
もうすぐご飯が食べられる
と思うと元気が出てきます
やった～～(T▽T)
人間は単純
やっぱり
楽しみがないとね～～
帰る支度をして
いよいよ♪♪♪
待ってました♪
回復食♪♪♪
固形物が食べられる～
胃が待ち遠しいのか？！お腹がグルグル～鳴ってきます！
お味噌汁が身体に染み渡り♪
大根が甘く美味しくて♪
お粥が美味しい～♪
普段ならこれだけー？？？？
ですが、今は御馳走です
値段も？高いしね～
栄養が入ると元気になって
皆さんと色々お話しも弾みます♪
こちらのご夫婦は40歳過ぎで結婚出産！
人生何があるかわからない！と励まされました(;゜∇゜)
早く時間が過ぎてほしい～となかなか私には苦しい時間でしたが、なんだか夢のような…貴重で不思議な体験でした♪
本当は断食は3日目以降が効果的らしいです。
きついのは始めの2日～3日でそのあとから感覚が研ぎ澄まされるとか
3日で帰るのはなんだかもったいないけど、、、
またいつか…？
一週間ほど…う～ん、やってみたいような…やりたくないような…
とにかく今回は
人生で本当に初のチャレンジ
何でもやってみないと
本当に…
ありがとう…ございました～～
断食中は意識が朦朧としてて
かなり無茶苦茶過ぎる文章…
失礼いたしました。