最近、とても暑いですね(´□｀｡)
連日30℃以上の日が続いているので、熱中症対策はしっかりしましょう！！
突然ですが、ここで！！
熱中症にならないためのポイント！
●体調を整える
睡眠不足や風邪ぎみなど、体調の悪いときは暑い日中の外出や運動は控えましょう。
●服装に注意
通気性の良い洋服を着て、外出時にはきちんと帽子をかぶりましょう。
●こまめに水分補給
「のどが渇いた」と感じたときには、すでにかなりの水分不足になっていることが多いもの。定期的に少しずつ水分を補給しよう。特に夏場は汗と一緒に塩分が失われることを考えると、スポーツドリンクなどを飲むのがオススメです。
●年齢も考慮に入れて
体内の機能が発育途中の子どもや、体力が衰えはじめた高齢者は熱中症になりやすい。年齢を意識して、予防を心がけることも大切です。
室内にいても熱中症になってしまうみたいなどで、気を付けましょう♪
さてさて、ちゃんおつは昨日BBQ特集の撮影に行って参りました～！！
相模原の佐野川にある『桐花園』に行ってきました！
今回はちょっとだけ紹介しますヽ(゜▽、゜)ノ
山だから、涼しいかと思いきや・・・・・・・・・・
ちょ！！！！！！！！！まじか！！！！！！！！！！！
34℃( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
ん？さんじゅうよんど←
んん？サンジュウヨンド←
あれ？あれれ？
山の中って涼しいんじゃないのぉおおおおおおお～
違ったみたいですね｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
でも、絶好のBBQ日和でした
～『桐花園』施設紹介～
バンガロー！！
屋外プール
室内プール
天候を気にせず泳げます！！
詳しくは、オリれぽで紹介しますので、お楽しみに★
やっぱり、夏はBBQでしょ
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ドロン
