今日のメニュー

■　１０月１日　スイム　アップ　４００

　　　　　　　　　　　２個め×３

　　　　　　　　　　　キック２００

　　　　　　　　　　　ダウン２００

　　　　　　　　　トータル　１４００㍍

今日は庭やったので夕飯食べてからのトレ。

食べてからは無理っす＾＾；

身体が動きませんでした。