ご飯には気をつけているつもりですが今日から本格的にお家ご飯を徹底します。美肌、健康、イ... ご飯には気をつけているつもりですが 今日から本格的にお家ご飯を徹底します。 美肌、健康、インナービューティはもちろん + #美腹筋プロジェクト のために♡ + 【1日目ランチはグルテンフリーパスタ。】 + 和素材に徹底。 まずは代謝を良くする素材ばかりで作りました。 + 玄米 玄米麹 大根葉 豆乳 椎茸 生利節 にんにく 鷹の爪 黒胡椒 荏胡麻パウダー 黒胡麻 + 酵素の働きを高めvitamin B群たっぷりです♡ 東京出張前までは、春休みの子供達も一緒にヘルシーお家ご飯を徹底します! + + + #美腹筋プロジェクト #まずは代謝を良くするご飯 Orika Hirashigeさん(@orika323)がシェアした投稿 - 2017 Mar 7 5:54am PST