復興支援アイドル
みちのく仙台ORI☆姫隊の
ハート
キャッチスマイル
MIHOです！！
先日、さつまいもを使ってお料理してみました
作ったのは…
「さつまいものバター醤油煮」
〈材料〉一人分
・さつまいも 50g 🍠
・バター 5g 🧈
・砂糖 ひとつまみ
・醤油 小さじ2
〈作り方〉
①さつまいもを厚さ2cmの輪切りにする
②切ったさつまいもを水に6分ほどつける
③さつまいもを水からあげる
④鍋に水100ml、醤油(小さじ2)、砂糖(ひとつまみ)、
⑤落し蓋をし、さつまいもが柔らかくなるまで中火で煮る
⑥さつまいもが柔らかくなったらバター(5g)を入れ、
これで完成
所要時間は約20分！
ササッと作ることができます
それではいただきます！
さつまいもの甘みと醤油がマッチして美味しい
バターの香りがアクセントでさらにさつまいもの味を引き出してく
さつまいもは低温でじっくり長時間加熱することで、
お弁当に入れるのもいいですね
みちのく仙台ＯＲＩ☆姫隊は、農林水産省東北農政局より
『食べつくせ！ＴＯＨＯＫＵ食の応援大使！』
に任命を頂きました。
今年で３期目となります。
ORI☆姫隊は、東北の食べ物、特に被災３県（宮城、岩手、
農林水産省公式YouTube"BUZZ MAFF"
にて東北BUZZMAFFバンドさんとコラボで
YouTubeに
ぜひコチラもご覧ください。
① 東北の餅文化の紹介～料理編part７～＃１２ plus みちのく仙台ＯＲＩ☆姫隊
② 和ごはん月間×ORI☆姫隊（東北MAFFバンド♪第５曲目）
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10th Candle Heart Night in SENDAI
震災10周年追悼式〜ゆれる想い〜
@ 仙石コミュニティ広場
今年の追悼式はスティホームでも
世界中のみなさんがご参列いただけるよう
WEB配信生番組SHOWROOM『ORI☆学アワー』
ご視聴はコチラから
↓↓
詳細はみちのく仙台ＯＲＩ☆
↓↓
震災10周年追悼式【10th Candle Heart Night in 仙台】
3.11特別企画配信
18:45〜19:00
『東海大学附属翔洋高校学生の防災発表』
があります！
※ご参列ご希望の方は、なるべく公共の交通機関をご利用ください
コロナ対策（マスク着用、手の消毒、検温）を厳重にお願いします
当日は飲食の提供は控えさせていただきます。
東日本大震災被災地環境保全活動
＆健康増進プロジェクト
「第8回 姫☆のアサカツ！！in東松島」
7:45 玉造神社集合
〒981-0502 宮城県東松島市大曲上台４６−４
※清掃は大曲浜で行います。
新型コロナウイルス感染予防対策にご協力お願い致します。
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みちのく仙台ORI☆姫隊のYouTubeチャンネル！
春休みにYouTube生配信を行いたいです！
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします❣️グッドボタン、
「簡単！すぐに身につく！MIHOの防災ORI☆ンピアクイズ」
シリーズでアップしています。
簡単にすぐに身につき、役立つ防災情報です。
ぜひご覧ください！
↓↓↓
第１回 簡単すぐに身につく高校生MIHOの防災ORI☆
第２回 簡単すぐに身につく高校生MIHOの防災ORI☆
第３回 簡単!すぐに身につく高校生MIHOの【防災ORI☆
MIHOの１７才バースデーソロライブの時に披露した「
ぜひご覧ください。
みちのく仙台ORI☆姫隊 MIHO 17才バースデーソロライブ 三つ年上
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またね
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