セブンスムージーみっけ！💕
マンゴーパイン🍍🥭と
バナナ完熟王🍌のどっちにするかを
しばし悩む。
バナナの方がハズレは少ないはず！と
バナナをchoice！したけど。
結果は…
という出来事。
で、いつかの 浮気の相談を思い出しました
のお話。
自分では認めたくない
自己否定たちが起こす現象です。
実は私も
同じくらい好きだったり気になったり
したときって…
ついつい「選ばなかった方」に
いつまでも未練をもつタイプでした♡
でもあるとき、
迷う時はどっちも選ばない強さを
持ちたいな、と思いました。
どうして選ばない方に未練がつのるんだろう？
ってまず、不思議に思ったので。
あちこち心理学本読みまくって…
そうなる理由と脳のシステムを調べました。
ざっくり言えば、
→ 無意識の自己否定
（浮気体質の人も同じ😛）
なんですよね♡
どんなに自信満々に見せていても
無意識に潜んだ自己否定があって。
選ばなかった方、体験できなかった事へ
未練を抱かせてしまってる。
ほんと、ざっくりですみません。
全てカラクリ話すと、万の文字を紡いでも
終わらない
それがわかったので
じゃ、どうすりゃいいかは簡単で
（結果がわかってたらプロセスをつくるのは
私にとっては、とても簡単♩）
練習方法をつくってひたすら訓練
自分が育っていくと、
選んだ方への誇りが強くなり
自己否定も薄まってきました♡
子供の頃に知りたかったー😂✨と
思いました（笑）
選んでも選ばなくても…
失敗や悔しさはどっちにも必ずある
という当然の割り切り？
あきらめ？
みたいな感覚がわくまで練習してく
しかないんですよね
多分それまで、その「あきらめ」感覚が
分からなかったのかも？
「「よくでき（選び）ました💮」
と、自分に花丸をつけて
いったん完了する練習。
選んで買った体験を
怒られない、評価されない経験を
積み重ねます。
まずくても
自分の決断に怒ったり責めたり反省したり
しないルールです。
100均やらおかしのまちおかさんとか
失敗してもいい場所で
たくさん練習積みました♡
今も定期的にしています✨
ま、スムージーも何度でも買えるので
次回はパインだ！👊🏻✨
なんですけどね♡
FBにスムージーの話しを書きながら
思いだしたので書いて。
長いとこだけ
ブログに持ってこようって思ってたのに
どっちにもアップしちゃった。
きっと、残しておきたかったんでしょう
自分（笑）
それもまた大事な体験。
ずっと、小さな決断するたびに
これまでって「ほんとにこれでいい？
正解？？」って何度も確認するタイプだったし
決断しても、それが成功してもまだまだ
怯えていたんですよね。
そして、今この手にないほうのことばかり
考えては後悔したり…
無駄なのにね
桜が満開ですね
