落ち着こう

極力マイペースで、
ゆっくり過ごそうとしているけど、

いくら体を休めていても、
気持ちが焦っていたら、休憩していることにならない。

肩にも力がはいって、首が短くなってるよ。

スーハースーハー深呼吸して、

自分へのメッセージ

ふと、いつも忙しくしている、ひろこちゃんのことを思い出し、
再びスーハースーハー深呼吸。

目を閉じて、感情を呼び起こす。

楽しくリラックスして笑っている彼女をイメージして、
大好きな気持ちを込めた。

ふんわりしたカラーもつけてみた。

書いた言葉は自分に向けたのと同じものでも、
彼女だけに向けた特別なメッセージに変身♪

裏に切手を貼って、
ハガキとして送ることにした。

そんなこんなをしていたら、
すっかり落ち着いて、気分リフレッシュしていた。
（自己満足！？）

落ち着きたいときは、気持ちのベクトルを外に向けるのが
手っ取り早い方法なのかな。