常日頃から呼吸を意識して下さい

　前回まで、呼吸は人の意識に大きな影響を与えることを記載しています。

　呼吸は全ての生き物に関わりがあり、獰猛な動物の場合は、息は荒々しく強い呼吸をしています。
人間も同じく短気な人や暴力的な方も同じく激しい呼吸になります。逆にのんびりと生活している動物の場合は、のんびりゆったりとした長い呼吸をしています。人間でいうならば、まさに気の長い人に相当します。

　もし、呼吸を意識的にコントロールすることができるならば、人は自分の感情・意識・健康状態までも自己管理が可能になります。普段意識をしていない呼吸を絶えず意識し、うまくコントロールすることができるならば、人生をもっと楽しくゆったりとしたものに変えることができます。

　また、必要に応じ、急ぎの仕事を片付ける場合は、呼気・吸気共に強く短くすることにより、戦闘モードに入ることも可能です。

　ただ漠然と何も考えず呼吸をしている場合が多いのですが、呼吸こそ人の人生そのものに大きな影響を与える要素の一つであることを覚えていて下さい。

●過去のコメント（4）

そういえば、最近イライラすることが多く 呼吸が

荒々しくなっていることに気づきました。。

さっそく、呼吸を意識してみたいと思います。

有難うございます。。

2010/1 /9(土) 午前 2:08ＲＯＮ

RONさん

コメントありがとうございます。腹式呼吸もいつも意識すると、24時間出きる様になります。無意識で。。。

2010/1 /9(土) 午前 10:10[ 霊能者　朱雀 ]

はじめまして。
昨日blogを初めて読ませていただきました。恋愛のご相談に乗っていただけるとの事で、コメントさせていただきました。
とても悩んでいる事があります。
もし、ご相談にのっていただけるようでしたらご連絡いただけますでしょうか。
どうぞよろしくお願い致します。

2010/1 /11(月) 午後 8:03[ *** ]非公開

***さんへ、内緒に対しての内緒のコメントはできませんので、直接 honmononoreinousha@yahoo.co.jpまで御連絡下さい。

2010/1 /11(月) 午後 10:41[ 霊能者　朱雀 ]