コントロールするのは他の誰かじゃなく自分

こんにちは

大村晴美です^ ^

周りの誰かのコトバにイラっとしたこと

周りの誰かのコトバにイラっとすることありますか？

私はあります(笑)

それはほんとに些細な事なんよね。

その些細な事、同じコトバでも

家族から聞くのと他の誰かから聞くのとでは

受け取り方が違うって感じてます

他の誰かからだと「そうなんやね」っと受け流せるのに、

家族だと「なんでそういう言い方するん？」って

戦おうとしていることない？

私はありました(笑)

どうしてそうなってしまうんやろ？

自分が使いたくないコトバを使って欲しくない

自分がそのコトバを聴くのがイヤ

自分のことをわかって欲しい

あ～私は自分が善いとしているモノを

家族にも使うことを望んでるんやなぁ

私をもっとわかって欲しい、認めて欲しいって

感じてるんやなぁ

って、気づいたとき

あれ？自分がイヤなモノをすべて排除しようとして

自分の正しさだけの世界にしたいって思ってる？

無意識に戦おうとして、コントロールしようとしていることに気づいた時

思わず笑っちゃったーーー

どれだけ自分は「正しい」ということを

相手に認めさせようとしていたのか

愚痴ってね

自分が「正しい」と決めつけているモノに

違う反応があったとき

自分の正しさに対して、周りに承認してもらうため

相手をジャッジしちゃうんよね。

家族と家族でない人とでは

無意識に別モノとしてカテゴライズしているんよね。

家族も家族でなくても、カテゴライズすることなく

それぞれ個人としてみるを意識してみると

自分のモノの見方が変わるんよね。

もし、そんな状況があったら

一旦落ち着いて

自分はどうしてイラっとしているのか？

ってことを、自分へ問うてみてね。

自分がどんなモノでイラっとしているのか？

自分で自分を知っていく

自分で自分をコントロールできると

イラっとしてもすぐに自分へ戻れるよ♡

正しい、間違いもなく

すべてを含み入れ

今、幸せですか？

いつもありがとう🍀

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