こんばんは群馬のエステティシャンKeiです
最近つくづく思うこと
代謝が落ちたな～
３５歳をすぎた辺りから薄々感じてたけど
４０歳すぎたらさらに
だからこそ適度な運動って大事よね
これから寒くなるにつれて、どんどん身体は冷えていく
夏は紫外線と暑さでウォーキングをさぼりぎみ私
毎年これぐらいの時期からウォーキング再開
さて今年もそろそろ再開しよ
基本４０分～５０分くらい
時間がないときは最低でも３０分は歩くよ
やってみると気持ちいいよ
OrientalSoin（オリエンタルソワン）
・リンパマッサージ
９０分 ７０００円
・骨盤矯正
６０分 ４３００円
・リフトアップマッサージ
４０分 ３８００円
DATA
〒 前橋市下川町４６－９
☎ ０２７－２１２－３０７２
休 不定休
営 １０：００～２２：００